在迄今的NBA歷史上，在同個賽季拿到MVP和FMVP，總共只有10名球員做到，其中喬丹一人完成了四次，而詹姆斯、拉里-伯德各完成兩次。具體如下：

1、喬丹，四次做到，分別在1990-91賽季、1991-92賽季、1995-96賽季、1997-98賽季；

2、詹姆斯，兩次做到，2011-12賽季和2012-13賽季；

3、拉里-伯德，兩次做到，1983-84賽季和1985-86賽季；

4、鄧肯，2002-2003賽季；

5、奧尼爾，1999-2000賽季；

6、奧拉朱旺，1993-94賽季；

7、魔術師約翰遜，1986-87賽季；

8、摩西-馬龍，1982-83賽季；

9、賈巴爾，1970-71賽季；

10、威利斯-裡德，1969-70賽季。

數近三十年做到兩樣的球員，

1991年的喬丹，MVP+得分王+最佳一陣+最佳防守一陣+FMVP，

1992年的喬丹，MVP+得分王+最佳一陣+最佳防守一陣+FMVP，

1996年的喬丹，MVP+得分王+最佳一陣+最佳防守一陣+FMVP+AMVP，

1998年的喬丹，MVP+得分王+最佳一陣+最佳防守一陣+FMVP+AMVP，

2000年的奧尼爾，MVP+最佳一陣+AMVP，

2003年的鄧肯，MVP+AMVP，

2012年的詹姆斯，MVP+最佳一陣+AMVP，

2013年的詹姆斯，MVP+最佳一陣+AMVP，

常規賽需要團隊精神，還要自己在資料上，表現上給力，

總決賽MVP，需要自己時時給力，

同時做這樣，在NBA歷史上，都是超級巨星級別的!

常規賽MVP，個人實力保底。

總決賽MVP，球隊實力保底。

這兩項榮譽是有矛盾的地方的，是雙刃劍，搞不好就玩砸了。

你擁有逆天的實力，球隊啥都指望你。常規賽球隊打盹靠你，打殘局靠你，打強隊更靠你，你勞苦功高，激烈拼殺，累得半死，刀都砍捲了刃，帶著一幫老弱殘兵取得了聯盟前三戰績，聯盟看在眼裡，把這一年的MVP頒給了你。

到了季後賽，全是強隊過招。大家從常規賽的撒網打魚變成了單個釣魚。

雖然常規賽戰績喜人。但任何季後賽對手面對常規賽MVP的球隊，套路都是固定的。那就是“喬丹法則”的常規版和升級版。

常規版：鬥MVP，如果你挺不過去，那你的球隊一定挺不過去。

升級版：鬥不過MVP，那就鬥你的小跟班。把你手下那些無辜的群眾拉出去鬥。

這時，隊友就會變得格外重要了。他們需要和大當家的分開幹，自力更生，艱苦創業。但絕大多數時候，面對對手鮮明的針對性戰術，如果沒有第二套方案，基本是挺不過去的。

舉幾個例子：納什在04-05、05-06賽季連續兩年獲得MVP，但在季後賽面對馬刺和小牛時輸得都沒什麼脾氣。

倒不是納什被鬥倒了。最終太陽輸在這樣的理論下：如果沒有納什的串聯，太陽還是不是常規賽那支跑轟的太陽？

納什的傳球防不住？沒關係，讓你傳！我們就去防你傳球水平不怎麼嘀的隊友。如果太陽能憑納什這一條暢通的傳球線路就能擊敗我，那算我輸。

你這小身板在季後賽能硬挺7場比賽不下場嗎？不能！除了巴克利和喬丹，估計誰也不能。你不在場或其他隊友之間，太陽不就是一支瞎了眼的球隊嗎？

事實證明果然如此。

08-09、09-10，詹姆斯都是MVP，這時的騎士常規賽一直很強大，但季後賽一直很弱勢。因為連我等吃瓜群眾都看出來了，這支騎士，除了詹姆斯，它什麼也不是。

於是加內特快樂地說：“我們最喜歡和詹姆斯的騎士打比賽，因為我們根本就不怕他們。”這是最簡單的數學加減題。隨便派一個人去防詹姆斯，然後三巨頭拎著屠刀，上下打量著詹姆斯身邊四個弱小得連門都沒出過的小羅嘍們。

絕殺？這是詹姆斯投的。

控球？這是詹姆斯干的。

籃板？這是詹姆斯搶的。

搶斷？這是詹姆斯爭的。

三巨頭：你們除了詹姆斯，還有什麼拿得出手的沒？

為什麼超巨身邊CBA特別多？

常規賽你特別能戰鬥、特別能堅強、特別能抗砍，到了季後賽，大家依然還會指望你。你架不住了，要求隊友們必須承擔起責任。隊友們說：“咋承擔啊？不一直是你一個人在承擔嗎？”這時你才想起來，常規賽的最後五分鐘，絕殺是自己、控球是自己、籃板是自己、搶斷是自己，現在，你突然要求交出這些權力，要求隊友們要有絕殺的勇氣、控球的本事、搶籃板的實力、搶斷的水平，他們罵你是王八蛋，我也不會同情你。

常規賽應該給隊友們展示自己的機會。起碼要讓隊友們明白，在比賽最後五分鐘，落後怎麼辦，領先怎麼辦，膠著怎麼辦。大膽放權，犧牲常規賽資料，打磨隊伍。

但是你放多了，核心的常規賽資料怎麼保證？球隊戰績怎麼保證？

MVP實力都差不多，也許你放個幾場，當年的MVP就沒了。很多球隊知道自己陣容奪不了冠，他們會力保核心球員的MVP。但你的球隊有奪冠的實力，那就會大不一樣，你有後顧之憂啊。

因為你磨練隊伍，別人也在磨練隊伍，又不是你一家在玩這個。

所以，球隊能走進最後的決賽，絕不是MVP一個人的偶然。它必定經過這樣的方式，對方死掐了你，沒掐死，死掐了你的隊友，也沒掐死。然後你們進入了總決賽。

進入總決賽，是一個更強的對手。

這時無論哪支球隊，顧慮都會特別多。

為什麼呢？

發揮團隊作用，更容易奪冠，但隊友們不能有私心，對FMVP的事過多掛念。

不顧團隊，先把個人資料保證了再說，如果球隊依然能夠奪得總冠軍，那自己就肯定是FMVP。

前一個典型的例子是馬刺。他們的目標從來都很一致，那就是總冠軍，至於FMVP，不重要。我們需要眾樂樂。

後一個典型例子特別多。球隊輸了，但個人資料格外亮眼。其實，這是對手針對性策略造成的結果。

所以，這兩項資料能夠同時兼得，並不容易。十個人都不到。

賈巴爾、奧拉朱旺、魔術師、鄧肯、奧尼爾、威利斯·裡德各做到過一次。

詹姆斯、伯德各做到過2次。

喬丹做到過4次。

不過拿到這兩項資料，並不是MVP大滿貫。MVP大滿貫有三項：MVP、FMVP、AMVP。這個指量級會直接高上一檔。

歷史上只出現過三次。

威利斯·裡德在69-70賽季實現過；喬丹在95-96賽季、97-98賽季拿下兩個。

單賽季同時包攬常規賽和總決賽MVP，這是一件很難想象的事情。如果把常規賽必做西甲或英超，那麼季後賽就等同於歐冠，這樣的難度可想而知有多大。

想要同時拿到這兩個獎項，需要多方面的因素同時具備，首先球員個人競技狀態深處巔峰期，其次球隊陣容配置達到爭冠要求，只有兩者同時兼備，才有可能同時蟬聯這兩個獎項。

NBA自1969年開始頒發MVP獎盃後，截至目前總共有10名球員在單賽季同時斬獲雙料MVP，分別是威利斯-裡德、賈巴爾、摩西-馬龍、伯德、魔術師、喬丹、奧拉朱旺、奧尼爾、鄧肯和詹姆斯。其中，喬丹曾四次達成這一成就，而裡德、伯德和詹姆斯各有兩次。這十位球員之所以能獲此殊榮，自身實力自然不必多說，但僅僅個人能力強是遠遠不夠的。

常規賽MVP和總決賽MVP，兩者有一個共同點，那就是球隊需要具備強大的整天實力。沒有綠葉的襯托，也無法展現出鮮花光彩奪目的一面。有了足夠深度的球隊陣容，球員才可以向著最高榮譽去發起衝擊，就好比本賽季的戴維斯去爭奪DPOY獎項一樣，沒有湖人為其配備的防守力量，任你個人防守再出色，也無法全面的展現出來。

1.常規賽MVP需要個人與球隊實力匹配

常規賽MVP的評選是綜合性的，並非球員個人表現高效出色，就可以斬獲MVP。以科比為例，07-08賽季湖人剛剛透過交易得到了小加索爾，他們沒能在總決賽擊敗凱爾特人，導致科比與這一成就失之交臂。而在那之前，科比個人能力的最佳時期在04-05和05-06賽季，隨著奧尼爾遠走邁阿密，科比成為了湖人隊唯一的核心在04-05賽季，科比打出了職業生涯最出色的個人表現，場均能夠砍下35.4分、5.3個籃板和4.5次助攻，而在接下來的05-06賽季，他依舊保持了場均31.6分、5.7個籃板和5.4次助攻。如此出色的個人表現，相較於納什和諾維茨基，不敢說碾壓，但至少要比兩者出色很多。

即便如此，MVP依然頒給了後兩者，罪魁禍首就是那兩年湖人真的是太爛了。送走奧尼爾的真空期，正是科比最巔峰的時候，恰恰湖人在運作陣容上，卻毫無作為。這也導致科比的常規賽MVP只有一次的原因。上賽季的哈登也遭遇了這種情況，炸裂得資料拿不到MVP。與之對應的是庫裡14-15賽季拿MVP那年的資料，場均僅僅貢獻23.8分7.7助攻，這一場均得分是近十年最低的MVP。如此不出色的資料，為何能夠得到常規賽MVP呢？庫裡靠的是常規賽67勝的戰績。

想要得到常規賽MVP，不僅需要球員在漫長的常規賽，打出高效、亮眼的個人資料，同時也需要球隊有足夠的實力，來支撐球星向著常規賽最高榮譽去拼搏。畢竟競技體育最終的目的是成績，沒有足夠出色的球隊成績，球星個人發揮再好也毫無意義。

2.總決賽MVP是對球隊與球星的一次“高考”

十年寒窗苦讀，為的就是金榜題名，對於NBA各支球隊亦是如此。82場常規賽的拼搏，就只為了爭奪那至高無上的總冠軍。在通往偉大的道路上，充滿荊棘那是一定的，即便強如喬丹，同樣經歷了艱難曲折的“練級期”。當喬丹跨越這道門檻的時候，不僅自身技術與思想達到巔峰，球隊的配置也跟上了腳步，雙重結合才完成了兩次三連冠的偉業。

得到總決賽MVP的難度，看上去好像低於常規賽MVP，畢竟就是兩支球隊中選一位最出色的球員，實則並非如此。從季後賽首輪、次輪、東西部決賽到總決賽，這段征程的難度要遠遠大於82場常規賽。原因很簡單，系列賽的對決那是掄開膀子，實打實的硬仗，雙方的缺點會被對手充分的針對。一支爭冠球隊需要有足夠強大的整體實力，能夠扛得住對手的針對。

季後賽拼的不僅是球星的個人硬實力，角色球員也要有足夠的發揮，才能幫助球隊在前三節比賽咬住或領先對手，到了第四節決勝時刻，決定比賽的勝負手才會變成球星。就像本賽季湖人複賽後的四場比賽，三分命中率可謂是慘不忍睹，如果到了季後賽依然是這樣的表現，詹眉組合再強大也於事無補。

當球隊的整體實力，滿足了預期目標闖進了總決賽，展現球星能力的時刻就到了。7場總決賽的對決，場場高負荷的情況下，誰能更加穩定、高效的完成7場對決，哪一方就會佔得總冠軍的先機。

總冠軍是什麼？總冠軍是一個賽季最成功的球隊，而FMVP則是這支最成功球隊裡，表現最出色、最穩定的哪一個。

NBA漫長的歷史中只有10位球員，在單賽季同時得到常規賽MVP和總決賽MVP。但看完成這一成就的人數，就足以證明同時得到兩個MVP的困難程度。

為何如此困哪？首先，常規賽MVP是對於能力和耐力的考驗,這一榮譽最有競爭力的球員，往往年齡在30歲以下。反觀30歲以上得到常規賽MVP的只有7人，分別是卡爾馬龍（2次）、賈巴爾（2次）、納什（2次），喬丹、奧拉朱旺、巴克利和諾維茨基分別只有1次。

當球員的年齡超過30歲之後，球員的思想會較年輕時發生改變，由以前天不怕地不怕的打法，往更加節省體能和維持健康的打法轉型，他們會選擇更高的榮譽總冠軍，而不是為了常規賽MVP去消耗過多的體能。

年齡過了30歲，思想品質更加成熟，如果身處一支爭冠球隊，他們往往會考慮如何讓球隊去贏球，就像科比兩連冠時期一樣，進入思想高度成熟期之後，科比不再為了個人榮譽而戰，而是考慮如何領導好這支球隊，讓身邊的隊友打出更高光的表現。

常規賽MVP更適合年輕的時候爭，而總決賽MVP恰恰相反，初出茅廬得到總決賽MVP的球員不是沒有，魔術師約翰遜做到過，但這樣的球員鳳毛麟角。畢竟能夠在年輕時期，就身處一支爭冠級別的球隊，本身就不是一件容易的事，同時還要保證個人的出色發揮，這更是難上加難的事。就像三連冠時期的OK組合，科比攻防兩端都已經表現得很出色，但奈何那個時期的奧尼爾身處巔峰期，再加上哪個得內線者得天下的時代背景，科比自然無法凌駕於奧尼爾頭上，在三連冠時期搶下總決賽MVP。

年輕時適合爭常規賽MVP，成熟後適合爭總決賽MVP，不同的時間段，讓這兩個獎項很難有機的契合到一個點上。並且還有巔峰期的超級巨星，因為球隊運作能力的問題，被白白揮霍青春的事情層出不窮，導致同時得到兩個MVP難上加難。

隨著如今聯盟負荷管理大行其道，單賽季雙料MVP變得更加困難，就像倫納德一樣，不是沒有實力去爭常規賽MVP，而是他的目標更加簡單直接，打比賽就是奔著總冠軍去的，常規賽韜光養晦，季後賽火力全開。

利益最大化的價值觀，造成雙料MVP的難度不斷加大，這也是為何現役球員之中，只有詹姆斯可以得到這一容易的原因。