脾虛，中醫的講法，多為不好好飲食導致的，比如貪涼，貪多，貪膩引起的……

抑鬱，西醫的講法，多為情致波動所致，比如失戀，失業，失敗等等原因引起的……

如果非要扯上什麼關係呢，那就是都跟飲食有關！

一個是因為飲食習慣不當所致，

一個是因為患了抑鬱而沒有食慾。

很多人都以為脾虛了之後才會食慾不振，沒啥胃口，其實他們都誤解了脾虛了！

正是因為之前沒有好好注意養生，比如現在三伏天吧，建議大家在這三四十天裡，儘量不要貪涼，不要吃的太撐了，不要吃的太油膩了……

但是，建議有用嗎？

到時候還是一副無所謂的樣子，該吃冰糕的吃冰糕，該喝冷飲的喝冷飲，該吹空調的吹空調……

所以說，在人們不注意的時候，

脾胃就已經受傷了！

這才有的脾虛！

至於抑鬱呢……

怎麼說呢，凡事都儘量看開一點吧！

上醫治未病，治病先治心！

積極樂觀的面對一切，什麼都不是事！

人生最重要的是什麼？

活著？還是快樂？

是健康快樂的活著！

如果只能選擇一個，

那就儘量快樂些吧！

中醫脾虛分脾陽虛和脾陰虛，脾陽虛手足不溫，食慾不振，口淡無味，腹脹便溏。脾氣虛則氣短惡風，四肢無力。肝經鬱結只在本經，沒有出現木旺克土，和脾沒有關係。

中醫上的脾虛和西醫上的抑鬱症有什麼關聯嗎？

應該說是有關聯的。那為什麼這麼說呢？

因為抑鬱症歸屬於中醫的“鬱證”範疇，肝鬱日久必然會導致脾虛，這是由於木旺克土所致。

因此，我們應該採取抑木扶土的方法進行治療，疏肝解鬱，溫脾和胃。

其實，古人早就總結出了肝脾之間的傳變規律。正如張仲景在《金匱要略》中說的那樣：“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。”