首頁>Club>
16
回覆列表
  • 1 # 鼎香美食

    辣子雞丁蓋飯是一道比較受人喜歡的一道家常菜;這道菜是採用了我們最愛吃雞肉,再加上乾紅辣椒製作而成的一道家常美食。不僅好吃,而且營養也是很高的。

    有人問我,大熱天的還吃那麼多辣椒,而且還是乾紅辣椒,我誠懇的告訴大家,其實夏天吃辣椒是有好處的,主要一個原因就是,辣椒是可以去溼熱的,為什麼成都、重慶、湖南的天氣那麼熱,還要吃辣椒呢?其實就是這個原因。

    可能還有人會想,夏天不是講究飲食清淡嗎?其實,在大多數的時候應該以清淡為主,在飲食上適當的進行調節,也屬合理,因為只有飲食搭配合理了,你的身體狀況自然就得到調節了,所以,良性迴圈才是萬物的立身之本,我們飲食又何嘗不是呢?接下來和大家一起分享一道架子雞丁蓋飯。

    辣子雞丁蓋飯

    主要是食材:

    雞肉500克、熱米飯150克。

    輔助食材:

    花椒3克、幹辣椒段適量、大蔥一小截、食鹽3克、雞精2克、料酒5克、植物油適量、姜一小塊、蒜四瓣、白糖5克、熟芝麻少許。

    做法

    1.將雞肉洗淨控幹水,然後再切成小丁,放鹽和料酒拌勻醃製十分鐘,大蔥切馬蹄裝,大蒜切片,生薑切片放入碗中備用。

    2、鍋中加入適量的植物油燒熱,將雞丁炸至外表呈深黃色後撈出備用。

    3.鍋中留底油燒熱,放入薑片、蒜片炒出香味,然後再倒入幹辣椒段和花椒翻炒至香,倒入炸好的雞丁,炒勻後撒入蔥段、雞精、白糖、熟芝麻,再略炒後起鍋。

    4.碗中盛熱米飯,將剛炒好的辣子雞丁均勻盛於米飯上即可上桌。

    小貼士:

    1、在選擇雞肉的時候要選用三黃雞或是土雞為好,因為這兩種雞肉是最好吃的兩種雞肉。

    2、將雞肉醃製一下再過油炸,那樣不僅可以在加上料酒等佐料能夠去除雞肉的腥味,而且還能夠起到提味入味的作用。

    3、炒大小料的時候,一定不要將料炒焦糊了,那樣會影響到菜餚的口感的。

  • 2 # 幽燃小廚

    去骨雞胸肉1付辣椒2支青椒1個蒜頭3瓣牛頭牌沙茶炸醬3大匙辣豆瓣醬1大匙糖1大匙米酒1小匙水半杯太白粉1大匙米酒1大匙醬油1大匙

    做法

    1

    準備好所需食材。先將雞胸肉切小塊用太白粉1大匙、米酒1大匙、醬油1大匙醃半小時,辣椒去籽切菱形片,青椒切菱形片、蒜頭切細末備用。

    2

    取一炒鍋加入2大匙油,爆香蒜末後加入雞丁炒到8分熟。

    3

    加入青椒與辣椒片拌炒。

    4

    加入 調味料。

    5

    以大火快炒讓湯汁略幹。

    6

    完成盛盤。好吃的秘訣在於使用牛頭牌沙茶炸醬來增加風味,烹飪起來香味十足,

  • 3 # 小喬姐I

    辣子雞丁炒飯

    材料

    雞脯肉、菜椒、木耳、幾朵、郫縣豆瓣、鹽,料酒,胡椒粉,澱粉,白砂糖,油

    適量、胡蘿蔔、玉米粒、適量(看個人口味)

    1. 胡蘿蔔切丁,大米淘乾淨,將大米、胡蘿蔔、玉米粒一起放入電飯煲燜熟,同時泡發木耳

    2. 雞脯肉切丁,用料酒、鹽、澱粉醃一到兩個小時,米飯蒸熟盛出涼涼

    3. 菜椒切丁,與胡蘿蔔丁、雞丁大小差不多,木耳切碎,大小隨意

    4. 炒鍋內倒入適量油加熱,倒入雞丁翻炒,同時加入郫縣豆瓣醬,炒兩分鐘後加入菜椒丁與木耳丁一起翻炒,幾分鐘後盛出備用

    5. 鍋內再放少少的油倒入米飯,用鏟子炒散後倒入剛剛超好的辣子雞丁一同翻炒,混合均勻後撒入白胡椒粉,看個人口味,喜歡就多撒,不喜歡就少撒,再加入鹽調味,翻炒幾下即可出鍋,五顏六色,營養均衡的炒飯就出鍋了

    祝大家身體健康,萬事如意!

  • 4 # 要讓自己開心的芳芳

    很高興回答這道問題,辣子雞丁炒飯要做到比較好吃的話,它的口感也是很好的,吃到嘴裡香辣可口,質地柔軟細膩,鹹鮮醇香,是一款很美味的炒飯。下面我就分享辣子雞丁炒飯我認為比較好吃的做法吧!做法材料:雞胸肉一塊,米飯兩碗,青椒、豆瓣醬、鹽、生抽、辡椒、料酒、胡椒粉、澱粉、油各適量。

    1 雞胸肉清洗乾淨切丁放入碗內,然後加入料灑、鹽、澱粉各適量,攪拌均勻,醃製一個小時左右。

    2 米飯蒸熟盛出涼涼,青椒清洗乾淨切丁備用,辡椒清洗乾淨切碎備用,鍋燒熱放入適量油,倒入醃製好的雞丁翻炒片刻,加入豆瓣醬翻炒片刻,再加入青椒丁翻炒片刻盛出備用。

    3 鍋燒熱放入少許油,放辡椒下去,再倒入涼好的米飯翻炒,倒入雞丁一起翻炒均勻,加入少許胡椒粉和生抽翻炒均勻就可以出鍋了。

  • 5 # 農村老三美食分享

    大家好!今天與大家分享的是一道正宗辣子雞丁的做法,真正的色香味俱全,絕對的吃貨必備!快準備好食材跟著我一起來製作吧。絕對夠味!

    把雞胸肉清洗乾淨,切成丁。

    切好以後,裝進碗裡,然後醃製,加入適量的鹽,胡椒粉,抓均勻。

    然後再倒入少許清水,繼續抓勻。抓勻後加入少許的澱粉再次抓勻。抓勻後,又倒入一勺玉米油,接著還需要繼續抓勻,這樣的話可以防止下鍋粘鍋。醃製10分鐘。

    接著把蔥薑蒜,辣椒都切好備用。鍋裡倒油,燒熱,把醃好的雞肉丁倒入

    炒至8成熟。盛出。

    鍋裡留油,開小火,加入一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,炒出紅油後,把蔥薑蒜倒入,炒香

    炒香後,倒入炒好的雞肉丁。

    翻炒均勻,然後倒入一點生抽,老抽,蠔油,半勺白糖,切好的辣椒也倒入,繼續翻炒均勻。

    炒至辣椒斷生,就可以出鍋了。

    這道美味又下飯的辣子雞丁就做好了。特別的美味。

  • 6 # 小饕校友

    所需食材

    米飯 一碗

    雞腿肉 80克

    蒜薹 三根

    幹小米辣 五隻

    醬油 適量

    鹽 適量

    花椒 適量

    雞精 適量

    做法

    1、把雞丁用水洗乾淨後用刀切好待用,然後把蒜薹用刀切成小塊

    2、鍋裡倒入油熱好後,倒入拍好的小米辣、雞丁一塊爆炒,之後倒入醬油調一下色,炒到六成熟的時候倒入切好的蒜薹小塊,倒入調料,炒勻後把米飯入鍋一塊炒勻就可以裝盤了

    小貼士

    最好用雞腿肉,雞腿肉比雞脯肉口感更好

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 哪個廠家的濃香酒更好喝?