新手學什麼都不快。

我換個問題吧，一個很瘦的人怎麼能扛兩百斤大米蹦蹦跳跳到處跑步？

等你長成很壯的人，肌肉很結實，能輕鬆扛得動兩百斤大米就可以了。

顯然這個問題沒辦法跟快掛鉤。

題主問的這個也一樣，怎麼學都快不起來，因為新手就是啥也不會的人。等你的肌肉力量，聲音控制能力好起來了，有的人自然就會顫音了，都不用刻意學。

那麼怎麼刻意學呢？最簡單的辦法就是唱半音差距的兩個音。

比如說34和71，這兩個音剛好差半音，不停地唱，唱到你可以很快很快地唱出來，你就會顫音了。但是簡單的辦法是有漏洞的，比如說我不知道你是怎麼唱的。

如果越唱越擠，那對嗓子是有傷害的。顫音其實是用氣息推出來的，不會氣息的人學顫音會很吃力，感覺不知道從哪兒開始用力。

氣息的練習怎麼做呢？

現在我把氣息控制的練習細分成四步：

腹式呼吸四步練習

一、感受橫膈膜；二、慢吸慢呼；三、快吸快呼；四、慢呼對抗練習。

第一步是感受橫膈膜，學習的目標是讓橫膈膜被自己的意識明確地感受到，要求是讓橫膈膜明顯地動起來。做法有兩個大的動作，預備動作和正式動作。

預備動作有這麼幾個，全身放鬆，上半身不動，儘可能的坐直或者站直，抬頭挺胸，當然還有一個作弊的方法就是，直接躺平。方便的話找一些東西靠著，比如說躺著就是床墊、硬床板，如果是坐著就是椅背，如果是站著，可以是背靠著的牆面，如果有人喜歡四大皆空的感覺，希望你反手叉腰，注意不是叉腰肌，是叉腰肌後面那塊肉。

正式動作是簡單的一個呼吸迴圈動作，吸氣，憋氣，呼氣。每個動作先做四秒。這一步做完，正確的話是會感受到自己上腹部有一定的壓迫感，至於這種壓迫感類似什麼，可以試試用手指緩緩地按壓心窩，會有一些難受，壓迫感類似這種難受的感覺。

而希望大家準確感受到的反手叉腰的位置，用透檢視看在最後兩根肋骨所在的位置，如圖（發光肋骨所在處）：

這是兩塊比較神奇的骨頭了，會隨著氣息下沉而移動一定距離，於是當背靠著什麼來緩慢吸氣的時候，會感受到後腰有一些微微撐開的變化。

如果四秒一動不足以讓你感受到橫膈膜的存在，希望你適當的延長憋氣的時間，比如說六秒，八秒，十秒，十五秒，甚至更長，直到你清楚的覺得“不適”，感受到壓迫感，甚至憋不住了再堅持一會兒，然後是繼續按部就班的，四秒緩慢的呼氣，這樣就應該能感受到了。

第二步是慢吸慢呼，是把第一步的呼吸迴圈動作拉長做細的變化練習。

具體的做法是，現在可以不用刻意地憋氣了，但是要把憋氣的動作融入到呼吸裡去，也就是說，從第一步的吸氣橫膈膜下沉，憋氣橫膈膜維持，呼氣橫膈膜上移變成了吸氣橫膈膜下沉，呼氣橫膈膜維持，但是吸氣呼氣的時間更長，動作更慢，這個動作有利於練習橫膈膜這塊肌肉的靈活性。到底多慢呢？吸到氣全滿，呼到氣放乾淨為宜，往八秒努力吧。八秒覺得很輕鬆就繼續增長時間，氣息在實際的演唱中永遠不會真正夠用。

第三步是快吸快呼，有的地方叫狗喘氣。關鍵不是說讓人學狗喘氣的，而是學習狗呼吸的時候那個強勁的出氣量。換句話說，名字是叫快吸快呼，但是這動作的關鍵是深度，而不是速度，很多人做錯這個動作就是過分地強調了速度而沒有兼顧到呼吸的深度，快速地淺呼吸其實就像哮喘病人病發的樣子。

而保證深度的關鍵是上一步練習的熟悉程度，希望大家踏實做好，吸氣可以沒有特別硬性的要求，但是呼氣一定是越長越好，至少在呼吸的過程中要有到底的感受。在清晰的感受到呼吸的盡頭以後，儘量維持這個呼吸的深度再不斷加速，便是快吸快呼的動作了，往半秒內完成一次呼吸為方向努力。

第四步是快吸慢呼對抗練習，在這一步很多人的困惑是兩個。第一是對抗是什麼？第二是把氣息下沉當作氣息流動的方向。氣息下沉是一個力量，是人在運氣唱歌的時候對抗的其中一個力量，這個力量本來應該在第一步認真練習的時候就能感受到。而另外一個是往上頂氣息的力量，這兩股方向相反的力量的衝突，稱為氣息的對抗，如圖：

吸氣橫膈膜下沉，呼氣橫膈膜上升

練習的具體方式：一開始按一秒一拍速度，八拍為一節，一節吸氣，七節呼氣。適應後縮短吸氣時間，延長呼氣時間。建議從速度70bpm開始，逐漸減速。

接上圖，紅線為橫膈膜，上面綠線是心窩的水平位置，下面綠線是肚臍的水平位置。深紫色虛線為我們練習第一步第二步的時候的肚皮起伏狀態，因為我們的練習內容還沒有強到輕易感受到氣息壓縮和對抗的感覺。粉紫色虛線為對抗的時候的肚皮起伏情況。

沒有捷徑可言，唱歌需要長期堅持不懈的訓練。

作為一個唱歌愛好者，因為熱愛，從小到大每天都堅持唱歌大概一到兩個小時，對樂理知識和唱歌的積累也一天天增多，中學時期不知道如何使用顫音，好像到了一個瓶頸，苦苦練習而不得，但並沒有放棄，在大學時期的某一天，突然就唱出來了，從此一發不可收拾，唱歌的時候會不自覺的使用它。

加油(ง •̀_•́)ง，你一定也可以的。

觀點：新手唱歌首要的任務是把音唱準。強行加進去所謂的顫音會導致音高不準！

唱歌是一項實踐性很強的藝術活動。跟器樂的進步軌跡不太一樣。學習聲樂，要想進步的快，必須要有悟性。而悟性也是建立在充分的練習和實踐的基礎上的。相反，器樂只要避免一些原則性的錯誤而潛心練習，就可以一直進步，即使出現瓶頸期也會比較容易地度過。

顫音的獲取主要跟兩個因素有關係。一個是深氣息。也就是說氣息的承託感深度能夠達到橫隔膜的位置；另外一個是共鳴系統的放鬆互通。也就是說，除了天然的胸傷共鳴之外，必須要打通頭腔共鳴的通道。

以上就是獲取歌唱顫音的大致方法。要想實際操作、並且成功，只靠理論上的講解根本就不可能。