道家的思維門檻太高 是多維性的 認知較難 而西方學說正如他們的文字 是呈2維展現出來的 比較容易理解 3人成虎 在大家都在探索的情況下 總是認為以人數多的認知是準確的 即使他們心中有疑問 但………

因為崇洋媚外！

好啦，上面的話是開玩笑的。

主要是辟穀是有辟穀的方法的，現在中國許多辟穀班都不是按照規定的方式來的（親自參加過）特別隨意，亂的一批，怎麼節約成本怎麼來，市場相當的亂！那已經不能叫辟穀了，那叫《大家一起來絕食》！

而國外的斷食……可能是說起來比較洋氣吧！但其實……你要真說他科學，那就科學吧……

反而會降低抵抗力！

但是有句老話說的好，病從口入，吃飯不吃飽確實有助於身體健康。

一個月斷食一天，兩天清腸胃還是不錯的。

因為西方不單提出了斷食，還給出了斷食的理由，關鍵這個理由還證據充分有大量的實驗結果及論文結論為依據，符合科學的研究方法。

目的是辦培訓班賺錢就是割韭菜，不管辟穀還是斷食，如果目的是推廣養生之道，不是為賺錢那就是學術實踐與探索。

國外不清楚，國內基本以為賺錢為目的，自然就是割韭菜。

這方面的確道家的比西方的斷食更高階。不要什麼都冠以科學的帽子！而且，你的命題就是偽命題，我就從不認為西方的比道家的更為科學。辟穀是一個系統的，西方的斷食只是辟穀的皮毛。

辟穀以前有朋友親身體驗過，說效果很好，可以自我清除人體垃圾，讓人神清氣爽。後來，我發現她越來越瘦，越來越沒有精氣神。辟穀，本來是道家自我修行的一種方法，旨在清除人類雜念而趁清靜無為向修仙轉化。

斷食是很多邪教都貫用的伎倆，意在控制教眾的思想，對人體有相當的危害性。至於科學性是指偶爾的間斷一點點時間，讓人有強烈的飢餓意識，達到排洩完由飲食而帶進體內的部分不利人體的宜排出的垃圾，也許會有用吧。但斷久了就會適得其反。我們村裡前些年就有人盲相信一種教（名字不說了），因為斷食活活餓死。

這兩種方法我個人認為，一種是慢性自殺，一種是快速自殺。都不可取。若是和穿衣吃飯一樣必要，也不需處心積慮去推廣宣傳了。

只要是我不理解的，那就是不科學的，頑固保守派都是這麼認為的。中世紀的教廷認為哥白尼不科學說的什麼鬼日心說。清朝的大人物認為洋人都是歪門邪道，花裡胡哨的都不科學，只是用的詞不一樣。然後現在的外華人不理解中醫什麼的，然後也覺得不科學。總而言之只要掌握話語權頑固保守派不理解，那他就認為那不科學！個人感覺不必浪費時間去糾結什麼