每天泡腳可不可以養生，這個不知道，一年四季都有泡腳的習慣，把腳泡著出汗，有發熱的感覺，寒氣是從腳上來的，像那些，關節炎，關節疼痛 風溼性，都會沒有，尤其是冬天必須每晚泡腳，

上幾次我已說過：身體的任何一點產生了刺激點，內氣會出現自動流向行為。即：沒有經過大腦指令自動流向。泡腳，可以使身體中的（內氣寒氣溼氣）排出體外。（泡）以味著時間較長，所以不宜天天泡，會減少內氣存量的不足對身體無益。特別是50歲後的朋友平時膝蓋經常有些痛的人，更不因該天天泡腳，壯年人就無所謂了。附：刺激點介紹：受壓點，疼痛點，溫度升高點，精神刺激點等。

泡腳還真不是人人都適合，要因人而異。我是畏寒怕冷，今年入冬特意買了一個電加熱泡腳桶和艾葉泡腳藥袋及艾葉艾草丸，每晚睡前泡半小時。每次腳泡得通紅，然後擦上護腳霜睡覺，真覺得挺享受。

大概泡了兩三週，我突然發現小腿越來越粗，快趕上大腿了，而且一按一個坑，是腫了，但腳和大腿都不胖，也沒有什麼不適，所以我沒注意。根據我最近的生活情況有兩點變化，第一，我在減肥，需要每天多喝水；第二，我每晚泡腳。我上網查了查，這兩種情況都可能引起腿部水腫。於是我先減少一點飲水量，停止泡腳，過了一週腿基本恢復正常了，現在我增加了飲水量，腿還是正常的。

據說泡腳小腿腫可能是由於平時缺乏運動，腿部血液流通不暢所致。而且泡腳應該會出汗，可我腳泡紅了，身上也沒出過汗，看來自身身體還是有點問題。

原因找到了，我想再過幾天恢復泡腳試試，先降低一點溫度，再縮短泡腳時間，泡十分鐘試試，看看情況如何？因為我感覺泡腳的好處還是比壞處多吧？如果還腿腫，就只能放棄了。