首先保持樂觀向上的心態，

凡事看淡，看淡就不會累。

沒人關心沒人疼，那就好好的疼自己。

努力工作，有能力對自己好點。

你就這麼想，這世上只有獨一無二的自己，別人的啥事都與自己無關，每天開開心心的，做自己愛吃的飯菜，買自己喜歡的衣服，看自己喜歡的風景，愛自己喜歡的人。生活就這麼簡單，別悲傷別埋怨，日子是自己過的，快樂是自己給的。照顧好你生的，照顧好生你的，其它與你無關。加油！祝你快樂！

1，首先挑戰一下自己，規定一段日子努力做到不抱怨不埋怨，然後你看看會發生怎樣的變化。

2，別指望別人心疼你，關心你，要明白人這一生最大的功課，就是要學會好好愛自己。你自己才是你最好的伴侶和最強戰友。

沒人關心自己關心自己，沒人心疼自己心疼自己，本來我們就是一個單獨體，自己好才是真的好，喻如，我們是一個病人必須得依賴別人的幫助，而何不我們是一個身體健康的人反過來去幫助別人呢，為什麼要別人來幫助我們呢這樣多好啊！

在這人生中沒有人會陪伴我們全程走下去的，就算這世上我們最親的父母，這樣去想就沒什麼好埋怨的了。

把所有的一切不順心的事當成皆正常，沒有逆境的人生非圓滿，不圓滿的人生才是圓滿的。