寶寶剛剛新增輔食，剛開始時最好是單一品種一樣一樣來，比如蘋果，蘋果榨汁，各式蔬菜榨汁，剛開始都採取單一樣式，每次給寶寶時只給一樣，試試寶寶的反應，看寶寶是否愛吃這種，還有寶寶對這種輔食是否有過敏現象，有些寶寶的體質對食物是很挑剔的，有些食物會導致寶寶腹瀉，所以要一樣一樣的試著來，等確定寶寶不過敏的食物以後才可以混著來。

剛開始新增輔食時，一定要做記錄，哪一天什麼時候給寶寶吃了什麼，這樣萬一發現寶寶有過敏現象時，就知道是因為什麼了，以後就可以避免了

我也是個寶媽，準備輔食先單一品種，次數由少到多，看看孩子拉的便便情況再說。如剛開始先單一米糊，可以在母嬰店購買，嘉寶這個牌子的米糊比較貴且粘稠，亨氏的便宜些偏甜些，米糊比較凝固與我們拿材料去粉碎調的差不多。也可以自己買原材料去磨碎，但營養比較單一。吃著好了再果汁、蔬菜、肉類的慢慢新增，但統一要細碎，可以買個小型的破壁機來磨。

寶寶新增輔食很重要，寶媽們一定要多瞭解多學習，多向醫生和育嬰師請教。

1、首先寶寶新增輔食月齡是6個月左右

不要太早，也不要太晚。太早會造成孩子腸道功能紊亂，消化不好。新增輔食太晚會影響寶寶以後的咀嚼能力，我們幼兒園小班有這樣的寶寶，奶奶給新增的太晚，快兩歲了，才吃塊狀食物，之前一直吃流食，所以孩子到了三歲入園後，咀嚼功能差，吃多吃快吃大點的就吐，就噁心。

2、新增輔食品種從單一到多樣，以免過敏

現在寶寶過敏體質多，一定不要過敏。給寶寶消化吸收一段時間，然後再加另外一種。

3、新增輔食從稀到稠，從少到多

寶寶腸胃嬌嫩，一定要注意量的把握。從流食開始新增。寶寶食物和大人分開做。

4、調味品的新增

寶寶一歲以內新增輔食不要用各種調味品，例如:糖、鹽、醬油等，飲食原味就可以，一歲以上可以逐步新增單一少量。

5、自己動手製作乾淨、衛生、健康的輔食

輔食儘量自己做，避免食物新增劑過量，也健康乾淨衛生。根據寶寶體質製作。

姐姐家的二寶:她的輔食大多數都是姥姥給做的，現在18個月，從6個月開始，姥姥就照著影片和資料自己做，料理機、烤箱、各種鍋都是有了寶寶後購買的，也很方便。

結語:

現在輔食新增可查閱資料很多，寶媽們要多看多學，為寶寶準備好輔食，健康養育寶寶。

寶寶到時候價格第一口輔食呢還是寶寶到6個月之後就要給他加輔食，第1口輔食呢？還是以米粉為主！但是單一的光是米粉的話，營養也不足夠，所以說這是我們要給寶寶新增一些水果蔬菜泥！但是做這些蔬菜泥的前提要有這些工具。我建議大家也不要跟風，網路上各種工具給寶寶買就只這幾種就行了，買多了其實也用不著，反而浪費。

1.料理機:輔食+日常, 細膩,

輔食機:鄭大一體, 細膩,

料理棒:價效比高, 靈活全能

研磨碗:價效比之王, 肉泥不好處理

2. 寶寶專屬小鍋:蒸鍋, BB煲, 奶鍋, 不粘鍋

3. 其他工具:陶瓷刀,不沾細菌;分類砧板:建議生熟分開, 大人和寶寶的分開; 輔食剪:方便出門攜帶, 把食物剪小

那麼我們就可以新增一些核桃油那麼我們就可以新增一些核桃油，蝦皮粉，黑芝麻醬，豬肝粉，香菇粉。這些純天然的綠色調味料。不但能改善食物的單一口味，還能有很好的營養物質讓寶寶吸收。

如果是母乳寶寶，並且母乳充足，可以等到6個月後再新增，奶粉餵養或者混合餵養的寶寶，一般來說寶寶到了四到六個月就應該新增輔食了，可以先新增含有鈣鐵鋅的純大米嬰兒營養米粉，從少到多，由稀到稠一點點新增。

寶寶第一階段的輔食應該多給孩子補鐵，我那時候給崽崽挑的是英氏憶格1階段營養維C米粉，鐵含量豐富，還有維C促進對鐵的吸收，這個配方米粉建議你可以試試的。

除了米粉，寶貝萌牙前可以準備點緩解牙齦腫癢的小零食，像英氏憶格磨牙棒就挺不錯的，舒適的形狀，我家寶貝剛吃輔食的時候就給他買了這個，長牙順利，哭鬧的情緒也好了好多。

想當初我那2個娃，等到準備新增輔食的時候，臉上一臉迷茫，在網上找了資料，統統整理一遍後，發現很多內容大同小異，而現實的問題卻很難從資料裡面找到解決答案。

不知道即將準備給寶寶輔食的寶媽們，是不是也在困惑輔食應該什麼時候吃？輔食和奶怎麼平衡？剛開始吃輔食應該吃什麼？輔食的工作這麼多，哪些有用，哪些沒有必要？吧啦吧啦各種問題困擾著。

可是這些問題都有答案，網上一查，很多權威的專家都會告訴你如何做，可是看起來，感覺好有道理，可是又好像少了點什麼，下一個專家也是如此。

現在用自己走過的坑，給寶媽們一些建議吧。

我建議根據孩子的生長髮育和自身情況為基礎，把各家言論當參考，先自己嘗試，根據孩子的反饋在調整，孩子始終是最重要的決策人。

首先，我們應該知道怎麼才能算上輔食。

輔食即母乳或配方奶以外的富含能量和各種營養素的泥狀食物（半固體食物），它是母乳或者配方奶和成人固體食物之間的過渡食物，能為寶寶的生長髮育提供更豐富的營養。

我們都知道母乳是寶寶最理想的食品，但是隨著寶寶一天天長大，單純母乳已不能滿足寶寶的營養需求，還需給予寶寶一些額外的營養物質，也就是輔食，來攝取生長和發展所需的營養。

1）世界衛生組織(2001年)，中國衛生部(2012)等權威機構：建議滿六個月左右再新增輔食。

2）寶寶需要新增輔食的訊號：

① 能夠穩定控制頭頸部，在有支撐的情況下（靠在墊子、餐椅或家長身上）可以坐的很穩，不至於跌倒；

② 對成人的食物表現出強烈的興趣，在大人吃東西的時候盯著嘴部和食物看，並有躍躍欲試的神情；

④ 推舌反射消失，寶寶不再用舌頭將勺子或食物從口中推出。

3）新增輔食原則：母乳寶寶6個月新增輔食，奶粉寶寶則可以提前至4個月。

一般來說，新增輔食的月齡最低是4個月，最遲也不會晚於8個月。

只要寶寶到了可以新增輔食的月齡範圍，你就可以根據孩子的表現（孩子是否表現出對大人的食物很感興趣），生長情況（是否能靠著坐穩），體重情況（偏輕還是偏重），消化情況（是否消化不良），考慮是不是加輔食，而不是純母乳6個月奶粉4個月的單一指標。

我建議：

當自己有打算給寶寶新增輔食的想法的時候，其實這已經是最佳的時間。這個時候不應該考慮不到月齡該不該給寶寶新增，還不如大膽的嘗試一下。

如果你精心給寶寶準備了輔食，寶寶接受了輔食，但身體出現了異常，比如消化不良，吐奶等，這些異樣正告訴你輔食新增有問題。可是孩子接受後一切良好，這不就說明你已經成功了。

我想說的，誰不是第一次當爹媽，在新增輔食這方面誰不是摸著石頭過河的，專家和權威的建議只能當做參考，而且我們也不必糾結著時間不放，早或者晚10天半個月都沒有什麼大的問題。只要走出第一步，後面的路就知道怎麼走了。

1、優先引入含鐵輔食

母乳是貧鐵食物，不能滿足寶寶對鐵的需要量，因此，滿6個月以後的寶寶，最初的輔食要富含鐵。

2、每次只新增一種食物

切記，新增輔食一種一種地新增，觀察寶寶對這個新食物能否接受，有沒有過敏現象。只有當幾種食物都分別新增過，且寶寶消化良好時，才可以將這些食物混合餵養。

3、由稀到稠，由少到多

即便是同一種食物，但寶寶月齡不同，輔食性狀也要有所調整。正確的輔食性狀應該從“泥糊狀-半固體-固體”進化。

4、月齡不同，輔食的分量不同

4-6個月的寶寶，輔食提供的能量應接近攝入食物總能量的1/3；

1歲時則需接近食物總能量的1/2；

1歲以後，輔食就應成為寶寶餐桌的主角。

5、不建議新增的食物

1歲內的寶寶輔食中不加鹽、少糖、少油。同時，不吃鮮牛奶、蛋清、大豆、花生、蜂蜜、乾果等。

在網上，看到很多寶媽們都在為寶寶做輔食時需要什麼工具而煩惱，有時候又怕買來後用不到，我這邊建議這種價效比高的輔食工具：

1）. 輔食界四大天王

料理機:輔食+日常, 細膩, 小份不好處理

輔食機:鄭大一體, 細膩, 小份不好打

料理棒:價效比高, 靈活全能

研磨碗:價效比之王, 肉泥不好處理

推薦組合:輔食機+研磨碗/料理棒+研磨碗

2）. 寶寶專屬小鍋:奶鍋, 不粘鍋

3）. 其他工具:陶瓷刀,不沾細菌;

4）. 食物保鮮工具: 冰格, 輔食儲存罐，一般購買輔食機的時候會有贈送配備

5）. 吃飯用具:圍兜, 反穿衣， L型勺， 防潑灑碗，餐椅(媽媽們可以按需選擇)

網上會聽到有人說如果太早吃輔食或者太晚沒吃輔食，孩子沒有表現出消化不良，脾胃不和，或者生長髮育過快or緩慢等問題，可是實際上孩子每天依然睡的好吃的多，這說明給孩子新增輔食沒有什麼問題。

所以很多時候不要別一些危言聳聽的恐嚇式“科普文”弄的焦慮，一般來說，那些科普文都是在最理想的狀態下分析的，但是實際生活中意外太多了，我們應該做到具體問題具體分析。

最後，我想說規則是死的，人是活的。每個孩子的狀況都是不同的，如果只是迎合標準和規則，忽略孩子的狀況，這一定是不對的。

所以我建議各位寶媽們在新增輔食：

權威機構怎麼說不重要，別人的經驗不重要，根據自己孩子的自身情況做調整，重要的是孩子健健康康吃好睡好，才是你育兒方法的準繩。不過，還是要提醒，如果孩子真的有特殊情況需要特殊處理，必需尋求專業人士的幫助。

希望每個寶寶都能得到科學的護理，健健康康成長。

一般寶寶6個月以後，就會考慮給寶寶新增輔食了，因為單一的奶源已經無法完全滿足寶寶的生長髮育了。

首先，初次給寶寶新增輔食，考慮先給寶寶新增高鐵米粉，遵循從少到多、從稀到稠的原則給寶寶新增，從一天1次可以調節到一天2次。

其次，給寶寶添加了單一的米粉之後，可以考慮給寶寶的米粉裡新增一些蔬菜泥、果泥或者肉泥，依舊是從稀到稠、從少到多逐次新增。

最後，在寶寶8個月以後，可以考慮把米粉換成稀飯、麵條、米粥等食物，讓寶寶的飲食更加全面一些。

但需要注意的是：

1、新增輔食的寶寶，應該密切關注寶寶的大便情況，如果排便出現異常，應該儘快調節、嚴重的到醫院就診。

2、混合新增輔食的時候，一定要觀察自己的寶寶是否屬於過敏體質，對於容易過敏的食物，不能給寶寶新增食用了。

希望可以幫助到你！