我來回答您的問題

“如何不讓自己胡思亂想”說明您最近壓力一定是太大了，想太多是容易得憂鬱症的，不是知道到您是那一方面想的太多？是家庭、情感還是工作？不管怎麼，昨天再好我們也回不去了，明天再難我們也要繼續，我們沒有選擇只有努力地過好現在的生活，一下是給您的建議：

1、如果您年齡還小，就去學一些技能，朝這個方向去努力，將來能讓自己不遺憾的事，就是靠自己的努力改變生活。

2、如果您已經30～40歲左右了，這個家庭責任比較強烈，上有老下有小，是該好好努力賺錢了，將來即要贍養老人有要扶養兒女。無論打工還是做生意，總要有一個目標，朝著一個方向去發展，就不會胡思亂想了。

3、如果您50歲以上，這個年齡不要過度操勞了，應該好好享受生活，在家找點輕鬆的事做，沒事找人聊聊天，陪著子孫都可以。人已過半百，就該珍惜自己的身體了，堅持規律的作息時間，早睡早起勤加鍛鍊，有一個安詳的愜意生活，豈不樂哉！

人的生活，本來就是五味雜陳，看開了身體就順了，看不開身體就僵硬了；思想封閉也是自己找的，平凡的心態對待自己，才能更好的生活。

希望回答對您有幫助！

"敢問路在何方，路在腳下"歌詞是《西遊記》影視主題歌，已經告訴人們任務是取經，千難萬險、山重水覆、妖魔鬼怪、魑魅魍魎、拔山涉水、飢歺露宿，艱難渴飲，歷經八十一難，只為佛念，終於功德圓滿，原本沒路，而終究成路，路在何方，路在腳下。如果心念之多，睡前路千條，醒來無一是，自然慾念太多，心氣似乎很高。心念多便想法多，浮想聯篇，而不切實際，好念壞念歪念邪念交替不定，根源在於有天上餡餅的引誘，總想事業天成，又何能克服胡思亂想呢！在當今社會，任何人無能在任何平臺起步，腳下的路都是艱難的，都要歷經艱難險阻，都存在風霜雪雨，都要經過艱難的拔涉，才能走到新的平臺。低平臺就只能憑毅力智慧加拼搏，盡力多上一個或兩個平臺。但須知路只能一步一步的走，步行也好、乘飛機也好，里程只能一段一段的完成，所以從實際出發，有的放矢。朝著自己考察好了的、經過分析有能力達到的目標，有的競發。要始終牢記，先前是沒有路的，路是走出來的。另外，還當清醒地認識到，別人所在的任何比你高的平臺，都是有根源所在的，決不是餡餅，也決不是天成的。

專注做一件自己喜歡的事情，就不會胡思亂想。如果此刻找不到讓自己專注的事情，那就做一些身體可以活動起來的事。身體動起來，頭腦自然會放下來。不胡思亂想，靜下來後在決定下一步。

有的時候胡恩亂想也是一種動力，俗話說只有想不到的，沒有做不到的。

但是一切想法要切合實際，不然不可能去實現夢想，比如你想成為億萬富翁，用很多的錢去買彩票，一夜暴富可能嗎？當然不可能。

現在胡思亂想的人大多是青中年人較多，因為他們上有老下有小，收入不高，生活壓力太大。

有的時候工作不如意，甚至失敗到喝水都涼牙的時候，胡思亂想就開始產生了幻想。

幻想是不可能實現的，毛主席說，丟掉幻想，準備戰鬥。也就是說把一切不符合實際的想法丟掉，拿出一套行之有效辦法去打拼，實現理想。

只要是人在社會上總有一個階段存在胡思亂想的時候，只不過會很快找到一個方法調整過來，這樣的人是聰明人。

如果一個人總是長期胡思亂想，而不去調整自己，這樣的人會是精神分裂症患者。

我們這不遠街面上有一個快70歲老人，單身健康。退休工資3000以上，而且他有兩間臨街面，一間租金3000元，兩間6000，加上退休工資一個月9000收入，任何地方都可以生活很好。

可是他兩間門面自己住一間鎖一間不外租，誰問罵誰，住房沒有空調只有一盞燈，裡面狗窉都不如。他用工資去買大量彩票，還想找一個漂亮的女人。

本來守了一個金窩，卻讓他浪費了，這樣的人是不是有病？

在這個社會上生存的人總有一種工作適合自己，有打臨時工的，有掃馬路的，任何工作起碼養活自己。當然也有可能吃苦多一點，賺錢更高一點，只要不怕苦，方為人上人。