這個很簡單啊，人體就像一個容器，裡面裝東西的量是固定的，原本按照正常的速度去釋放，那對身體的承受能力其實是穩定的，當然你提前過量的釋放完了，造成了身體過量的消耗，這樣就好比沒有機油的機器，雖然還可以動，但是會造成很多毛病，還有身體上的磨損，危害其實是非常大的。

很典型就是過度縱慾會造成很多後遺症，比如說年紀輕輕就有白頭髮，年紀輕輕就會有腰疼的毛病，年紀輕輕就會精神和食慾不振病懨懨的樣子，縱慾過度其實對身體危害非常大，記憶力消退，年紀輕輕睡眠質量變差等等，日積月累身體體制會下降變弱，最後走路沒有力氣得扶，最終由於身體變差各種病魔纏身。

適當的性生活對精神和身體的釋放有好處，過度的縱慾其實就是行走在死亡邊緣，其實不管什麼樣的事情，適量其實是最好的，過度就會造成嚴重的後果，性慾其實也是這個道理，消耗的是身體機能，這不是開玩笑，想死的早那就縱慾吧，正所謂牡丹花下死做鬼也風流，所以很多人其實控制不住自己的慾望。

當然了，縱慾其實如果單獨面對同一個，那其實很難做到縱慾，因為會有一種疲勞，精神方面的疲勞，對某個人某一樣事情不感興趣，但是對於同類新鮮陌生的，那就會有無限的慾望，在夫妻生活中很難會出現縱慾過度的事情，縱慾過度的人其實都是那些風流的人，跟太多異性有關係的人，當然有錢有權就容易得到自己想要的，縱慾過度就是這些人了，普通人其實沒有那個縱慾過度的機會。

年齡越大身體越是扛不住，只有遇到新鮮的才會有興趣，而年輕人不一樣，精力旺盛，一般面對同一個在前幾年慾望都會很強，但是三十以後身體機能下降，慾望會降低，至少沒有新鮮感的情況下，其實根本很難在同一個身上會出現縱慾過度的情況，雖然說現在的醫學發達，但是縱慾過度其實也是沒有救的，因為過度消耗身體，最終有可能真的倒在這上面，所以說遏制很重要。

今年33歲，感覺力不從心。

談戀愛之前那個精神頭太足了，一夜不睡覺第二天正常上班，有一次在網咖待過三天兩夜，現在想想真是無語。

18歲開始談戀愛，以前也沒少出去玩了，畢竟年輕，有精力，也沒結婚，有時間，25歲結婚，結婚後一直忙於家庭事物，上班掙錢，照顧孩子。

從17歲參加工作就開始喝酒，不抽菸，只喝酒，自我感覺喝的並不是很多，有應酬的時候一頓得喝一斤白酒，朋友聚餐也得1斤白酒，不能打連場，我屬於吸收慢的，一天只能喝一場酒。

今年才33歲就感覺力不從心，晚上超過12點睡覺，第二天就頭昏眼脹，精力嚴重下降，試著健身吧，腰間盤突出又犯了，真是不給力啊。

現在注重養生了，酒少喝了，酒這個東西，誰喝多誰難受。喝多了，第二天難受一天，不想吃飯，只能喝點水。。

平時吃飯，注意葷素搭配，不能大魚大肉了，有空的時候練練字，鍛鍊一下身體，做做俯臥撐，舉舉啞鈴，在家都能做。

現在疾病的發病率越來越年輕化，還有20多歲得腦梗的。。。還有就是平時要注意檢查身體，身體不舒服要及時就醫檢查，不能拖。

最後，祝大家平平安安，健健康康，闔家快樂！

其實沒啥影響，不要嚇我

年輕時不幹點事，老了就沒法幹了

或者想幹卻幹不了

更悲哀的是

想都不想了

…

你覺得還有意思不？

你知道溥儀嗎？

就是最後那個皇上。

皇上十幾歲的時候，大概是因為精力旺盛，晚上折騰。太監煩了，你不睡覺我們要睡的對吧。於是晚上直接給推兩三個宮女到皇上床上。宮女乃是餓鬼。

後來皇上結婚，老婆不多。正皇后憋不住找了侍衛長。娘娘離婚的時候還是完整的。