孩子五個月，奶不太夠吃！是不是最近飲食上吃了回奶的食物“麥芽、花椒、大麥茶、韭菜、山楂、螃蟹”，或者著急上火，導致奶水不夠吃了，找到原因並糾正！

奶水不夠首先追奶，飲食可以喝點下奶的湯，例如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯，酒釀蛋花湯等等，多喝水，保持充足睡眠，心情愉快！

一般寶寶4-6個月後就開始新增輔食了，否則僅憑母乳無法滿足寶寶對營養的需求，而且隨著寶寶的月齡增長，母乳的質量也在逐漸的下降，隨著寶寶長大奶容量和營養成分不能滿足生長髮育的需要，例如母體裡的鐵只能維持到3-4個月，所以五個月的寶寶奶水不足，也可以新增輔食，輔食應有流質固體食物過渡時，咀嚼能力增強，為孩子斷奶做準備！

孩子五個月了，每天吃母乳，但是這兩天母乳減少，不夠吃怎麼辦？

孩子5個月，正是需要母乳的時候。這個時候奶水少，找出奶水變少的原因。比如營養跟不上、睡眠不好、心情不佳等。

我家寶寶也是差不多6個月的時候，也是一下子奶水就少了，就是由於我那段時間晚上總是睡不著覺引起的。後來適當調整作息時間，奶水也變好了。

奶水不足最好的辦法就是食補。多喝黃豆豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、雞湯等湯類食物，另外燉湯的時候，可以往裡面加入通草，也能起到催乳的作用。同時多吃高蛋白的食物，營養均衡。

同時，寶媽要保持心情愉悅。如果寶媽處在一個愉快、輕鬆、寧靜的生活環境中，奶水的分泌就會較多，其質量也較好；若寶媽經常處於焦慮、悲傷、緊張的情緒狀態，則會使乳汁的分泌減少。

堅持母乳餵養的路上，寶媽們承受著太多的壓力，太多寶媽因為周遭的質疑和盲目不知不覺中失去了母乳餵養的機會，甚至放棄。

為此希望新手媽媽們都不要輕易放棄母乳餵養，為了給孩子更好的人生起點，寶媽一定要堅持到底！

首先遇到這樣的事情你先不要著急，你可以好好想想是什麼原因導致母乳突然減少的，是不是吃了回奶的事物還是由於沒有休息好或心情不佳導致的，找出問題的所在要即使調整，如果奶水不過吃，可以平時多吃一些下奶的食物比如：鯽魚豆腐湯、黃豆燉豬蹄等等，平時一定要養成多喝水、多休息、保持心情愉快，讓孩子多吃母乳，母乳是越吃越多，而且是一邊吃一邊分泌的。