青豆最好吃的十種做法！
說了這麼多青豆好處，接下來說說做法吧！
第一種：福建人喜歡做青豆糯米飯，做法：糯米提前一個晚上泡好，青豆放入鍋里加入鹽，味精，蔥，也可以切點五花肉一起爆香，放入電飯鍋跟糯米一起按煮飯鍵，一碗青豆糯米飯讓你連吃三大碗飯！
第二種：青豆零食，把青豆油炸撈出，鍋裡小火跟灑點鹽跟青豆一起炒到入味即可！
第三種：整個青豆，鹽，味道，滷料，放入高壓鍋燜20分鐘，撈出滷青豆就完成了！
第四種：懶人飯，把米飯放在最底下，鋪上青豆，玉米，臘腸，土豆，按煮飯鍵完成，一碗懶人飯做好了！
第五種：鮮蝦仁炒青豆，蝦去線，去殼，跟青豆一起炒，加入調味品和水燜到收汁即可！
第六種：肉沫炒青豆，鍋裡放油炒香肉沫放入青豆一起炒，加入調味品和水燜到收汁即可！
第七種：青豆披薩，和麵後一定要醒發好，擀麵成披薩餅後，再放進烤箱發酵，玉米青豆開水煮兩分鐘，火腿腸切片（沒有買培根），西紅柿切薄片，在披薩餅上塗番茄醬，灑上芝士，再擺放玉米青豆火腿腸西紅柿，然後再撒一層芝士，比第一次厚一些，然後再灑上番茄醬。放入烤箱中層，選擇披薩，上下管都是180度，烤12至15分鐘。觀察芝士的變化，我之前失敗就是太相信烤箱的智慧化了，時間長溫度高，芝士都糊了。
第八種：魷魚青豆，青豆跟魷魚爆炒，加入調味品，水，收汁即口
第九種：醬香青豆，鍋里加油，一點點肉沫，豆瓣醬，加入青豆一起爆香，加入水煮到收汁即可！
第十種：雞蛋炒青豆，青豆先加水煮熟，鍋里加熱，放入雞蛋，雞蛋炒成型加入熟的青豆一起爆炒！
十種做法總有你喜歡吃的！一起動手做起來吧！
青豆最好吃的十種做法！
青豆能夠預防脂肪肝，青豆中含有不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保護血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。青豆中含有蛋白酶抑制劑以及異黃酮、硒等抗癌成分，對於前列腺癌、面板癌、腸癌以及食道癌有抑制作用。說了這麼多青豆好處，接下來說說做法吧！
第一種：福建人喜歡做青豆糯米飯，做法：糯米提前一個晚上泡好，青豆放入鍋里加入鹽，味精，蔥，也可以切點五花肉一起爆香，放入電飯鍋跟糯米一起按煮飯鍵，一碗青豆糯米飯讓你連吃三大碗飯！
第二種：青豆零食，把青豆油炸撈出，鍋裡小火跟灑點鹽跟青豆一起炒到入味即可！
第三種：整個青豆，鹽，味道，滷料，放入高壓鍋燜20分鐘，撈出滷青豆就完成了！
第四種：懶人飯，把米飯放在最底下，鋪上青豆，玉米，臘腸，土豆，按煮飯鍵完成，一碗懶人飯做好了！
第五種：鮮蝦仁炒青豆，蝦去線，去殼，跟青豆一起炒，加入調味品和水燜到收汁即可！
第六種：肉沫炒青豆，鍋裡放油炒香肉沫放入青豆一起炒，加入調味品和水燜到收汁即可！
第七種：青豆披薩，和麵後一定要醒發好，擀麵成披薩餅後，再放進烤箱發酵，玉米青豆開水煮兩分鐘，火腿腸切片（沒有買培根），西紅柿切薄片，在披薩餅上塗番茄醬，灑上芝士，再擺放玉米青豆火腿腸西紅柿，然後再撒一層芝士，比第一次厚一些，然後再灑上番茄醬。放入烤箱中層，選擇披薩，上下管都是180度，烤12至15分鐘。觀察芝士的變化，我之前失敗就是太相信烤箱的智慧化了，時間長溫度高，芝士都糊了。
第八種：魷魚青豆，青豆跟魷魚爆炒，加入調味品，水，收汁即口
第九種：醬香青豆，鍋里加油，一點點肉沫，豆瓣醬，加入青豆一起爆香，加入水煮到收汁即可！
第十種：雞蛋炒青豆，青豆先加水煮熟，鍋里加熱，放入雞蛋，雞蛋炒成型加入熟的青豆一起爆炒！
十種做法總有你喜歡吃的！一起動手做起來吧！