我跑步用的JEET Air Plus，這款藍芽耳機音質挺不錯的，官方說用20%的價格買到千元大牌，很多明星網紅都在用，戴著舒服，而且不容易掉，健身房的教練推薦的，平時擼鐵的時候出汗也不會擔心脫落，而且還防水，健身達人必備。

各位運動耳機的品牌方多有得罪了，在問題回覆前先道歉！哈哈

身邊也有很多跑友問過我，跑步有哪些耳機比較適合。

我的回覆就是跑步不要帶耳機，這也是為了你的安全著想。因為在長距離的奔跑過程中，人來人往的當你在跑步時聽上某首音樂太過入迷走神碰到路人這份安全由誰來保障？

在奔跑過程中耳朵也是需要呼吸的，一般入耳式的耳機把耳孔塞住。完全不預留氣孔，這樣也很容易引起耳膜爆破。這些細微的危險可能很多跑友都不會太在乎，但就是喜歡在跑步的過程中享受音樂帶來的喜悅。所以市面上也有很多骨傳導耳機後掛式，實在要跑步聽音樂推薦的骨傳導耳機。具體品牌這裡不作多解說，品牌方又不給廣告費。哈哈

但是還是建議在跑步過程中能少帶一樣就儘量少帶一樣，多一件裝備就是負累。特別是10公里後跑著跑著想的就是把上衣脫掉光著膀子跑，跑了20公里後忘了自我。把雙腳交給無法自拔的路面，停不下來。注意前方來車哦！（記得休息）保持好心率波動，注意補水，補充微元素。