容易生氣等情緒問題，是氣滯血瘀的一部分原因，不是全部。

經常出現心煩氣躁，身體出現肝鬱，也容易出現睡眠不安、乳房脹痛、月經血塊、身體睏乏等症狀，多跟情緒有關係，屬於氣鬱而得病，肝鬱氣血不通暢影響氣血，氣血淤滯，又容易引起氣血相關的病症，諸如經絡不通身體疼痛，月經有血塊等症狀，多和氣鬱有關。

女性很多乳腺增生、乳房脹痛、兩肋脹痛、月經不調、月經有血塊等病症，也多跟肝鬱氣血淤滯有關係。

所以中醫調氣、調氣血，疏肝理氣，都是非常重要的治療手段和方法，就如逍遙丸、四逆散、血府逐瘀湯都屬於此類治法的範疇。

透過疏肝調達肝氣的方法，能夠使人體的氣機運暢，有助於陽氣氣血的調達，改善人體情緒壓抑的症狀，使人體氣血周流，有助於身體趨向於恢復正常。

柴胡、香附、鬱金、青皮、佛手、玫瑰花等疏肝藥都有比較好的作用。

氣滯血淤是不是因為經常生氣，壓力大引起的，那麼不知道您具體有什麼樣的症狀，但是如果說長時間的身體壓力過大，可能會導致腦梗情況的，平時的話可以使用一些阿司匹林或者是血塞通的。注意調整好情緒，長時間壓力大對於身體是非常不利的

首先我們要明白一點什麼是氣滯血瘀?氣滯血瘀是氣滯性和血瘀型體質的總合。除了先天因素之外，與後天的性格有很大的關係。一般情況下多有臟腑經絡之氣受阻不暢而出現血行瘀阻，一般患者多有情緒不佳，肝氣鬱結所致。那麼氣滯血瘀是生氣的原因嗎?

氣滯血瘀的形成原因有哪些呢?

1.性格因素

一般性格比較內向的朋友容易氣滯血瘀，有什麼事情常常瞞在心裡，情緒壓抑憂鬱，而且容易緊張等，日積月累容易影響氣血的執行，進而出現氣滯血瘀的症狀。

2.飲食因素

在平時的生活中比較愛好吃一些甜食，油炸食品，愛吃肥肉，或者是口味比較重，有過少飲水等容易造成血脂高，血液粘稠從而影響氣血的執行。

3.藥物作用

長期服藥，尤其是一些需要口服的藥物，這些藥物需要經過肝臟的代謝才能被身體的其他地方吸收，

長期的服藥對肝臟造成很大的負擔，進而形成血瘀。

4.疾病因素

長期的慢性疾病比如說慢性肝炎，久治不愈，極易影響氣和血在全身各個迴圈系統的執行，時間一久容易形成氣滯血瘀體質。或者是某次創傷之後，體內殘留瘀血沒有及時疏散，形成血瘀體質，影響經脈之氣的執行。

5.環境因素

長期生活在冰凍寒冷的環境中，或者是冬季不注意保暖，身體受寒，我們都知道血脈遇寒則凝。

6.工作因素

還有一些電腦工作者，需要長久的坐在電腦旁邊，久坐傷腎，腎氣不足會導致氣血不足，影響氣血的執行，還有一些腦力勞動則長久的進行大腦思考，消耗過多的精氣，精氣不足血行不暢，時間久了就會出現氣滯血瘀。

7.精神因素

工作壓力和生活壓力比較大的一些人群，尤其是腦力工作者，常常熬夜再加上職場競爭，長期的處於緊繃狀態，容易情緒不穩定波動較大造成氣血失調。

8.缺乏鍛鍊

一些上班的朋友們，長久的進行著兩點一線的工作方式，下班和上班，休息日也在家待著，不喜歡外出，缺乏鍛鍊，氣血不活長此以往也容易形成氣滯血瘀的體質。

氣滯血瘀會帶來哪些危害

1、痛經

氣滯血瘀問題會導致女人們來月經的時候出現痛經，因為氣血流通不暢，導致經血淤積在子宮內出不來，子宮只能加大收縮力度將經血排出，從而造成痛經問題。如果女人們來月經的時候，不僅有小腹疼痛的症狀，而且經血看起來是暗紫色的，還帶有血塊的話，那麼極大可能是氣滯血瘀所致的，想要改善痛經的話，就需要活血化瘀。

2、乳腺受損

沒錯，氣滯血瘀會導致乳腺增生，因為乳房需要氣血的支撐，氣血迴圈出問題的話，在透過乳腺輸送營養的過程中，就有極大的可能造成乳腺堵塞，進而造成乳腺問題。

3、老得更快

人體長期處於氣滯血瘀的狀態的話，組織就會出現缺血的狀態，從而導致細胞處於“飢餓”狀態，從而加速細胞衰老。

氣滯血瘀怎麼調理

1、改變飲食習慣

平日裡要吃得清淡一些，不要過於油膩，吃飯前要記得喝湯水，先將腸胃清掃一番，有助消化。同時還要多喝水，避免血液過分粘稠。

2、加強鍛鍊

生命在於運動，堅持運動能夠促進人的代謝能力，從而讓人體內的能量迴圈加速，進而幫助人體排出體內的垃圾，讓血液執行得以順暢。其中，每天堅持散散步、跑跑步都是可以的，實在沒時間的話，上樓的時候選擇走走樓梯，在家的時候做做家務，也是一種簡單的鍛鍊。而且要長期堅持下去，千萬別成為一個懶惰的人。

您好，很高興回答您的問題。氣滯血瘀是指人體的氣血執行不暢發生瘀滯而引起的區域性或全身的病證表現，關於氣滯血瘀的原因，朱大夫可以明確的告訴大家，生氣惱怒，情緒不暢是導致氣滯血瘀的直接病因，中醫認為，人體是一個有機的整體，氣血執行通暢的條件是臟腑功能正常，調節氣血的執行分配的臟腑主要是肝臟，肝氣具有疏洩條達的臟腑氣血的生理作用，可輔助心臟推動血脈內血液的執行，氣血執行通暢，人的情緒也趨於穩定，反之，人的情緒過大的波動，急躁易怒，發火生氣後，超過了肝氣調節情緒的能力，影響肝氣的疏洩條達，繼而形成肝氣鬱滯不通，氣滯後血液執行不暢就會出現血瘀，這樣一來，氣滯血瘀的問題就出現了，發生的順序是過度的生氣→氣滯→血瘀。氣滯血瘀形成後，會表現出氣滯和血瘀兩方面的臨床症狀，由於氣滯是氣的鬱滯不通，以情緒急躁，生氣後的脹氣為主，例如胃脹，腹脹，脅肋脹痛，氣滯阻塞脾胃也可出現嘔吐，噯氣，打嗝，經常嘆氣，失眠；血瘀是氣滯繼發而來，以血脈不通，不通則痛為主要表現，例如心前區疼痛，胃痛腹痛，頭痛，夜間加重，舌淡有瘀斑，脈澀。氣滯血瘀側重點不同，使得病人的症狀也不一樣，有偏氣滯和偏血瘀之分，症狀上有的人表現為單一症狀，例如僅有胃脹，有的人症狀重疊，既有兩肋脹痛，又有失眠頭痛；具體情況應當具體分析。接下來，我將結合中醫理論，為您做全面準確的解答。

肝木性升散，不受遏鬱，鬱則經氣逆，為噯，為脹，為嘔吐，為暴怒脅痛，為胸滿不食，為飧洩，為疝，皆肝氣橫決也——《類證制裁》

★情緒不暢，生氣惱怒造成的氣滯血瘀《黃帝內經》中說“百病生於氣”，這裡說的“氣”並不是特指生氣，而是說氣機運動失調可引起諸多病證表現，因生氣惱怒可直接造成肝氣的暴漲鬱滯，暴漲的肝氣有向上衝擊的特點，所以很多人生氣後就經常出現眼乾眼澀，頭痛的表現。中醫常有“怒傷肝”的說法。肝氣因情緒而在區域性鬱滯，無法發揮其疏洩條達人體臟腑血脈的氣血執行，就會發生因氣滯而血瘀的後果。當然了，這個生氣是有前提的，不是說只要生氣了就一定會氣滯血瘀，因為七情六慾是人之常情，該表達忿怒情緒的時候就應該表達出來，中醫認為引起氣滯血瘀的“生氣”狀態，是指頻繁的情緒波動，超強的生氣惱怒或生氣後鬱悶在心裡，沒有發洩出來，從而超過了肝氣調節情緒的能力，便發生了肝氣鬱滯，繼而出現血瘀問題。

暴怒傷陰,血隨氣逆、飧洩。完谷而出也。怒氣上衝則嘔血,下鬱則飧洩,氣鬱不運——《醫碥》

★生氣惱怒引起的氣滯血瘀表現前幾天，接診了的一位中年女性患者，因為財產問題，與親人大動干戈，自訴說生了很大的氣，當時沒覺得怎麼樣，第二天就出現了兩肋脹痛，胸悶氣短，嘆氣，食慾不振的症狀，認為過幾天可自行痊癒，就沒當回事，經過一段時間後症狀非但沒有好轉，反而有增加了心悸，胸背疼痛，月經不調的症狀，經醫院檢查後，未發現器質性病變，就尋求中醫調治。實際上，她的問題是典型的氣滯血瘀的臨床表現，起初她的兩肋脹痛症狀就是肝氣鬱滯的問題形成了，肝的經脈在兩肋分佈，氣滯後經脈氣血不通，就會出現兩肋脹痛，請注意，現代醫學也同樣認為過度的生氣刺激可造成人體分泌過多的兒茶酚胺類物質，這些物質可提高神經的興奮性和敏感性，如兩肋脹痛多認為是肋間神經興奮性過高引起的症狀。其他的諸如胸悶氣短，嘆氣，噯氣打嗝，均是氣滯表現，就是氣結滯不通的症狀，氣滯日久可導致血脈內血液迴圈鬱滯，形成繼發的血瘀問題，血脈不暢的病位層次較深，多出現嚴重的疼痛反應，如心前區疼痛，後背疼，頭痛，周身疼痛，痛經，這些疼痛表現多與氣滯問題相互混雜，同時，以舌淡有瘀斑，脈弦澀為主要診斷要點。根據氣血執行不暢的嚴重程度，臨床上，可影響整體臟腑功能失調，如氣滯血瘀引起脾胃氣機不暢，導致嘔吐噯氣，反酸，腹瀉。影響心氣推動血脈，出現心悸胸悶，頭痛胸痛，失眠等。雖然症狀複雜多變，但氣滯血瘀的基本病因和基礎症狀可加以判斷區別。★其他原因引起的氣滯血瘀生氣惱怒是引起氣滯血瘀的直接病因，其他病因亦可造成氣滯血瘀，講到這裡，讀者可以發現，氣滯血瘀是臟腑失調引起的繼發問題，生氣惱怒是肝氣疏洩氣機不暢引起的氣滯血瘀，痰飲水溼鬱滯也可引起氣滯，而繼發血瘀問題。痰飲水溼是人體的津液水液停聚造成的病理產物堆積，是調節執行水液的肺脾腎等臟腑失調引起的病證，痰飲水溼停聚可阻滯氣的執行，從而引起氣滯血瘀表現，與生氣惱怒的氣滯血瘀的區別在於，這樣的病人基礎症狀以痰飲為主，多見於脾胃虛弱，水溼不化的病證問題，例如氣滯血瘀症狀發生前多伴有腹瀉，口粘，腸鳴，嘔吐清水，舌淡苔厚膩水滑等表現。

氣滯不行辨久新，溼熱痰積是其因——《醫學入門》