您好！孩子手機著迷其實是因為孩子沒有找到比玩遊戲更有意思的事情！首先，家長可以帶孩子去一些有意思的地方，或者玩一些有意思的遊戲，幫助孩子建立其他的興趣愛好，讓孩子體驗除了玩手機之外的樂趣。其次，在家裡營造好的學習氛圍，父母不要回家就只是玩手機。第三，和孩子溝通交流，讓孩子明白，玩手機的壞處，比如浪費時間，眼睛會近視，經常玩手機影響學習，一輩子都不會成功。和孩子做深入的溝通交流！

這個除了培養孩子興趣外，另外一個主要因素是受環境影響，比如家長整天不怎麼跟孩子說話也是整天拿個手機，還有就是孩子所處的朋友圈，自己的同學跟朋友都是經常看手機玩遊戲，去學校有時間同學都在討論榮耀，看的各種有趣小影片，而自己什麼都不知道，一說星期一起玩遊戲，自己如果不會就感覺不入群，所以這種現象如果單憑一個家庭的力量很難短時間改變孩子的玩手機的習慣。

針對以上出現的情況：家長如果有空閒時間多陪孩子去戶外走動，一起去看看博物館，釣釣魚等都可以減緩孩子對手機的依賴，其中一個最好的方法就是家長陪孩子一起培養看書的習慣，可以選擇孩子喜歡的一類書籍陪孩子一起看，一起討論，這種習慣一旦養成，能夠很好的幫助孩子減少對手機的依賴，對以後孩子學習，成長都有益處。

適當的使用手機並沒有壞處，家長的正確引導很關鍵。

首先，應該幫助孩子過濾有害資訊。

其次，發現孩子過久使用的時候可以轉移注意力，讓孩子停下來乾點別的。

然後，可以報一些孩子感興趣的興趣班，也屬於分散精力吧，或者長帶孩子出去玩一下。

還有，可以發展一項體育運動。

方法很多，重要的是家長用心，並且以身作則。