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1 # 錘錘成長記
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2 # 小檸萌母嬰生活館
乳鐵蛋白
乳鐵蛋白對寶寶非常重要，屬於母乳中的重要成分，在初乳中得含量比較多，具有殺菌、抗炎、調理細胞因子的非特異性防禦作用，同時對鐵的促進也非常有幫助，這是非血紅素鐵結合糖蛋白，會改善孩子貧血的情況，所以在孩子出生的時候一定要積極鼓勵其吃到媽媽的母乳，特別是初乳一定要讓孩子吃到，裡面富含乳鐵蛋白，對後期的貧血以及免疫力的提升都非常有好處。現在有很多產品的成分中含有乳鐵蛋白，但其成分並不是十分肯定，所以還是鼓勵孩子最早期能夠吃到媽媽的初乳，後期也要儘量母乳餵養，能夠提升免疫力，減少出現貧血的機會。
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3 # 噓i安子育兒白話
你好，我是安子
免疫力從醫學角度只能調節和改善，不可增強，我們可以增強抵抗力。提升抵抗力是一件複雜循序漸進的事情。食物能起到的作用是：營養均衡，防止營養缺失就可以，幫助提升抵抗力。僅在食物上是很難提升孩子抵抗力的，抵抗力就像人，剛開始能力低，補充營養，歡樂，在困難（疾病）中不斷長大，抵抗力也越來越強大。早產，剖腹產，新生兒，提高的方式不一樣如果是剖腹產，可以增加，益生菌、乳貼蛋白，選擇最佳化脂肪酸的奶粉。
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4 # CHQ歡歡麻麻
我認為要想提高寶寶的免疫力，需要從多方面來著手：
1、首先家長要注重寶寶的飲食，要讓寶寶在日常生活中攝入多樣化的食物。
因為食物是各種營養素的載體，家長要讓寶寶養成不挑食的習慣，攝入各種食物，才能使寶寶吸收到全面的營養素，滿足寶寶生長髮育所需要的各種營養素，如：碳水化合物、蛋白質組、脂肪、維生素、礦物質等，有利於寶寶的健康成長。
2、其次 ，對於一歲以內的寶寶，家長要儘量堅持母乳餵養，因為母乳是寶寶最好的口糧。母乳中所含的很多天然營養素是牛奶 、奶粉中所缺乏的，如：母乳中天然所具有的免疫力因子，可以增強寶寶的抵抗力。
3、對於大於一歲的寶寶，家長在給寶寶新增輔食時，要注意蛋白質的攝入，要適當的給寶寶攝入一些優質蛋白質，優質蛋白質主要包含：魚、禽、蛋、肉類，優質蛋白質是寶寶身體健康的基礎。
4、營養素中的維生素也可以促進寶寶的抵抗力，如：維生素A 、維生素C等，富含維生素A的食物是胡蘿蔔素，家長可以在日常生活中多給寶寶吃些用胡蘿蔔做的食物，也可以榨點胡蘿蔔汁 ，可以提高寶寶的免疫力。
而維生素C在很多新鮮的水果和蔬菜中都富含有，家長可以給寶寶適當增加這一類食物的攝入，提高寶寶的免疫力。
我是歡歡麻麻，願與您一起分享和探討更多的育兒知識！
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5 # 兒醫
你好，優質蛋白質中含有大量氨基酸，這個物質可以提高免疫力，比如雞蛋、雞肉、牛肉、魚類等。還可以讓孩子吃一些鈣片哦
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6 # 歆歆媽
應該沒有
良好的生活、作息、飲食和運動習慣可以提高我們自身的免疫力，大人小朋友都一樣，若靠某種食品或藥品或保健品是達不到的。
有了孩子後，寶爸寶媽不要太焦慮孩子生病這個事，這事不受控制，該生病時自然就生病了，在孩子成長過程中大大小小的病不計其數，只要孩子不生那種大病，小病家長護理即可。有些家長很著急，小朋友一生病家長就希望透過吃藥恨不得吃下去藥就馬上好，生病是有病程的，不要著急。生病也是刺激免疫系統成熟的。
我家小朋友也是經常生病，平均每月1-2次，每次生病都是我護理，細心護理都沒有發展成嚴重的症狀。
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7 # 小太陽兒童健康
多吃含維生素A多的食物可以提高寶寶抗病能力。
動物肝、蛋類、乳類、綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅心白薯、玉米、橘子，鵝肝醬等。
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8 # 呦涵九九
每個年齡段可以給寶寶吃的食物是不同的
但綜合來說，可以讓孩子多進行戶外運動，讓孩子面板適應冷熱空氣交替的刺激，多進行日光浴，及時給孩子增減衣物。
注意膳食營養的均衡，不要讓孩子挑食！要保證優質蛋白質的攝入，同時要積極的給孩子補充帶有維生素A、B、C、D以及各種微量元素鈣、鐵、鋅的食物，適當的時候可以藥物補充。
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9 # 梅媽媽
普通的、正常的食品，只要寶寶能做到合理膳食、均衡營養，都可以提高寶寶的免疫力。
人體是由哪些物質構成的呢？人體是由水、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和脂肪構成。（1）水是人體的最重要組成部分。
人體的血液，各種體液，組織和細胞都離不開水，水在人體內的佔比可以達到60～70%。
人體所產生的有毒物質，也是隨尿液和汗液等排出體外，給身體補充充分的水，就可以提高身體的免疫能力。
（2）蛋白質是人體最重要的構成成份之一。
蛋白質在人體內佔比可以達到15%~18%。人體需要足夠的蛋白質來維持身體的正常運轉。
平時在生活中，我們所吃的蛋、肉、魚蝦、豆製品等等都含有豐富的蛋白質。
碳水化合物就是我們平時吃的米、面、各種粗糧、紅薯土豆等等都含有豐富的碳水化合物。
人體能量的轉換和消耗都離不開碳水化合物的參與。
（4）健康的身體離不開維生素和礦物質。
維生素主要在我們平時所吃的蔬菜和水果當中，但其他的穀類肉類，蛋類等食品中也含有一部分維生素。
維生素分為脂溶性維生素和水溶性維生素，溶於水的稱為水溶性維生素，而必須透過油脂來進行轉化吸收的，稱為脂溶性維生素。例如胡蘿蔔素就需要跟油脂一起吃，才能起到很好的，吸收和利用。
礦物質就是我們平時所說的鈣、磷、鐵、鋅、鈉、鉀等物質，這些礦物質也主要來自於食物，比如說肉類，堅果類，蔬菜水果及水產品類等等。
（5）健康的人體同樣離不開脂肪。
我個人認為：任何營養物質的缺乏都可能導致機體免疫力降低，對寶寶來說也是一樣的。我想提高寶寶的免疫力，就要求寶寶要正常吃飯，平時吃的五穀雜糧及各類輔助食品就可以了，不需要進行額外的補充。
如果寶寶體內某種營養元素的缺乏，必須透過額外的補充，一定要去醫院檢查和遵循醫囑。
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10 # 玥媽媽聊育兒一、提高免疫力的方法
首先要知道提高免疫力除了在吃的方面入手以外，還要保證孩子睡眠充足，運動充分，定期打疫苗，日常生活也不要給孩子亂用藥，這些都是能提高孩子免疫力的方法。
二、什麼食物能讓提高寶寶免疫力1、母乳
母乳中有著媽媽的抵抗力，所以吃母乳的寶寶相對免疫力都會比較高，比較少生病，所以有條件的話，還是建議家長能儘可能餵母乳。
2、新增輔食後，均衡飲食
每天讓寶寶攝入足夠的碳水化合物，蛋白質，纖維素和奶製品，均衡飲食，避免孩子挑食，厭食的情況。
3、多吃富含維生素ABCDE的食物
富含維生素A食物：豬肝、西蘭花、胡蘿蔔、芥蘭、菠菜等等；
富含維生素B食物：豬肉、雞蛋、動物的肝臟、肉類、蛋類、牡蠣等等；
富含維生素C食物：獼猴桃、西蘭花、橙子、葡萄、芒果、哈密瓜等等；
富含維生素D食物：一歲以下孩子補充400個單位，一歲以上孩子補充600個單位；
富含維生素E食物：核桃、黑芝麻、瘦肉、山藥、瓜子、開心果、花生等等；
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每個年齡段可以給寶寶吃的食物是不同的
但綜合來說，可以讓孩子多進行戶外運動，讓孩子面板適應冷熱空氣交替的刺激，多進行日光浴，及時給孩子增減衣物。
注意膳食營養的均衡，不要讓孩子挑食！要保證優質蛋白質的攝入，同時要積極的給孩子補充帶有維生素A、B、C、D以及各種微量元素鈣、鐵、鋅的食物，適當的時候可以藥物補充。