是不是吃的太多了!有的人吃紅色火龍果尿是紅色的，一般1～2天或者多喝水就可恢復正常，對身體沒有害處。吃紅色火龍果尿紅色是因為紅色果肉中的天然色素-花青素，很難被人體所吸收，有的人對這種色素吸收消化能力弱，它就會隨尿液排出，有的人吸收能力好，尿液也許就是正常的，對身體是沒有影響的，不必擔心。一次性不要食用過多的火龍果，除了尿液可能變紅，還容易導致腹瀉哦！

我也吃過，但是尿液沒有出現變紅的情況！因此，首先我們要從源頭分析，先了解尿液是怎麼形成的:

尿液的產生一般分為三步：

第一是濾過，當人體血液流經腎小球時，血漿中的某些成分可以從腎小球濾過，進入腎小囊腫。

第二是重吸收濾過的液體，經腎小囊能進入腎小管和集合管，許多有用的物質被重新收。

第三分泌腎小管和集合管上皮細胞可將周圍毛細血管中的一些成分以及這些細胞本身產生的物質，分泌至腎小管和集合腔，兩側腎臟每分鐘形成的濾液大約有125毫升，全天共有180升，而每分鐘經腎臟最後形成尿液的大約一毫升，每天大約是1500毫升，所以就是尿量的這個量和這個濾過濾液的量是一致的，大概是1%。

因此，吃火龍果後尿液變紅，要先觀察顏色的具體情況。一般來說，尿液不會因吃水果而變紅。我的情況就是第二天早上拉屎，糞便會變紅。說明紅龍果色素不易被人體吸收，直接與糞便排除體外。當然也不排除吸收能力強的你，可能吸收了部分色素到了血液然後又到了尿液中。這種情況，多喝水，一天應該可以恢復正常！如果兩三天還有這種情況，還是建議你去做做檢查了！

對於正常人來說，火龍果一天吃一個就夠了，最多的話最好不要超過兩個，因為火龍果屬於熱帶水果，吃多了會有可能拉肚子的，適量的吃比較好，如果是小孩子的話，吃半個就好了，

一般來說，火龍果平均2～3天吃一次就夠了，不要吃的過於頻繁，雖然說其中富含的營養成分很高，但是過量食用對身體會產生不利的影響。

其次，天天食用火龍果不但不會對健康有好處，你之所以排出的尿液有火龍果的顏色應該是“水果尿”，就是因為食用過多的火龍果之後，其中含有大量的糖分不能被人體充分的吸收。

於是只能從腎臟中排出，並且讓尿液的成分發生改變，這種情況如果長期出現的話，很可能會對於腎臟造成一種不可逆的損傷，

並且，火龍果屬於一種溫涼性水果，吃多了火龍果還會讓人的體質變成一種寒性體質，對於女性來說，這種體質是最弱不經風的，還會引起痛經等現象。

不管吃什麼水果適量就好，不可過多食用，別以為天天吃就是好的，就可以美容養顏排毒，還有就是，在吃火龍果的時候需要注意，火龍果容易氧化，一般情況下切開後的火龍果一定要儘快食用，最多隻能放置4個小時，之後就會出現發黑腐敗的現象，那就不能吃了。