忘掉一個人是指把他從你的腦海中剔除出去，這個過程一般很難，但也不是沒有辦法，首先自己一個人去冷靜一段時間，想想他對於自己是不是真的有這麼重要，是不是真的就離開了他就活不下去了。

然後分散自己的注意力，使自己不再想這件事情，通常可以試著培養自己的興趣，時間會淡掉一切，希望你早日走出來。

忘掉一個人真的很難，尤其是男人！也可以說不可能忘掉的！因為你要忘掉的人正好是人生最美好的時期嵌入心靈的那個人！隨著時間的流失只能淡忘一些而已！本人認為留在心裡也挺好的！在艱難的時候也是最甜美的回憶！不要忘掉！淡忘些就行！

說實話，想忘掉一個人真的是沒有絕佳的辦法"藥到病除"，就看自己內心是怎麼想的，下面講的是兩個基本辦法，你可以試試。

想迅速忘掉一個人，就馬上進入下一段感情，只要心裡被新人填滿愉快，那麼舊人就會成為昨日故事。

當然，一般人能快速的找到新感情是比較困難的，畢竟人是有感情的動物，不可能馬上轉移感情，說忘就忘，那樣豈不是說明之前的情感就是個兒戲。

但無論如何，你要堅強一點、樂觀一點，既然之前的人已經放手，未來還要繼續，你積極尋找總比不找有機會，不是嗎?

這是個慢工，需要時間慢慢的推移慢慢的淡化記憶，幾年甚至幾十年沒有定數。距離和時間基本上是一個道理，從此咫尺天涯，不復相見，時間久了也就習慣了沒有這個人的存在。

怎麼說呢？想忘掉一個人還不容易，再容易不過了，想她的壞處，怎麼傷害你的？

實在還想她的話，你就聽歌去外面旅遊，交點新朋友，這就是哥唯一能幫你的……

怎麼樣才可以忘掉一個人呢？

其實想徹底忘掉一個人幾乎不可能，除非是得了老年痴呆症。

只要有記憶力的正常人都不會輕易忘掉一個人的。

囉嗦了一會兒，該言歸正傳了，回答一下問題：

如果兩個人，曾經是戀人關係，有過刻骨銘心的愛，男女中的一方拋棄了另一方，被拋棄方肯定深受打擊，食不知味，夜不能寐，失去了工作生活的勇氣，他（她）對以前的戀人仍割捨不得，念念不忘，一時間走不出那段戀情。

那麼被拋棄方，須作好長痛不如短痛的舉措了，將對方從記憶中徹底抹去，早日走出那不堪回首的感情，迴歸正軌。

另外將對方買給自己的東西，可以到二手市場賤買掉，總之關於對方的一切實物都不作保留，果斷的斷舍離！

實物無痕後，便在記憶中搜尋對方性格形象行為習慣等LoW的一面，如果對方長得象吳彥祖或范冰冰，那就把其想成醜八怪，說話聲音不好聽，走路樣子難看，吃相難看等等。

當把對方想得越來越差時，時間久了，以前在心中再完美的男神或女神，都對自己有了免疫力而不會心動，從而最後會淡出了記憶，就如同他（她）從未來過！

如何忘掉一個人，時間將會給你需要的答案，放下才是你的選擇！

每一個人在真正愛過後，分手了！都會對這段感情感到真正的不捨，懷念，更無法忘掉曾經和你一起走過這段情感的人！

時間終究會沖淡你們之間的記憶。分手了，只能說你們的緣分已盡。彼此陪伴前半生，後面的路只能各走各的了，你只能接受這個結果。隨著時間的流逝，關於他的一切也會慢慢塵封在你的心裡！

讓自己充實起來吧！你的心房只有這麼大，讓忙碌佔滿心底，他的一切就會被擠出你的心房。在這個世界上，除了你不能忘懷的人，還有很多美好的事值得我們去做，放下從前，做好現在，迎接未來！

你可以換一個環境，新的環境讓你心裡佈滿新的記憶，新的事物和新認識的人，接受越來越多新的生活，往日的一切就會越來越坦然！

總之，既然已分開，沒有必要挽留，更不要去懷念，互不打擾，各自安好，勇敢地放下從前，努力活出自己最想要的模樣！

忘掉一個很難忘掉的人。其實就是強迫自己承認以前對某一個人的付出全部都毫無價值。這得有多難啊！

想一想自己當初對他/她的感情是多麼的純樸和真摯。毫不誇張的說。很多人對於自己的前任的感情甚至超過了愛自己。

從喜歡上他/她那天開始。你在心裡默唸了千百遍自己能想到的甜言蜜語。等到終於鼓起勇氣對他講的那一天，換來的卻是不冷不熱和若即若離。什麼時候當敷衍你的耐心都消耗殆盡的時候。你對他來說不過是路邊的一個陌生人而已。

從跟他/她在一起的那天開始。你付出了自己今生乃至下輩子積攢的全部溫柔。，而哪怕他只回敬你萬分之一，你都一廂情願地感覺心滿意足……嗯，你怎麼不想想？爸爸媽媽曾經把你舉過頭頂。你也只是連倒杯水給他們都得被命令著才去做。

對他/她？憑什麼？！

已經對你毫無意義的一個陌生人，你還把她放在心裡幹什麼？如果你不是誤會了他對你的良苦用心，那麼就是你自己犯賤。沒有別的解釋了。

首先得知道這個人和你是什麼關係。

如果是親人，對你有恩的師長，那除非你患了失憶症，你永遠都不可能忘記他們的。

但如果這個人只是你曾喜歡的人，那就太簡單了。你只需要找到下一個你喜歡的人，上一個就立即忘記了。

所以，你現在要做的，是振作起來，去尋找你的那個""他/她""。而""他/她""，正在不遠處等你。