實習動力還在自己，我記得十年前一幫剛從洛銅技校畢業的四五個小夥子，是機電專業，那時候他們才掙一千來塊，也是大夏天，在悶罐一樣的工房裡，指揮挖電纜溝，自己在老師傅指揮下研究線路，本來大幾十萬的工程幾個小夥子在老師傅帶領下三個月完工，所有裝置的電路板都是自己電焊的，一個一個做好標記，太用功了，這也沒人要求怎麼做，也算實習，但是幾個小夥子幹完這個工程，馬上進了大公司，月薪八千，吃得苦中苦方為人上人，這句話說的太多了，年輕人就得刻苦學習，自己用心去鑽，才會有一番作為，努力吧，沒有退路，這種實習機會“過了這村就沒有這店”了，以後沒人系統教給怎麼做事了，不要小看實習，也有大學問。不可掉以輕心，努力吧肯定有回報，放下架子，用心就會成功！

你可能不喜歡這個工作，或者你可能還沒擺正自己的態度，從學校到社會，從無憂無慮到受人管制。總會有一些不適應。這是每個人成熟過程的必經之路。吃苦是要一定的。但是自己一定想清楚是不是自己喜歡的。所熱愛的事業，要是不是，請放棄。要是喜歡，就堅持下去，吃的苦中苦，方位人上人。加油

實習壓力大，動力不夠？其主要原因還是你沒有清晰的目標，對自己認知不足，不清楚努力付出的成本，能夠帶來多大的收益！可能還沉浸在學校的那種氛圍，還沒有完全轉換自己的身份！如今已參加工作，似乎一下子失去了方向 ，失去了動力。

任何工作想做好的話都會有壓力的，如果是你喜歡的，做起來會更有動力的。

至於減壓，運動、讀書、寫日記、與好友多溝通、保證睡眠時間，都是可以的。

第一：調整心態，對於實習生，大部分企業不會安排繁雜繁重的工作，畢竟沒有什麼社會工作經驗，對很多崗位工作只是學習與輔助，企業管理者也是結合你的專業能力，性格方面綜合情況來培訓你以及安排相應的工作，所以對於實習生來說，壓力不會很大，甚至有時候也會空閒，無聊，因此你會感覺沒什麼工作動力，沒什麼方向了，往往在遇到這種情形下，要學會控制自己情緒，調整好心態，實習畢竟偏向於學習過程，也要慢慢累積，樂觀積極的面對實習工作與生活，千萬不要急躁與不安。

第二：主動學習，提高綜合能力，在企業公司實習，也是鍛鍊自我，增強各項能力，發揮技能的優勢，在學校主要是學習理論知識，缺少實踐，能有一個好的實習平臺，就要好好把握，學會融入團隊，學習崗位職責內容，學習企業文化，學習團隊精神，與人交流技巧，與老員工相處，與領導溝通，實習期間要學習的地方很多，必須主動與積極，不懂就要請教，遇到問題就要主動尋找解決辦法。不管在什麼樣的工作環境下，都時刻保持學習狀態，努力完成任務，做好學習崗位的工作，充實自己的生活，提高綜合能力。

第三：自我評估，另尋出路，如果在一個企業實習，你發現事少，工作沒方向，與自己的興趣與專業，自己方向不相符，那你就要自我分析，自我評估好，給自己的過渡期與適應期，如果堅持了一段時間，自我感覺沒什麼收穫，或者說當前企業提供的實習崗位完全不是你想要的那樣，那你透過自己的思考後，可以另外尋找新的平臺，新的方向。

總結一下：不管選擇哪個方向，在哪個崗位實習與工作，都要懂得堅持。只有堅持下去，才會有收穫。