20歲左右的年輕人，手抖的原因大多是特發性震顫，這種情況在臨床上比較常見。特發性震顫的手抖是一種姿勢性的，或者叫做姿位性的，就是手在保持一定姿勢的時候容易發抖，比如說用手拿筷子夾菜，或者是拿杯子喝水的時候，當手越靠近目標，手就會越抖得厲害。有的時候跟情緒緊張有關，越緊張，越著急的時候，手也會抖得厲害。

手抖一般分為生理性和病理性，原因如下：

1、生理性表示是一種正常現象，其實每個人都會有輕微手抖，只是程度嚴重與否。正常生理性現象，一般手抖症狀較輕微，但在寒冷時，激動時，緊張時都會加重；

2、病理性是由於各種疾病引起，原因較複雜，較常見的是特發性震顫，特發性震顫一般有家族史，可能父母或兄弟姊妹中都會有震顫，此種震顫是越往下一代起病年齡可以越早，主要表現為姿勢性震顫，拿物品時手抖，安靜時減輕。對患者生活影響不會太大，是一個良性病程；

3、還有其它原因引起，如肝豆狀核變性，肝性腦病；

4、還有中毒所致的也有可能，有的患者因一氧化碳中毒後，或藥物中毒後，也可出現一個長期慢性手抖的過程；

5、長期大量飲酒患者出現肝功能損害，後出現肝性腦病也可出現手抖。所以發現手抖，首先還需觀察嚴重程度，若持續不緩解，對生活影響較明顯，此時及時就醫，查明手抖原因。

一般來說年輕人手抖的原因考慮是甲亢；老年人手抖的原因考慮是帕金森；同時神經退行性病變也會導致手抖。甲亢患者可以口服丙基硫氧嘧啶、甲巰咪唑等藥物來治療；帕金森可以口服左旋多巴片或者手術的方式進行治療。要確定是否經常性，如果是可到醫院檢查。

那要看什麼情況，大部分是因為心裡緊張或者太興奮，比如一場考試，面試工作，還有第一次和女生約會太多了…，這是一個心態問題，只要心態擺正了，遇見得多了自然就不手抖了。

年輕人手抖是什麼情況？

下面就來說一下我的同事吧，我的同事是九五年的25歲，他這是在18年開始手抖，到現在的話已經有兩年多的時間了，嗯，中間他也是醫院，看了一下醫生的話，也沒有說檢查什麼問題出來，但在這幾年的話，因為年輕人嘛，夜生活都比較多。一般的話，夜生活多的話都會接觸到喝酒啊，蹦迪呀之類的，我的同事的話，一般喝酒的話一都是喝到醉或者喝到一般上頭為止，所以說喝酒我認為是手抖的一個，最主要的是一個原因，長期的一個飲酒習慣的話，讓人的話一個嗯，精神意識的話就沒有這麼好，特別是手的它的抖動的話，它就會比較嚴重，我同事是一直出來的話，都是基本上。一個禮拜的話，有四五次的話都是在外面喝酒，他這個喝酒這個時間已經長達了差不多有十年左右的時間，所以說我個人認為應該是喝酒，還有熬夜的一些等等原因嘛，這主要還是喝酒比較多，雖然酒要喝，但也要有個度，一旦你或者過多，或者是喝到吐為止的話，你就很容易傷身體。你其實年輕人的話，夜生活也有很多沒必要，就是說一直喝到吐為止，因為人喝酒喝多了，一吐的話，胃的話就容易雙孔。

年輕人出現手抖這個現象，首先要排除有沒有精神心理方面因素的影響，有沒有存在過度的恐懼、焦慮、緊張等症狀。另外還要注意是不是有因過度的勞動導致的肌肉勞損而出現的不自覺的手抖症狀。建議病人最去醫院神經內科看看具體原因，早期治療的效果較好。