生理上的衰老不可避免。這是順應自然規矩的。不可逆。但我們可以延緩衰老。合理膳食，健康作息，加強鍛鍊。都可延緩機體的老化。

心理上的調整也很重要。要保持樂觀積極的心態。讓人如沐春風的女人，永遠都是美麗可愛的！！！

女人過了40歲，相對於50歲來說，不是老得很快的。我告訴你，女人老得快與不快是以是否絕經為分界線的。只要還有“大姨媽”，就會顯得年輕。一旦“大姨媽”走了，人一下子就變蒼老了。身體內外都會變老。

女人4O歲以後老的快說的很正確，但女人為什麼老的快，再問一下為什麼比同齡男人老的快呢？

女人生兒育女懷胎十月，分娩的疼痛，帶孩子的辛苦，整天操心，勞累，臉上佈滿了歲月印痕。

生孩子身體好的女人氣血足恢復的快些，身體差的生完孩子，更虛弱了，氣血不足，雀斑，妊娠斑長了出來，再好的化妝品都遮蓋不住，不注意保養的話面板很快沒了彈性，40歲以後真的老的很快。

而男人不經歷這些所以身體強壯，一般男主外，家務事也很少操心所以老的慢些。

女人如果想要留住年輕，首先有一個好心態，多聽聽音樂，沒事K個歌，看部電影，電視劇，出去走走，心情好了，氣色也就好了。

儘量不要生氣，脾氣大的人愛生氣氣血不通容易生病，學會寬容，包容，氣血不足的女人可以透過中醫藥調養一下。

有空跳跳舞，做個操，鍛鍊一下，記得做點美食犒勞一下自己，化妝品不必太貴，適合自己面板就好。

每天把家裡收拾好了，記得也把自己收拾的漂亮一點，自信一點，四十歲、五十歲、不答管什麼年齡只要我們心態好，身體好，我們永遠都是十八歲！

俗話說，女人四十豆腐渣，應該是形容衰老快的意思吧。現在感覺滿大街全是靚女，如果沒有化妝品，滿大街就是老太婆多了(說的笑話)。

女人40歲以後是不是老的很快？我剛好處在你說的這個年齡，我來談談自己的看法。

曾經剛走入社會時，聽說30歲的女人如何如何，就覺得30歲的女人都已經跟“老”關聯在一起了，但不知不覺間，自己也匆匆走過了30歲，發覺沒有少女時代想的那麼可怕啊。再之後忙工作、忙家庭，不經意的又跨進了40歲的門，我卻從未再去想“老”這個問題。

提到40歲的女人，大家腦海裡浮現的形象就是肥胖、雍腫，所以我覺得儘可能保持一個理想的身材，會更健康也會讓女人看起來顯得不那麼老吧。進入40歲的不惑之年，沒有了太多浮燥，可以靜下心好好生活，我會在日常注意科學規律的飲食，晚飯後都去散步，有時慢跑兩三公里，目前體重不到五十公斤，以至有時戴著帽子去菜市買菜時，有大媽問我“小姑娘，要買白菜嗎”。週末時我會到郊外活動活動，節假日會外出遊玩，從內心來說，我覺得比年輕時更幸福快樂。

當然從身體來說，40歲以後肌體已開始慢慢衰老，以前不曾聽說的病也會找上門，但這些都很正常，加強鍛鍊、定期體檢、保持年輕的心態，就不會老得那麼快了。