生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥

夏季很多人溼氣比較重，溼氣也有可能會引起口苦情況，平時可以煮一點熟薏米、紅豆薏米粥喝喝，或者是建議到看下中醫或者是西醫調理一下。

生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥

夏季很多人溼氣比較重，溼氣也有可能會引起口苦情況，平時可以煮一點熟薏米、紅豆薏米粥喝喝，或者是建議到看下中醫或者是西醫調理一下。

睡覺起來後，口乾口苦考慮是上火，或者是肝膽問題引起的，建議去做B超檢查。平時多喝水，多吃清熱去火的食物。可以經常喝菊花茶，苦丁茶等。

你好，睡覺起來後，口乾口苦考慮是上火，或者是肝膽問題引起的，建議去做B超檢查。平時多喝水，多吃清熱去火的食物。可以經常喝菊花茶，苦丁茶等。