一般早上口苦即西醫講的膽汁反流。通常早上除了刷牙外，可以吃一些清胃火的食物，像百合蓮子湯。另外早上吃銀耳、苦瓜和黃瓜打成汁，這些效果都會比較好，而中午吃像馬蘭頭、馬齒莧和菊花腦等野菜，包括市場上較多的野青菜對去胃火效果也是比較好的。

早上口苦一般呵以下幾個因素有關1肝膽火旺，2胃熱化火，3膽汁反流等因素有關。肝膽火旺，可以口服龍膽瀉肝丸清清肝膽的虛火，效果就很好。如果是胃熱化火，可以吃牛黃清胃丸，清一清胃火。膽汁反流引起的口苦呢，可以口服西藥多潘立酮促進胃動力，以減少膽汁的反流。無論什麼因素引起的口苦，都說明我們的機體調節能力出現了異常，還需要全身的去綜合調理。飲食要清淡，避免一些重口味的辛辣的飲食刺激。平和心態，思慮過度都能引起五志化火，再有就是合理的運動，讓機體各個器官都動起來，“戶樞不蠹，流水不腐”嘛，讓我們的身體器官機能都合理運轉起來，才是杜絕疾病發生的根源。

口苦一症，在《黃帝內經》歸於“膽癉”病。口苦是一常見症狀。許多涉及心膽火熱病症都有口苦的表現。

口苦有哪些常見證型？該怎麼治呢？

1、邪入少陽的特點除口苦外，常伴寒熱往來，食少欲嘔、胸脅苦滿等症狀。

可以用小柴胡湯加減或服中成藥小柴胡顆粒。

2、肝膽鬱熱除口苦外，常有頭痛眩暈、面紅目赤、急躁易怒、脈弦等症。

一般可用龍膽瀉肝湯加減或中成藥龍膽瀉肝丸。

3、心火上炎除口苦外，還可有面赤、口舌生瘡、小便短赤澀痛等症。

可用瀉心湯合導赤散加減。

4、明代大醫家張景嶽認為，肝腎虛，真陰不足而為燥，也可引起口苦。

左歸丸是景嶽大醫治真陰不足的代表。

心主神明、肝主謀略、膽主決斷，三者既相互影響又相互兼夾為病。

如果只是晨起口苦輕微，適量飲水，一般就可緩解或口苦消失。睡前可以適量喝水，潤潤口，不吃過於辛辣鹹，勤刷牙，保持口腔清潔。

如果口苦重上述方法不可緩解，就需要及時就醫。