這幾類女性，宮頸很容易受到傷害：

1、有多個性伴侶；

2、性生活過早；

3、有高危丈夫：包皮過長、患有陰莖癌、有宮頸癌前妻；

4、多產（生過三胎或以上）；

5、自身抵抗力低下、抽菸等。

研究表明，宮頸癌與HPV有這密不可分的關係，可以說是宮頸癌的致病因就是HPV。

大部分HPV病毒都能被自身的免疫力系統給清除掉，但是前提是自身的免疫力系統夠強，如果是免疫力差的女性感染了HPV病毒，想靠自身的免疫力清除HPV基本上是不可能的。

免疫力差的女性要想轉陰，建議每天多運動、早睡早起、注意衛生，飲食更是要注意少刺激性、少油、多營養的食物，同時每天吃一些營養補充劑，如藍莓松菇粉，直接作用於免疫系統，對提高免疫力是有幫助的，同時有輔助HPV轉陰的作用。

正常情況下，每週的同房次數不應超過3次，次數過多容易導致女性免疫力下降，使身體暴露出3處破綻，宮頸健康受到影響，給HPV佔便宜。

X生活過於頻繁會損害子宮頸的健康，增加感染HPV的風險。西方學者有一種更簡單的計算同床共枕頻率的方法，那就是用九乘以十位數的年齡。10位數是時間，個位數是這段時間內合理的就寢次數。對於一個40歲的人來說，4x9=36，也就是說30天內有6次性生活是合適的。

1、有臭味

當宮頸發生病變時，周圍組織會受到感染，甚至壞死，這時就會影響分泌物，使分泌物散發出非常強烈的氣味，像死魚的味道，直到病情進一步發展，味道就會越來越濃。

2、不正常出血

經期出血是正常的，但如果經期以外有血，情況就不同了。這很可能是宮頸病變，血管被擠壓破裂所致。

3、排尿異常

在正常情況下,尿尿的時候讓人很舒服，但如果子宮有問題,可能會影響正常排尿,在排尿過程中，出現疼痛感，不規則或排尿次數，總感覺不乾淨，這是因為子宮影響我們的泌尿系統，所以還是要及時去看醫生。

女性發生宮頸病變，在很大的程度上主要與感染高危HPV病毒有關，通常來說，女性在初期的時候感染hpv，沒有透過檢查一般是很難發現，因為在早期的時候症狀並不是非常的明顯，而且很多的人也不想承認自己生病了。直到後面感覺身體很不舒服才去檢檢視看，這就是為什麼很多女性到了晚期的時候才知曉自己得了宮頸癌。

有研究表明，大部分難以轉陰的女性體內免疫力都處於較低的水平，無法阻止病毒的入侵，導致機體損傷，所以要及時補充營養，儘快增強免疫力。

平時可以補充些姬藍末，它含有的姬松茸多糖體化合物、微量元素硒以及胡蘿蔔素等營養物質，幫助刺激免疫細胞生長，增強人體免疫系統，加快清除HPV病毒的速度，從而預防宮頸癌。

此外，它還富含精氨酸、穀氨酸等氨基酸，具有提高免疫力的作用。精氨酸能增強免疫細胞中吞噬細胞的免疫功能。穀氨酸在病毒大量入侵時能刺激機體產生大量免疫細胞，並協助消滅HPV病毒。

一、HPV檢查

HPV檢測是目前確定你是否感染HPV最常見的方法，透過檢測你的分泌物。一般來說，檢測表上有許多不同型別HPV，如果你是陽性，那就意味著你已經感染了病毒。

二、TCT檢查

TCT是液體基薄層細胞試驗的簡稱。建議感染HPV的婦女一起進行這種細胞學檢查，以幫助瞭解宮頸內部的情況。這可能需要進一步的活檢來了解是否檢測到上皮鱗狀細胞疾病。

宮頸癌的高危人群，一般來說有幾種。第一是有人乳頭瘤病毒感染的高危人群，即高危型的人乳頭瘤病毒感染，其中16、18型是跟宮頸癌的關係最為密切的。還有宮頸有一些疾病的病人。再一個比較常見的就是免疫力低下的，比方做了器官移植和艾滋病的病人，他們免疫受到了抑制，他的抗病毒的能力比較弱，這些人都是得宮頸癌的高危人群。

此外，性生活比較早，性伴侶比較多，這些人感染的機會比較多，也容易得。宮頸癌可能跟男性有一定的關係，男性如果性伴侶比較多，造成女性性伴宮頸的病變。其他的比如口服一些避孕藥，還有基本的衛生習慣，就是個人衛生方面，也有影響。

傷害宮頸的行為，能改一個是一個

1不潔性生活

2過度清潔

3性生活過早

4過度依賴抗生藥

女性的宮頸是上下生殖道的交界處，是生殖系統中重要組織器官之一，對女性生殖健康和身體健康都有非常大的作用。但由於宮頸緊鄰陰道，很容易有一些病毒細菌透過陰道進入宮頸，所以宮頸也很容易出現感染，引發宮頸炎。因此，為了減少對宮頸的傷害，建議大家在生活中多加註意宮頸的健康，不要因為個人的原因導致宮頸受傷害。

1、頻繁進行婦科手術

女性如果頻繁進行婦科手術，在手術的過程中就會對宮頸產生損害。如果人流次數過於頻繁那麼就會使女性的生殖健康受到影響，而且尤其是對宮頸產生的損害是難以避免的。如果分娩次數過多，兩次分娩之間相隔時間過於短，那麼宮頸被撕裂後就不能得到及時有效的恢復，就再一次的受傷。

2、宮頸機械損傷

在做人流手術或者是分娩之後，宮頸因為受到外部的傷害是指處於極端的脆弱狀態，如果不進行一段時間的休整，再繼續性生活的話，就會使宮頸受到更加機械性的損傷是指特別容易受到炎症的侵襲。

3、不潔的性生活

性生活對於現代的男女而言是十分常見的一件事情，但是如果在進行性生活的過程中不能多加註意很容易會因此導致女性患上婦科疾病，宮頸也會因此受到不同程度的感染，最終影響到宮頸健康。所以大家在進行性生活的時候一定要多加註意性生活的方式以及環境，以達到預防宮頸疾病的目的。

4、多次妊娠

妊娠對於女性而言影響同樣是十分大的，最主要的原因是每一次妊娠對於女性的身體健康而言都是一次巨大的挑戰。

所以在懷孕的過程中宮頸也會受到不同程度的傷害。所以建議大家在生產的時候最好可以控制懷孕的次數，最好不要超過三次，以免因為懷孕次數過多導致宮頸受到難以挽回的傷害，甚至影響到女性的一輩子。

5、經期同房

每個經期女性的免疫力都會出現下降，如果同房的話就會導致細菌的侵入，宮頸也會因為免疫力的下降而抵擋不住細菌的侵襲，不僅會讓子宮受到傷害，還容易引起宮頸炎症，長期如此癌細胞也會侵入。

6、不注意個人衛生，細菌侵入引發病變

有一部分女性對自己陰道的衛生關注度並不高，然而陰道炎的出現就和不注意衛生有很大關係，特別是在月經期間時，當宮頸口處在開啟的狀態下，就會讓細菌侵入，或者是長時間的使用衛生巾或棉條，這就會導致陰部的潮溼，從而滋生細菌。炎症會在宮頸區域性的表面慢慢生根發炎，久而久之癌細胞也會隨之出現!

7、濫用抗生素

抗生素有用但是也會造成一定的副作用，如果女性經常使用抗生素，就會導致陰道菌群失調，產生細菌和炎症逆行到宮頸，使宮頸出現問題。並且如果長期使用抗生素的話，也會導致女性的內分泌失常，導致炎症的發生。

8、頻繁使用婦科洗液

過度使用婦科洗液清洗，不僅很難預防婦科疾病，反而會因過度使用導致其菌群的失調更容易造成炎症的侵襲。所以說平時如果清洗私密部位的話，使用清水即可，即使是要用清洗液清洗，也要在醫生的指導下進行，不要過度的依賴婦科洗液。

9、性生活混亂，對自己不負責任

有一些女性在性慾方面比較強，會頻繁的進行性生活，為了追求刺激還會有多個性伴侶，不同性伴侶能讓自己得到不同的體驗，然而這其中所帶來的衛生問題也非常嚴重。因為對性伴侶的不瞭解，可能對方也是個混亂人士，他們會將細菌送入女性體內，從而導致宮頸受到病菌感染，引發癌細胞的出現。

這些事情都很容易導致宮頸受到病毒的侵害，所以女性日常要尤為注意，注意對宮頸的保護，避免以上幾種行為的頻繁出現。

女性身體免疫力低下，各種病毒細菌就會進入到身體內，導致炎症出現。甚至是反覆感染細菌和病毒，導致炎症感染一直纏著你，擺脫不掉。所以想要徹底的擺脫宮頸炎，除了避免宮頸抗拒的事情之外，還需要注意提高身體免疫，透過自身的免疫系統對抗病毒。

1、堅持鍛鍊身體適當的體育鍛煉可以強身健體，增強身體的免疫力，還能使人保持年輕態，甚至能延長壽命。所以說，免疫力低下的人，應該要加強體育鍛煉，每週至少要鍛鍊三次以上，每次的鍛鍊要保證在半個小時以上。當然，也要選擇合適的鍛鍊方法，可以經常做一些有氧運動，如慢跑、瑜伽等。

2、要保證睡眠的質量人的睡眠質量好的話，體內會產生更多的睡眠因子，這些睡眠因子能夠使體內的白血球增加，並且增強肝臟的排毒能力，使體內的毒素能夠儘快的排出體外。所以免疫力低下的人應該要保證睡眠的質量，每天晚上睡夠6到7小時，中午也要休息半個小時左右。

3、飲食上的調理

合理而均衡的飲食，無疑對於人體免疫力的促進，作用是非常大的。對於HPV感染的人來說，在飲食上更應該多加註意，可以適當多吃一些富含維生素、蛋白質、多糖以及微量元素硒等可以提高免疫力的食物。

維生素、蛋白質這些都很好理解，適當多吃些瘦肉雞蛋和新鮮蔬果就可以達到。

而多糖和微量元素硒的話，可能就不是這麼常見，多糖主要存在於菌菇中，硒的話則主要存在於一些富硒食物中，比如牛肉、富硒米、黑山藥 、黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、大蒜、等都含有硒元素，但是含量不高。

所以要想很好地補充多糖和微量元素硒這些營養物質的話，可以經常吃點姬松茸麥芽硒，營養成分的含量會更高，人體吸收和利用的情況也會更好一些，免疫力的提升也可以更快一些。

這樣日常注意避免對宮頸的傷害，再加上免疫力的調節，基本上就可以避免病毒的入侵以及其他因素的損傷，更好的保護宮頸健康。大家在生活中一定要注意宮頸的健康情況，如果發現宮頸已經受到了不同程度的傷害建議大家儘快到醫院就醫，這樣才能幫助得到女性最大程度的遠離傷害。

更多女性健康問題可以私我。加博士專攻中醫女科多年，尤其擅長子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生和月經不調。