吃魚膠，還有秋葵，白銀耳，這些食物有一種粘液可以保護胃粘膜，還有不要吃太飽，不要吃夜宵，讓胃多多休息，有時間來修復胃粘膜。

胃潰瘍是胃病的一種，為了胃的健康如果患有胃潰瘍一定要及時治療，並且生活中一定注意飲食，今天就為給大家介紹一些胃潰瘍患者適宜吃的一些食物。

1.香蕉：香蕉可以刺激胃壁黏膜細胞生長而形成胃保護層。因此經常吃香蕉特別是未成熟的青香蕉可預防和治療胃潰瘍病。

2.紫菜：紫菜含有大量的維生素A、碘、鐵、鋅和錳等多種礦物質。因此常吃紫菜，可以治療胃潰瘍。

3.酸奶：常喝酸奶可以治療胃潰瘍和十二指腸潰瘍。酸奶中的乳酸桿菌可以輔助殺滅幽門螺旋桿菌。

4.蓮藕：多食用含有澱粉的食物如蓮藕，這類食物可以有效的保護腸胃的功效，促進胃腸的蠕動，富含澱粉的食物比較溫和，不會對胃潰瘍造成刺激而影響潰瘍面的恢復。

5.蜂蜜：蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖之外，還含有有機酸、酵母等多種維生素和微量元素，對胃黏膜的潰瘍面起到很好的保護作用。

胃潰瘍的患者儘量不要吃或少吃辛辣刺激性食物，不要進食過酸的食物，睡前不要進食，儘量少飲用咖啡、濃茶、避免暴飲暴食，規律飲食，定時定量。

如果你有“胃酸、胃脹、反酸、燒心、噯氣、口苦、口臭、腹痛、腹脹”等胃腸道不適症狀時請及時就診，早發現、早診斷、早治療。

特別宣告：以上內容僅作為健康參考，不作為醫療診斷和診療依據，具體診療措施還請諮詢經治醫師意見。

純粹的生活經驗，不喜勿噴，經過食補方法，走溫補的路子，最近20多年沒見犯過，這種方法介紹給許多身邊的親人和朋友。今天分享給朋友們。

一、羊湯溫補腸胃

也許很多朋友，不是太瞭解，我們腸胃出現問題，除了自己作的之外，大部分都是體質虛寒者容易犯的毛病。所以羊湯具有溫補、驅寒作用。方法簡單介紹一下:

原料:羊肉、山藥、枸杞

過程:

把羊肉，用清水浸泡3--6小時左右，去除血水，主要去腥作用，浸泡之後切塊，待用。山藥以鐵桿山藥為佳，山藥去皮，切段待用，枸杞溫水浸泡10--20分鐘，待用。

起鍋，注入清水，以羊肉1000克為例，配水6000克，放入羊肉，放入八角2個、小葵3克，花椒10粒，白芷2片，秋葉3--5片，陳皮5克，大火燉湯至水開10分鐘，轉文火30分鐘，撈出料包。加入山藥，枸杞，之後再過文火