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懷孕到孕晚期有哪些需要注意的呢?
懷孕分為三個階段,早期(12周前)中期(13周-27周)晚期(28周-40周),到了孕晚期胎兒體重增長越來越快,孕媽身體也會出現一些不適感,腰痠、胯骨疼、宮縮等症狀,這個時候孕媽要在醫生的指導下選擇用藥或者是多加休息。但不是因為這些不適感就要每天躺著,減少活動。如果說孕媽選擇順產,還是需要做一些運動,更有利於生產。
孕晚期運動可以選擇專業的運動方式,比如做瑜伽、散步、做孕婦有氧操等等,都可以每天定量的做一些。還有平時也可以做一些力所能及的家務活。
做家務的話還是要遵循一些原則,不能像沒懷孕一樣什麼都乾量力而行。
1、做家務不能太快速了,在不著急的情況下,緩慢的做一些家務,以免活動過快傷及身體。
2、不舒服的動作不要做。孕期還是以舒適為主,如果你感到不舒服了,立刻停下來,找一個舒服的姿勢休息。
3、做家務或者站立的時間不要過長,勞累容易引起宮縮。
4、不要提重物,以免引起早產。
以上幾個原則只是我自己總結的一些小觀點,總之家務可以做,要孕婦自己掌握量力而行。我在整個孕期都是白天一個人,老公中午不回家吃飯,我都是自己做飯,洗衣服啊,擦地啊什麼的家務活我都是自己做的,每天也沒什麼娛樂活動,也不怎麼自己逛街,就是自己在家做做家務,感覺還是挺充實的,累了就休息一下,慢慢幹反正也沒有人催我幹,就當鍛鍊身體了。
樓主,你好,作為一個孕晚期的媽媽,目前懷孕36周,家務活現在基本是老公在做,自己偶爾做下飯,因為到了孕晚期,身體確實懶了很多,老是不想動,再加上肚子很大,行動也確實不方便。所以現在基本上是老公做家務。
也不是說老公如何體貼自己,這中間也經歷了吵架,剛開始老公感覺自己又要做飯,做家務,上班掙錢,還有照顧大寶,心理上也是有很多的怨言的。就上個星期我們還因為這個吵了一架,不過還好,把事情說開了,他也就體諒我的不容易了,越到孕晚期,肚皮撐得越疼,有時候真的很想哭,還要做家務,帶大寶,特別大大寶再鬧人的時候,把自己氣的真的不行不行的。
把這些情況都跟老公說了,他也就體諒自己了。
有時候女人一定不要自己硬抗,要多跟家人溝通,讓他們知道帶娃不易,生娃的不易。平時也可以讓他感受下自己帶娃費辛苦。如果一個男人真的愛你,他會體諒你的。自然也會去分擔的。