當你在二十歲還在迷茫的時候我覺得可以做以下改變

1多讀書，選擇自己喜歡的興趣去努力

2多運動 ，運動可以讓自己的思維開闊一點

3當你有了明確目標以後，把所有精力投入你的目標，不懂的地方多問問，先讓自己的思維豐富起來，視野慢慢開闊了就好了

個人觀點，僅供參考

臨淵羨魚，不如退而結網。

讀書、學習技能本領，做些實實在在的事。讓自己充實起來。這是對抗迷茫的有效辦法。

當你在20多歲的年紀感覺迷茫了你會怎麼做？我認為，你雖然在問別人，實際上你在為自感覺迷茫了，該如何擺掉迷茫向自己人生路找方向吧？我以為你應繼續努力學習知識，以誠信之心多交好友，用心觀察社會和學習成功人士的經歷，在知識面廣的前提下，鼓起勇氣，選擇自己熱愛的工作，奮鬥向前努力實現自己的夢想成真。只有這樣不僅為社會為人生展現了自己的價值，而且感覺迷茫的心態早己拋棄不在了。

不斷的經歷吧，不管經歷什麼，都是你生命中應該出現的，本該出現的，遇見的人和事都是最好的安排。

沒有誰的青春不迷茫，青春都是迷茫的，都是在迷茫中尋找到未來，創造未來，都是一個不斷探索的過程吧，這就是青春。

我會給自己制定計劃，設計目標，無論實現與否，最起碼不迷茫了，日子不過的渾渾噩噩了！人生都有目標，沒有目標哪來的動力和激情呢？迷茫是暫時的，目標是天天有，按個人的程度設定計劃，一點一滴去完成，每天就覺得特充實不枯燥了，加油！

如果是我，我會這樣做：

首先，回憶自己從小到大被人誇過的地方，或者自認為還可以的地方。不管多麼微小都把它們記錄下來。

如果“證據”還比較充分，即某些事自認為還可以也有被誇過，那麼順著它走下去就好。

不過既然會迷茫，證明證據應該是不多的。

那麼就需要多嘗試才能找到我擅長的事了。

現在網路這麼發達，不管接觸什麼應該都不難了。這裡就不多贅述了。但有以下幾個地方，我會多注意一下：

1、覆盤。

蘇格拉底有句話我一直很贊同，他說，未經審視的人生不值得一過。

而覆盤就是我們反思人生的最好方式。

它和日記不一樣，日記很容易變成流水賬。而覆盤最重要的是寫下你對已發生的事或念頭的思考。

我自己一直是按事件（念頭）—保留—待改進—新想法的模式寫的，比如我考研的時候覺得常規記單詞的方法沒意思（念頭），然後就想要不直接背文章好了（新想法），實踐一小段時間後覺得效果不錯，這個做法就保持下去了。

2、多記錄想法。

這點尤其對緩解焦慮特別有用。當我們感到焦慮時，往往是想到了某個擔心但是暫時又無法解決的事。比如，我會想考研失敗怎麼辦。就算不去想也會影響效率。因為這個念頭並沒有真的走掉，而是到了大腦“後臺”，轉為隱形認知，一樣要消耗我們的認知負荷。

而哪怕只是記錄下來，都是在告訴大腦，我已經處理了，不用一直記著了。

最後，我覺得雖然你在問別人迷茫了怎麼辦，但其實自己也在煩惱吧。那麼想跟你說雖然迷茫不是種好受的滋味，但是我覺得並不是壞事，至少它證明你在不滿，在尋求改變，也就在成長。

沉澱自己，讓自己變得更加優秀。

大學的話，該考四六級就去報考四六級。

努力提升專業技能。

提高自己認知，可以看一些不同種類中好的書籍。

不限於歷史、文化、哲學、心理學、理財、人文等等。

最後還有一點:可以嘗試鍛鍊一下身體，身體是革命的本錢。

誰的人生不迷茫？其實我們都一樣。

奔湧吧！後浪！

20多歲感覺迷茫是很正常的事，是這個階段的特徵。20多歲的時候很多事情不能看清楚，20多歲的時候你的經歷有限，你接觸的視野也有限，所以當你向外尋找時，你會感覺非常迷茫，因為分不清方向和目標在哪兒。很多人會建議說多讀書。讀書明理，還要有所感悟，個人建議，讀萬卷書不如行萬里路，經歷是最好的老師。一個迷茫的時候不應向外探索，而應向內瞭解自己，知道自己想要的是什麼，你就不會迷茫了。

20歲感覺迷茫我覺得很正常，也許大多數人都是這樣的，因為你還基本上沒什麼社會經驗，這個時候你只能利用家人的資源看哪些個行當適合你，再不斷學習，今後做為謀生的主要手段

雖然是20而成，30而立，40而不惑，50知天命，可是人生每一個階段，都達不到要求。這是古代人說的話，現代人跟這個標準對不上號，當你經過了挫折、失敗、痛苦後，你才有了感受，你才知道這些事情一定不能相信。俗話說實踐出真知，當你逐步明白了世間的險惡，一切知識只能留著下輩子用吧。今生只是上了一次課，是付出了一生當學費的。