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1 # 呂山
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2 # 足球大玩家
事實很簡單，查詢歷史資料便知。然而大部分網民，以抹黑足球為樂，並不願意探索真相，畢竟破鼓眾人捶。
1994年首次採用Cooper-test，即12分3000米測試，這個科目不在足球訓練課程內，球員掛科率很高。2000年已過六年，俱樂部為應對專項測試，聘請田徑教練突擊培訓，過關率極高，例如魯能有9人超過3300米，只有剛做闌尾炎手術的舒暢未達標。只要稍加專突擊訓練，球員基本都能輕鬆透過，至此3000米已沒有意義遂被足協取締。1994年不少球員未能過關，一是球員根本沒接觸過，二是冬歇期散養了小半年，突然拉到高原沒適應，當年體能訓練不科學也是原因。3000你這種測試，根本反應不了球員能力。典型的如高洪波，他就沒能透過肺活量測試，這是天生的身體結構，最終逼得甲A銀靴無球可踢南下新加坡；最多火三年那位，更是公認的國內第一前鋒，也跑不過3000，影響他進球了嗎？平時如果還看中超，便知大部分本土球員的跑動能力，已經遠強於前輩。
因為體能訓練，是球員最後訓練的科目，在球員加入職業球隊、接觸到高水平的體能訓練師後，體能狀況會大幅度提升，例如裡皮給恆大帶來的教練團隊。現在張琳芃、鄭智、張呈棟、池忠國這種場均10000米，是范志毅那批球員根本不敢想象的。
然而這批球員基本功的差距，則是非常嚴重。這是從小落下的病根，成年以後很難透過訓練彌補的。中國球員之所以顯得不如外國球員體能好，尤其是韓國球員，歸根到底是技術上的差距，加劇了體能的消耗。
稍微有點常識的，去看看各大巨星轉會時的體測，可有一項3000米測試？都是在跑步機上慢走、衝刺等模擬比賽狀態，測試心率等資料，足球場上哪來的勻速狀態。
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3 # 鬥天鬥地鬥自己
當時運動員成績差，但不是差那麼多！
而亞洲的驕傲韓國隊號稱跑不死。
所以我們學習了這個政策。
當時絕大部分運動員都能夠做到。
不想多說！
做到時，我們是亞洲四強，隨時有可能打進世界盃。運動員個個有腹肌
取消以後，我們連十強賽成功都要舉國歡慶！運動員很多白斬雞！
13年前，伊朗球員的門前停球，就是我們後衛跑不動了。主動停了下來！
而做得到時，我們對西亞有心理優勢。打他們，他們還要靠裁判幫助！
這就是現實！
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4 # 浪潮之巔10
這個沒有什麼好爭論的十二分鐘跑只是一個指標，好與不好跟足球水平有關係，但不是決定性的關係，重要的還是大家對足球本身的認識和態度，其他行業也一樣，只不過足球受到的關注更多些。
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5 # 玉麒麟as
其實有很多球員都是很努力，職業道德也很好的，只是組織不利，球員的發展環境不利，球員的成長環境不利，足球圈子不利，足球普及不利，足球人敢擔當能擔當的沒有！
為什麼足協不站出來發聲？球踢不好真的是球員的責任麼？足協到底為中國足球做出什麼有利的舉措了？足協到底還有沒有存在的必要？如果把足球徹底交給市場管理！會不會有翻天覆地的變化！
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6 # 楊明魁1
我是一個90、3的春季兵，95年代表支隊參加省總隊業務比武，其中一個科目就是三千米跑，我們共參加12人，最後一名跑了9分50秒。
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7 # 尚書左僕射同平章事
12分鐘3000米，在業餘跑圈都不算高手，我四十歲時跑十公里，最後三千米都差不多可以跑進12分鐘。當年甲A測試12分鐘跑是在昆明海埂基地，3200米及格，但必須加測折返跑。海埂基地海拔2000米，成績會有折扣。所以普通球員在平地12分鐘跑至少3400以上。實際上折返衝刺比12分鐘跑難得多，我現在5公里仍可以在22分鐘跑完，但是去大場踢野球，五分鐘就累得不行。黑國足12分鐘跑進不了3000米的，既對跑步不瞭解，也肯定沒碰過足球。
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8 # 給孩子撐起藍天
能與不能，我認為都不是爭論焦點，國足裹足不前還不許別人提出意義的強橫態度才是事態爆發根本。看看李瑋峰的回答，下面有幾個是噓的。
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9 # 四散畫虎爛
說個真實的，我當兵那會兒，三公里跑進了11分以內，好像是10分50幾秒，400米一分零幾秒，400米障礙一分41秒，五公里徒手19分整，一百米13秒跑36步，以上取的是最好的成績。看了新聞我感覺很崩潰，國足就這水平？和我這非職業半吊子一個段位？現在不行了，胖了七十斤走路都快喘氣了。
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10 # 喧囂的默默
都吵吵 把國足拉出來跑一跑嘛 看看有多少跑不過的 理論上來說 體能差的 還能進國足的 肯定是天才球員 測個3000米 就能讓大家看出國足天才有多少 何樂而不為呢
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11 # 段子產品經理
講真的 我看不少人認為國足12分鐘跑3000米 輕鬆，那我就在想 這個話題就完全沒意義 ，那麼輕鬆的話 國足在爭論什麼？
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12 # 大神的天下
首先回答國足球員12分鐘能不能跑進3000米這個問題。
當年甲A聯賽時期，足協要求職業球員在昆明海埂進行體能測試，球員測試達標方能有資格註冊並參加聯賽。測試專案有25米折返跑以及12分鐘跑過3200米。據當時報道絕大部分球員能夠達標12分鐘跑進3200米的測試，只有極個別球員屬於困難戶，達不到標準。
但這是20多年前的事情了，20多年前的國足球員能夠達標體測，目前球員沒有這項硬性測試要求，所以也無從考量目前球員到底12分鐘能不能跑進3000米，從目前球員的身體素質，比賽場上跑動，拼搶來看，大抵是不如從前了，估計能跑進3200米的寥寥無幾，能跑進3000米的也不會很多。可能年輕球員剛從青年隊訓練出來還可以有這個成績，成為國足以後，球隊地位穩固，薪資豐厚，油水多到要從身體裡冒出來，3000米是個問題。
其次討論一下國足12分鐘跑不到3000米與國足成績不好或者國足不行有”沒有因果關係。外行人員不懂足球專業知識，很難從專業角度分析國足成績不好的原因，當然其實外行人員也沒有必要進行這樣的分析。國足成績不好的原因，或者球迷說的國足不行，原因本身就是多方面層疊在一起造成的，不僅僅只是足球專業本身。應該來說12分鐘跑成績與國足成績不行沒有直接因果對應關係，但不代表沒有關係
用12分鐘跑成績來說國足不行，可能更多的是從國足球員的精神面貌，身體素質，意志品質等方面來考量的。你想一個球員技術不如別人，在場上也跑不動，那你用什麼去贏球? 等到比賽結束，你輸了，站在那裡撩起球衣，漏出一個大肚腩，聯想到你在比賽場上鬆鬆垮垮，散步防守，進攻衝不上去，防守追不回來，自然就會想到你平時缺少訓練，或者訓練不繫統，自律不夠，平時都是在想著踢好球嗎？！還是大部分精力放在哪裡去了？
所以說，從某種意義上來講，兩者有一定的間接聯絡，球迷看到的世界級球星也大都是腹肌滿滿，技術好，身體也沒放任養膘，在五大聯賽踢球沒有身體，沒有速度爆發力，光技術頂尖也不夠啊，更何況你國足球員技術水平也好不到哪裡去啊？！再者，你國足球員如果每天專注訓練，生活自律，比賽投入，拼搶積極，那身體素質也差不到哪裡去，12分鐘跑個3000米自然應該是沒有問題的。
最後討論一下普通大學生12分鐘跑3000米這個成績，如果說大部分大學生都能做到，我還真不信，不要說3000米跑進12分鐘，就說8分鐘之內能跑完2000米的，也不是很多大學生能做到的。經常堅持晨跑的同學能做到，但是你能看到如今的大學生有多少在晨跑的?在沉迷於電子遊戲的大有人在，在晨跑的寥寥無幾！可以大膽說一句，說12分鐘絕大部分學生能跑進3000米的，除非是體育班或者體校，否則讓你累成
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作為一個運動員，國足大部分人可以輕鬆的達到這個標準，即便是一些歲數較大的，或者是後衛守門員之類的球員，以及大塊頭、體重較大球員，也可以透過訓練在幾個月之內達到這一水平，甚至一個普通的人經過半年的訓練也能達到3千米的水平。