遵醫囑！

去問你的主治醫生，是否可以瑜伽練習？如果可以練習，有什麼禁忌？

一定一定聽醫生的話！

我個人認為是可以適度的運動，適量的運動可讓人心情放鬆，思想也會變得積極，瑜伽本身也是比較緩慢的運動，根據個人的身體情況不要讓自己覺得累就可以了。另外就是心情也是佔很大一部分原因的，很多疾病的擴散都是因為心情太緊張導致的。

由於吸菸、環境汙染等原因，肺癌發病率近些年不斷攀高，我們國家每年大約80萬人罹患肺癌，多一部分病人發現時已經到了中晚期，不乏骨轉移的情況，甚至有些病人以骨轉移為首發症狀而被確診肺癌。肺癌骨轉移對病人的生存時間、生活質量都造成嚴重的影響！

肺癌以其生物學特性分為非小細胞肺癌和小細胞肺癌。小細胞肺癌大概佔到15%左右，非小細胞肺癌又可分許多型別，主要有肺腺癌、肺鱗癌、大細胞肺癌3大類，大細胞肺癌佔15%，肺腺癌、肺鱗癌各佔35%—40%左右。我們國家女性肺癌發病率也很高，女性第二大腫瘤，大多為肺腺癌。

雖然肺腺癌、肺鱗癌同是非小細胞肺癌，但是它們浸潤、轉移方式還有一些差別，肺鱗癌多是向周圍擴散，區域性鬧事，但肺腺癌透過血液易於向遠處轉移，包括臟器轉移、骨轉移。

肺癌患者單純的骨轉移往往還有很長的生存時間，那麼，骨轉移病人能不能做一些運動呢？可以，能不能做一些劇烈、或負重的運動呢？比如瑜伽，不可以！

腫瘤骨轉移有三種類型，成骨型、溶骨型、混合型，成骨型相對要穩定一些，而溶骨型骨轉移就好比蟲子蠶食，骨骼上有了洞洞、缺損，非常容易骨折，肺癌骨轉移又往往是溶骨型破壞。

若肺癌骨轉移在肋骨、肩胛骨等非負重部位，對人影響不是很大，但大約50%的骨轉移發生在脊椎，25%發生在股骨，都是人體最主要的支撐骨骼，骨折的後果很嚴重，脊髓壓迫、截癱等。

肺癌骨轉移目前主要的治療方法包括雙膦酸鹽抑制骨質破壞，這是基礎用藥，根據病人具體情況也可考慮手術、放療、核素治療、介入治療等。

勸你練氣功，站樁和靜坐。與死神作殊死的鬥爭相信一定能堅持做到以下幾點的：1，上午站樁累加時間不少於1個小時，2，早飯後一直到晚上睡覺前，靜坐練功累加時間不少於5個小時。每天除了吃飯稍休息一下，其餘時間就是練氣功。如果能做到的話，戰勝癌症的機率可能達到90%。因為處於氣功態時，經絡暢通免疫功能會不斷提高。而身體的炎症會處於抑制狀態，此消彼長，戰勝癌症就在情理中了。練氣功還能治癒遺傳疾病，我練功三十多年深有體會，也可以說曾經和死神擦肩而過，這完全得益於練功的結果