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1 # 耄耋的俊卿
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2 # 高艦換食排毒姐
謝謝邀請！我是換食排毒姐，現在開始歪理邪說:孕後期當然可以補鈣和複合維生素，不知道您吃的是哪種鈣，如果是碳酸鈣，補的時候要隨餐服用，它比較刺激胃，吸收效果差，吸收不了的鈣容易遊離在血液當中，形成動脈硬化和結石。請服用有機鈣，像檸檬酸鈣和蘋果酸鈣，鈣裡要有維生素k2，這樣血液中多餘的鈣會迴流到骨骼當中。還需要有維生素D3 ，利於鈣的吸收。
吃複合維生素要注意含量，有些維生素的含量太少了，暫時直接是維生素A 的表達，需要注意，吃不好容易轉氨酶偏高。最好是β胡蘿蔔素，根據身體需要的量來轉換，應該吃有維生素和礦物質的營養素，礦物質也同樣重要。
補充營養素不能亂吃，有權威的國際認證才讓人放心。
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3 # 珺亞一資深營養研究
但是複合維生素中的某些成分食用方法可能會影響更好的吸收。例如，鐵和維生素C具有協同作用，可一起服用。但鐵與鈣或高鈣食物混合使用-它們會干擾鐵的吸收。不會完全接受其中任何一個。 孕期複合維生素含鐵成分豐富，與鈣片同服可能影響它們的更好吸收。這就是為什麼，在使用複合維生素時，最好與鈣片分開時間吞服，服用鈣片一次也不要超過500毫克。有利於更好的吸收。
請選擇植物提煉的複合維生素和植物鈣片更有效果！
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4 # Anne媽咪
孕後期，鈣片和複合維生素片可以一起吃。
孕後期，孕媽需要補充足夠的鈣，避免出現抽筋等缺鈣的現象發生，同時也需要補充多種維生素，有利於寶寶生長髮育。
不過，個人認為，如果孕媽可以透過食補獲取這些元素，平時多吃高蛋白低脂肪的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦和肉類等等，還有蔬菜水果搭配均衡。總的來說，只要孕媽不挑食，三餐合理搭配，是可以對營養有充分吸收的。
當然，食補和適量藥補搭配，只要不超標，對孕媽和寶寶不會有影響，孕媽根據個人情況可適量藥補。
我孕期沒有吃鈣片，前前後後只吃了幾次鈣粉，怕補鈣過多對寶寶有影響，所以沒敢多吃。平時就多喝牛奶，多吃蔬菜和含鈣高的食物，寶寶營養檢查都很好。
希望上述回答對孕媽有幫助。
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5 # 潘德母嬰
鈣容易與草酸、植酸結合，這會影響鈣的吸收，所以補鈣最好和吃飯時間錯開一段時間，因為很多食物中都含有草酸、植酸，補鈣的最佳時間段是晚上睡覺前，因為夜間是我們血鈣濃度最低的時候，睡前補鈣就有利於穩定我們血鈣的濃度，減少骨鈣的流出，另外鈣還可以減低神經興奮性，促進我們的一個睡眠，所以鈣片和維生素最好錯開時間吃。
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6 # 營養聖醫
可以的，只不過懷孕的不同時期，注意攝入的側重點不一樣。
孕早期，鎂主舒張，鈣和鎂一起補，更能幫助鈣補充，而且鎂可以抑制宮縮，但是後期就不要攝入了，會導致宮縮乏力。
那多維也是一樣，多維是維持生命的源動力，就如同我們房子打地基一樣。但同樣，也要注意品質和量，在美國，婦女懷孕期間每日服用VA的劑量超過10000國際單位與1/57的嬰兒出生缺陷的發生有關。
所以關鍵點在於醫生沒法指導你選擇什麼品牌，告訴你劑量，所以沒法承擔這個責任的。預防領域要在專業指導的下進行
從懷孕開始就一直在老家縣城的婦幼做產檢，那裡的醫生說鈣片和複合維生素不能一起吃，這段時間來了廣東，這裡的婦產科醫生說還是要多注意點，因為血糖高被叫去營養科控糖，那裡的醫生又說可以一起吃，搞得我現在不知道到底該不該一起吃，有懂的朋友嗎？給我點建議
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一般懷孕初期補充葉酸，為了預防胎兒畸形，補充所需要的微量元素，孕婦懷孕起就該補鈣，補鈣孩子骨骼發育也結實，可以吃到生孩子，維生素一般合理膳食，均衡營養，多吃蔬菜，水果，豆類，乾果，腰果，透過食物中就能攝入，如果你不是嚴重挑食者，你與孩子不會缺少維生素。