讓自己的生活充實起來，我看，現在的孩子就是閒的慌，有時間聽聽音樂，讀讀書，再不行跑步，做家務，這樣就沒時間胡思亂想了，是不是呢？好了，我要幹家務了！

青少年步入青春期，產生情慾是非常正常的，歌德在《少年維特之煩惱》中吟唱：哪個少男不多情，哪個少女不懷春。孟子云：食色性也。少男少女的生命之花剛剛開始綻放，原始的生命力也如野草般在身體裡蓬勃生長，情慾也如洪水般在身體裡橫衝直撞，如果不加以剋制和疏導，將會沖毀一切。

如何解決這個問題呢？首先，要使孩子對情慾有一個正確的認識，認識到這是一個非常正常、普通的事情，是人生中不可缺少的。其次，要教孩子正確對待，對待情慾不能僅僅是控制和剋制，還要疏導，用其他有意義的事來沖淡或轉移對此事的關注。三是讓孩子樹立遠大的理想並努力去實現，對眼前的短暫的利益和衝動要懂得剋制。

有一個實驗就說明了剋制慾望對人生多麼重要，美國斯坦福大學的心理學家瓦特-米伽爾於1960年開始進行了一個試驗，試驗物件是斯坦福大學附屬幼兒園的孩子。心理學家發給兒童一些精美的糖果，並告訴他們：誰能在他回來之前不吃糖果，將會得到更多的糖果。之後，他便躲在屋外觀察。開始，幾乎所有的兒童都不去吃糖果，過了一會兒，有幾個按捺不住的兒童吃掉了糖果，在這些兒童的帶動下，又有一部分兒童吃掉了糖果，最後只有少數幾個兒童能等到他回來。研究人員對參加實驗的兒童做了長時間的跟蹤調查研究，結果發現，那幾個能經得起誘惑的兒童成年後，在事業上都取得了輝煌的成就。進行糖果試驗的米伽爾同時發明了一個冗長的名詞：“目標導向的自發式延遲滿足”，他十分強調自我調節情緒的意義，認為只有剋制衝動才能有效達成某種目標。

一位作家說：“其實人與人都很相似的，就差那麼一點點。”這一點點，在相當程度上，就是一種自我剋制的能力。正是由於對自我慾念的調控，才顯現出人性的高貴與光輝。

情慾是一種原始的力量，具有洪荒之力，深埋在人性裡。成年人要克服，還需要強大的自制力，何況青少年。

對他們來情慾說是洪水猛獸。可我們並不是要消滅他，不說那是不可能的，還是因為之所以能夠具有如此神奇的力量，是因為他足夠美好，同時是很多美好的開端。

青少年要學會的是如何馴服他，做情慾的主人，而不是他的奴隸。

量化的話，是用多少時間做對自己的成長，對別人更有意義的事，比如學習知識，參加戶內戶外的體育運動，和家人，朋友們一起享受歡樂的時光。

而不是用較多的時間，沉迷其中。

要首先讓自己的生活充實起來。現在的孩子就是閒的慌，有時間聽聽音樂，讀讀書，再不行跑步，做家務，這樣就沒時間胡思亂想了。

確保平穩度過青春期。