晚飯可以少吃，但也不能不吃。科學的做法是“早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少”！晚飯不吃腸胃易出問題，影響健康！

晚飯不吃，餓治百病，這完全是謬論！

從養生的角度來說，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，這裡所說的吃少並不是說不吃。

大家都知道，胃粘膜是在不斷的蠕動的，摩擦的，肚子裡沒有食物是非常傷胃的，長此以往，容易患上胃病，早餐午餐之所以要吃好吃飽，完全是因為白天要運動，為保證身體的能量供應所必須做到的，到了晚上，運動量減少，人體進入休息階段，為了讓腸胃有一個短暫的休整，食物要少吃。

病菌在人體內部也是需要營養的，尤其像癌症病人，消耗的營養更大，所以癌症病人到了最後都是瘦的不成樣子。假如晚飯不吃，會讓身體營養更加缺乏，免疫力更加下降，所以說晚飯不吃，餓死百病是不合乎情理的。

晚飯不吃餓治百病，這不知道是誰說出來的忽悠大家的。

現在科學的飲食提倡早餐吃飽，中餐吃好，晚餐吃少。從來沒有提倡說晚餐不吃。大家可以想象一下，如果只吃早餐和中餐，從時間上來說，吃早晨一般都是上午。7:00-8:00左右，中餐一般都是12點左右。早餐和中餐只相隔了四到五個小時左右。

中餐一般都是12點左右吃飯，如果不吃晚餐的話，從中午12點到第二天早7:00點，相隔了19個小時，這麼長的時間不吃飯是很容易得胃病。

從健康方面講不吃晚餐的話，中餐和早餐的相隔時間為19個小時，這就相當長的時間是空腹。這樣不但不會餓治百病，而且還會得疾病，特別是腸胃方面的疾病。

如果不吃晚餐餓治百病，那人人都不會生病了，那還要醫院幹什麼？ 所以說不吃晚餐餓治百病，純粹就是騙人的謠言。

因人而異，你可以選擇吃晚飯也可以選擇不吃，我身邊就有那麼幾個十幾年都不吃晚飯身體很健康的人，身體各項指標在同齡人中屬於很優秀的那種，但不吃晚飯前提是早中飯要吃好吃營養，晚上沒有劇烈運動，入睡時間早。晚飯是三餐中最不容易代謝掉的一餐，很多人身體的毛病就是吃晚飯吃出來的，特別是晚飯大魚大肉的那種，所以晚飯這個問題必須要視個人情況而定。

適當飢餓可以治病。利用的是人體自身的免疫系統對能量的索取能力。也就是說對某一型別的病非常有效。比如各種因為肥胖引起的疾病。身體會加速消耗能量。肥胖導致體內脂肪對內臟的擠壓，對血管的擠壓，都會造成非常嚴重的後果。還有血液裡脂肪含量過高等等。以偏概全的說飢餓可以治病本身就非常不嚴謹。骨折，肌肉拉傷，飢餓這些病能治。不是扯淡麼。

晚飯不吃，能治百病。先說這個話題， 你自己信嗎？

應該是讓晚上少吃的意思吧！

應該是早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。

在說一下人餓到一定程度會激發免疫能力的，就好像辟穀，一天一個蘋果，補充維生素，然後就是水了。

飢餓應該可以激發人一定的潛力。但是如果長期這樣下去，身子應該會垮掉的，弊大於利.

不吃睌餐，餓治百病，從養生方面是說不通，單從佛學來說l“是行得的通的。我是親身經歷了，嚴證了這方面的事情。但是，這也不能一概而論，要根據自身的實實情況而定的。首先是說：“你但有堅定的意志力，還有永不後退的定力，還有就是你既然選擇了信仰，排除萬難，即使跪著也要把它走完。我是一天二頓飯，有時象身體情況允許的話，晚飯是不吃，最長一次有二天不吃飯，光喝水。反而，吃多了肚不舒服，難受，甚至還會大病一場，我啥病沒有，吃嗎嗎香。說實話：“切記＂病從口入。

晚上吃不吃飯的標準是餓不餓，想不想吃，而不是例行公亊一定要吃，只要夜晚不餓不影響睡眠就不要吃。要讓胃有一定的休息時間。

早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。這才是養生的正確開啟方式。

晚飯不吃，可以治療百病，這種情況並不是真的。如果不吃晚飯，很容易導致出現有體重下降，但是卻容易導致出現有一些其它的疾病，比方說容易引起胃腸道功能的紊亂，容易引起胃炎、消化性潰瘍等情況的發生。

平時還是要養成按時吃晚飯的習慣，但主要就是注意晚飯儘量少吃一些主食，多吃其他的蔬菜，要控制好晚餐的總熱量，在一天三餐中，晚餐一定要熱量最少，才有利於身體的健康。

一日三餐，這是摸索出來有利於身體健康的科學生活規律，餓治百病只是針對特殊情況的一種間接的說法罷了。現在生活上過於飽食，營養過剩對人的身體也會產生不利。

我不知道什麼晚飯不吃，治百病的 話， 我 只知道，我不吃晚飯胃疼，餓的慌沒力氣，上個月到醫院照了胃鏡，我害怕要了全麻的，結果照完還真是什麼感覺都沒有，就像睡覺一樣。

出來結論是#非萎縮性慢性胃炎#經常時不時的胃疼，餓一點點馬上要吃東西，吃多一點又想吐，刷牙的時候也會幹嘔，造成這種結果的是當年我經常不吃早餐的習慣，

所以說人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌，別因為所謂的餓能治病把身體先搞垮了，但是也別吃的太飽，八分飽就可以了，你們覺得我說的對嗎？

晚飯不吃，餓治百病，這麼荒唐的話，你是哪裡聽來的哦，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，規律的飲食習慣才是健康之本。有病就得看醫生，餓只會加重病情。千萬不要相信那些什麼餓治百病的鬼話。

一日三餐，是現代人的日常飲食習慣。以前的社會生活物資比較少，聽老年人說當時吃飯都是一天兩頓。特別是當兵的，吃的更少。

近代人們的飲食一天忽然多出了一頓飯，在人類的歷史長河中，整體人群也就剛剛出現，吃飽飯的情況。一天三頓飯，我感覺到略微有點多。醫生也建議我們早上吃飽中午吃好晚上少吃，而且要吃一些好消化的食物，儘量不要吃肉和油炸食品。

人們工作了一天，晚上往往都比較累，在家裡面吃一些清淡的。好好休息，有一個好的睡眠，第二天的工作才能幹好。但是但是人們的酒局一般都安排在晚上，人們常說酒足飯飽。這種生活要不得。

現在人們越來越重視健康，應該多學一些養生的知識，保持身體健康，讓我們活的久一點好好的享受生活的樂趣。

所以說晚上不吃飯，餓治百病，也不完全正確。

毫無道理。我們說吃飯七分飽，尤其晚上，為了不給身體太大壓力，所以要少吃。但是不吃是完全錯誤的，一晚上的消耗，沒有補充，這是違背常理的，這樣會使胃部和其他相關器官造成不可逆的損傷。

這個不能一概而論的吧，對於消化功能不好肥胖高血壓的親們，餓的確有很多好處的，但低血壓️胃病或者運動量大的消化能力好的不吃晚飯對身體不僅沒好處反而️很多危害