40歲要不要再生孩子？不惑之年面對這一問題確實略顯尷尬，頭胎不用說，肯定會生，要不要生二胎會有些糾結。

從女人的生育週期來看，一般來說，35歲以後的生育能力就開始下降。而現代女性的生育年齡普遍在推遲。女性30歲結婚生孩子的比比皆是，但過了35歲還是要注意一些好。

1 看經期正不正常。

孕育最基本的前提是要有月經，生命的誕生需要有卵子從卵巢的排出。如果月經、排卵都正常，身體沒有合併特殊的妊娠禁忌症，也是可以生育二胎的，提前3個月口服葉酸，做好備孕、產檢。

2 從孕育孩子的質量來看，卵子質量會明顯低下，直接造成的後果可能是不容易懷孕，還容易流產。

40歲生孩子遲嗎？我們再從下面這幾個方面去分析一下。

女性的最佳生育年齡是在25-35歲，這個時候女性的身體素質是最好的，身體裡面含有的元素以及身體的各個機能都是最好的！而對於相對低一些（25歲以下）或高一些（35歲以上）年齡的女性來說，不是最佳的選擇。那40歲明顯就屬於高齡產婦了。

高齡女性本身具有卵巢儲備功能下降，卵母細胞質量下降，從而使懷孕率低下，所以大於35歲以上的婦女，處在這樣一個年齡想要孩子，即使月經規律，排卵正常，一般醫生都會要求你做這幾件事：

我們知道女人懷孕是相當不易的事情。懷孕的過程是美好的，而這個過程也是很累的。高齡產婦懷孕的風險還是很大的。

1孕期疾病的增加。大齡孕婦在孕期比較容易出現妊娠高血壓和妊娠期糖尿病。（這不是用什麼醫學知識嚇唬誰，知道了，有一些瞭解總會比不知道的強。）因此，醫生會定期檢查你的血壓，化驗血糖水平，以便發現這兩種病的早期跡象。

但只要你有了防範意識，就不會有什麼：

①經常做適度的運動；②飲食均衡。（常吃瘦肉、魚、低脂奶製品、全穀物麥片和麵包、充足的水果和蔬菜，不吃蛋糕、油餅，不喝可樂等。）出現這兩種病症的可能性就會降低。

2 高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性弱，子宮收縮力不夠，自然分娩難度更大，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。通常有90%的高齡產婦會選擇剖宮產。

3 易發生產後感梁及產後貧血。

4 易造成身體衰弱。

1 保持良好的生活習慣。(精神愉快，加強鍛鍊，控制體重；均衡膳食，加強營養，戒菸戒酒，還要保持良好作息時間。）

2 規律性生活。因男性精子儲備需要2-7天時間，頻繁的性生活反而導致精子質量下降。算好排卵期，提高質量，提高孕機率(醫學知識：月經規律的女性排卵期在下次月經來潮前14天，若出現基礎體溫的升高，白帶透亮粘連不易斷，LH試紙測為陽性等，均是排卵的訊號)。

3 避免接觸有毒有害的物質，避免在新裝修房屋內生活。那麼菸酒茶咖啡，在這期間應該把它歸類在有害物質，就不要吃了！

4 重視孕前、孕後檢查，確認身體狀況良好。一些看似和懷孕無關的檢查，而這些檢查實則與懷孕關係緊密，透過這些檢查能排除一些健康隱患，能讓孕婦更順利地度過孕期。像痔瘡類檢查就屬於這一類。

5 不易久坐，提倡適當的運動。孕前孕後保持經常性的適當活動，選擇空氣較清新，（時候，到戶外走一走，呼吸一下新鮮空氣。也可以在家放放音樂，跟著音樂節奏做一些輕微的活動。專家建議孕婦每天堅持進行10～30次提肛運動，可促進肛門直腸部位血液迴流。

6 保證睡眠。高齡產婦每日夜間睡眠時間應該在8~9個小時，中午也能小睡一會兒最好。睡眠得到了保障，精力旺盛，免疫力也能得到提高。孕期健康很重要，堅持不吃一粒藥。

7 營養均衡。不吃或少吃辛辣、刺激性食物；多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。吃高蛋白低脂肪的食物，這類食物主要是指甘油酯和膽固醇含量比較低的食物。對於肉類，瘦豬肉和雞肉、鴨肉、牛肉、魚肉等是高蛋白低脂肪的食物；對於蔬菜來說，像我們平常吃的大豆、蠶豆、綠豆、豌豆都屬於這種食物。

8 心情愉悅。高齡產婦懷孕期間要保持一個良好的心態，不要過分擔心，遇事也不要急躁，要時刻保持心情舒暢，另外家人也要適當引導，給準媽媽營造一個良好的家庭氛圍

最後看自己的精力夠不夠，總之做好了準備再生，不要倉促上馬。

所謂的高齡產婦就是40歲以上生孩子的女性，現在有很多女性朋友因為多種原因都會選擇晚結婚，晚生孩子，所以高齡產婦就越來越多，不少女性朋友最關心的話題就是40歲生二胎會對身體有什麼影響?

一、對胎兒身體健康的影響

如果是高齡產婦的話很容易就會生下早產兒，孩子的體重會比同齡的孩子輕一些。並且年齡大，生孩子的話很容易就會導致流產，孩子也有可能會患上一些先天性的疾病，最嚴重的就是孩子直接死在肚子裡。

二、對孕婦安全的影響

如果是年紀大生孩子的話，身體會有一定的影響，而且危險指數也會比較高，在懷孕期間可能會有許多的併發症，比如來說心腦血管疾病，高血壓以及糖尿病。

三、對生育能力的影響

人已到中年的時候，骨盆的韌性就會大大降低，順產起來是比較困難的，而且孩子生下來有可能會變成傻子，嚴重的話可能會危害到媽媽和肚子裡孩子的生命，所以高齡產婦在生孩子的時候最好選擇剖腹產。

如果高齡產婦發現自己懷孕的話，最好做一個詳細的孕前檢查，看一看自己的身體能不能要孩子懷上寶寶之後，必須要定期的去醫院做檢查，根據身體的需要和醫生的建議來補充營養物質。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。