老年人不喜歡活動，只能衣來伸手，飯來張口。喜歡活動的人還沒真正老，真正老了沒有飯吃下不去樓，勉強下容易滾了樓梯。老年人只剩下回憶了。

羅卜青菜，各有所愛。有人喜歡唱歌跳，有人喜歡繪畫書法，有人喜歡拉二胡唱京劇，有人喜歡打太極拳，舞劍……還有人喜歡搓麻將，打撲克，曬太陽，聊天，也有喜歡剪紙，繡花的。如今喜歡旅遊，創業，做自媒體的也不少。只要身體好，思維還活躍，又想幹事，那就幹自己喜歡的事。

廈門人老年人都愛泡嘚…喝茶

老年人喜歡什麼樣的運動？我覺得老年運動還真要有點講究，首先是要動，這是肯定的。其次是怎樣動，不能亂動，要運動，所謂運，就是營運，經營，操作你的動。說簡單點，老人的骨格己偏於老化，經絡己趨生硬，心肌己有所勞損，血壓己開始偏高。這一些現象說明，老年人的運動，適合舒緩柔型，不適合劇烈運動。另外老年運動要慢，慢中又要有運動效果，就需要有一定的時間，就象水滴石穿一樣，慢慢地把你的經絡拉伸，把你的血脈盤活。這種運動要慢要長，還要堅持，那麼運動還要有樂，寓動於樂，把運動變成一種享受，這樣老人就可長期堅持下來，運動才有效果。

根據以上說法，我認為最適合老年運動的就是太極拳。太極是易經文化的一種理論，是大自然萬物變化的一種規律，它的核心就是陰陽平衡，它不僅被用在拳上，而且還被用在中醫上，中醫治病就是要求人的身體內部達到陰陽平衡。太極的原理被用到拳上，就叫大極拳。太極拳與中醫一樣，也是透過運動，使人體內部達到陰陽平衡，起到疏通經絡，生津活血，強身健體的作用。又由於太極拳舒緩柔和，動作輕盈優雅，不由得使人心曠神怡，神在夢中，行如流水，使人樂在其境，飄飄然如在雲霧之中。

我來回答這個問題：運動對於每個人來說至為重要，尤其是老年朋友，更需要鍛鍊運動。當然老年人的運動因人而異，有的喜歡散步，打太極拳，有的喜歡跳舞，旅遊等等還有很多。無論老年朋友從事那些運動，都對身體有好處。最後，祝老年朋友們健康幸福快樂長壽，發揮自己的餘熱，做一個對社會有用的人。

老年人喜歡的娛樂活動有很多，根據他們的性格一般會有所不同。喜歡安靜的老年人會選擇 ：書法、繪畫、養花、養魚、釣魚、下棋 等等活動。喜歡熱鬧的老年人會選擇：唱歌、唱戲 等等活動。喜歡運動的老年人就會選擇：跳舞、太極拳、模特 等等。現在有了老年大學，還可以學習電腦、手機上網等等。老年人的娛樂活動非常豐富。

適合老人的娛樂活動有哪些

1、老人娛樂活動有讀書看報。這是比較傳統的一種方式,讀書看報不僅可以增長知識開闊視野,還能平心靜氣、提升修養。讀書看報也是老人比較熟悉的一種方式,或獨身一人或三五好友一起,坐在 家中或者尋找一處僻靜地方,品一杯香茗,瞭解時事,與社會接軌,獲取知識,提高個人涵養。

2、老人娛樂活動有遊戲。做遊戲不只是小孩子的專利,老年人也可以聚在一起做遊戲。最傳統的比如棋牌遊戲就很受老人的歡迎,可以促進老人之間的交流與溝通,營造歸屬感,保持健康心態。透過遊戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動,使老人老有所樂,增強老人的身心健康。同時,在遊戲中,老人開動自己的腦力,主動參與活動,達到延緩衰老速度,降低患老年痴呆症的機率的效果。

3、老人娛樂活動有釣魚。釣魚是一項親近自然、陶冶情操的戶外休閒活動。釣翁面水靠山而居,遠離城市的喧囂,體內的廢氣和雜質逐一排出,焦慮、乖戾之氣全部化於無形。

4、老人娛樂活動有打太極拳。打太極能強身健體,對一些慢性疾病的治療很有療效,是一項飽含中國智慧的戶外活動。練拳後可促進血氣迴圈,令人心曠神怡、精神煥發。

5、老人娛樂活動有聽戲。戲曲是中華的國粹,也是很多老一輩人的興趣愛好之一。一包茶,一場好戲,打開彩虹線上語音智慧電腦,和一群老友品味戲曲的精妙,閒來無事還可唱上幾句,對老年朋友來說絕對是一種享受。

老人喜歡什麼樣的活動是看個人的興趣和愛好來決定。這與一個人的知識，修養，體質都有關係。散步、閱讀、棋牌等活動都對老年身體健康有益就。總之 ，老年人不適宜作劇烈類活動。

有的人喜歡愛動，可參加適合自己的體育活動，散步，慢跑，，，，

有的喜歡娛樂活動，跳跳廣場舞，唱歌，，，，

我己步入老年，平時除上班外，業餘時間喜歡練書法，養花種草，手機拍攝，散步，遛狗，，，，

下面是寫的隸書習作

手機隨拍

老年人因為年齡大了身體體質不如從前，更容易生病，身心健康都受到影響。因此可以培養一個長期的興趣愛好，來幫助老年人快樂的生活。

根據性格和身體特點大致可分為三類：

1.性格溫文爾雅的，可以寫書法，繪畫，下棋，喝茶，養花養鳥養魚

2.性格外向健談的，可以去公園跳舞，打太極，舞龍舞獅舞鞭，抽陀螺等等

3.體質特別好的可以騎車，跑步，登山，游泳等運動，最好是有基礎的

總之，老年人的活動一定要從實際出發，結合老年人的身體特點和興趣愛好，最好能長期培養，成為終身愛好。

現在的老年人，由於國家的英明領導，退休工資可觀社保養老保險有保障或者家庭富裕，那麼，旅遊觀光遊山玩水放在了第一位，人生難得苦盡甜來樂山樂水。學書畫、唱唱歌拍拍照、玩門球、打麻將和廣場舞參與者眾多，陶冶情操休閒雅緻尋求樂趣精彩生活。還有的就是陪伴孫兒孫女帶好孫兒孫女。也有的跟著女兒守家做飯照顧家庭，早上晚上出去散步跑步鍛鍊身體。也有老年人寫回憶錄找舊友歡聚玩微信看電視。

人以群分，物以類聚，人上一百，形形色色，良莠不齊，各投所好。青年人如此，老年人也一樣。

老年人喜歡書法，繪畫，戲曲，歌舞，佔老年人極少部分，而且是享受高退休待遇的，所謂"陽春白雪"層面。

絕大部分處於"下里巴人"低層老人，其中不泛曰出而作，曰落而息者，老而不休，繼續勞作。

老年人棋秤敖戰，拱卒丟車，爭得面紅耳赤，雙方大有戰死沙場，馬革裡屍的精神。

老年人喜歡相聚高談闊論時事，關心天下大事。

許多老人喜歡保健類有嘗活動，獲取幾枚雞蛋就不一樂乎，聽信忽悠，花上千元錢購無用<有害>保健品，存放於床頭高興幾天。吃虧了還自以為樂。

是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。

這個要看老年人的個人愛好，每個老年人的愛好都不一樣有的喜歡下棋，有的喜歡跳廣場舞，有的喜歡打點麻將，橋牌。有的喜歡人多熱鬧的地方。老年人最大的需求是需要人陪，怕孤單。現在的城市就是鋼筋水泥，住2對面門一關誰也不認識誰，現在好多農村的老人打死都不願去城市住是有原因的。孩子在家還有個人說話，孩子一走門一鎖連個說話的人都沒有，去樓下走走有不放心怕摔了，碰了。在家裡關著連個說話的人都沒有。只能在房裡走來走去，度日如年。其實老年人不需要錢，不需要房，不需要好吃好喝的不需要物質上面的東西。只需要子女的陪伴，需要有個關心他，跟他說話的人

筆者認為老年人喜歡什麼樣的活動應因人而異，興趣不同，所開展的活動也各有不同。

老年人的特點是年紀大，身體各方面的功能不如年輕人，所以他們喜歡的活動往往是動作幅度小，能夠修養身心，有益健康的活動。筆者列舉了以下三點討論。

書法練習受一些老年人的追捧。現在城裡面的老年人大多都是文化人，當然農村也有一些。他們喜歡安靜的環境，喜歡保持一顆寧靜的心靈，而寫書法則是不錯的選擇。寫書法可以使人的心靈得到淨化，同時寫的時候全身保持一種放鬆的狀態，促進血液迴圈，讓人精神倍爽。所一些老年人青睞於寫書法。繪畫也受歡迎。人老了親身經歷多了，難免內心頗多感慨，最好的表達方式就是透過繪畫的形式展現出來。不僅抒發了個人情感而且提高了自身的休養水平。要說最受歡迎的就是散步和吹葫蘆絲了。人到暮年身心疲憊什麼都不想做，只想幾個老年人約在一起散散步，吹吹葫蘆絲等樂器散散心娛樂娛樂。散步的同時和一些街坊鄰居，親朋好友拉拉家長，說說自己的人生經歷，簡簡單單但對老年人來說確實美好的時光。偶爾也可以看到一些老年人喜歡獨自吹著葫蘆絲，優美的旋律在空中迴盪，彷彿在訴說著自己的早年幸福生活。我想像葫蘆絲等樂器是老年人打發時間的最好活動之一了吧。

老年人的活動豐富多彩，因人而異，你家鄉的老年人都在做些什麼活動呢？