家裡有老人的，特別是歲數越大，就越可能出現“老人味”，“老人味”也就是老人獨有的一個特殊的味道，有的人可能味道很重，有的人可能不仔細聞都聞不到，所以也可能讓別人感到不適，這個也讓老人和其家人倍感無奈，畢竟身上有味道也可能會有損形象，所以今天就來全面瞭解“老人味”。

1.生理原因

其實在早些時候，很多的國家也對“老人味”研究過，找了從30歲開始到70歲的人群做實驗，看看人體產生有味道的物質究竟是什麼，結果發現人體在45歲以後，就會開始產生一種2-壬烯醛的物質，此物質就有一定的刺鼻氣味，而且此物質會隨著人體的老化而產生的越來越多，這也是“老人味”的主要原因。

2.疾病原因

人在過了中年以後，就進去了衰老加速期，再加上現代人都不愛運動，但總熬夜久坐，生活習慣很不好，這也就導致很多人的免疫力隨著年齡的增長，變得越來越差了，就變得很容易會出現面板病，而一些常見的面板病也是會產生一些刺鼻味道的。除了面板病，像是糖尿病、肝硬化、尿毒症等疾病也會讓身體產生異味，比如尿毒症患者就會產生“氨氣”的那種臭味。

3.衛生原因

有很多的老人變老以後，就開始不注意自身的衛生，洗澡、洗衣服、清洗床上用品等等，都會隔很久時間才會清洗一下，也不太注意自己的形象了，還有一些老人手腳不利索，這也就導致身上清潔的不到位，再加上老年人的死皮多，皺紋多，就很容易有汙穢殘留，很容易就會導致細菌堆積生長，尤其趕上夏天細菌繁殖的本來就快，所以時間不長就會出現身上有味道的情況。

1.注意個人衛生

一定要注意人老以後，不能破罐破摔，也要保持自己的形象，尤其現在的夏天，一定要勤洗澡、勤洗頭、貼身衣物也要勤換著點，床上用品也要勤清洗，定期晾曬，平時在家多注意通風，這樣去外面也能更加精神抖擻，年輕於同齡人。

2.注意飲食

一定要注意避免油膩或者辛辣刺激的食物，多補充新鮮的蔬菜和水果，注意粗細糧的搭配食用，多吃一些富含抗氧化物質的食品，可以減少身體分泌刺鼻的氣味。

3.治療疾病

上述的“老人味”出現的原因也說了，可能是其他的疾病所導致的，所以當出現“老人味”時，也請子女們重視起來，去醫院看看是什麼導致的“老人味”，積極的治療。

4.子女的關心

這一點很重要，很多老人不願意出去見人，自己又聞不到“老人味”，這時就需要子女去發現並究其原因，及時解決，對於腿腳不好的老人，子女更要勤去關心老人，定期給老人徹底的清潔，多關注自家老人，讓他們健康幸福過晚年！

您或您家老人出現“老人味”了嗎？