相信你自己一定有能力有辦法走出這低谷！有能力就相信自己的能力，懷疑自己的能力就去學習去想辦法進步，讓自己擁有自信的底氣！加油[加油]

人生都有崎嶇不平，遇到人生低谷時，“不要病急亂投醫”。

低谷時，冷靜思考，做減法，把一些可有可無的消費全部減掉，尋找新的工作或事業，從頭再來。

失敗之所以是成功之母，因為失敗積累了經驗，失敗的經歷是成功尋索的路途，有過一次失敗的教訓，才能避免往後的彎路。

留得青山在，不怕沒柴燒，只要人健康，能力，智慧，思想依在，總能走出人生低谷。

也許我們每個人都會有不順的時候，但是我們需要積極的調整自己的心態，從困境中走出來。心煩的時候，我覺得跑步就是最好的解決方式，當心靜下來的時候，好好想一想，我們需要什麼，我們該怎樣從困境中走出來，然後該怎樣去為之努力。

開車有變道，事業有轉型。找一個專業的企業醫院，把一下脈。看是什麼情況？是堅持還是放棄？

創業者而言，知道自已不該做什麼，比知道應該做什麼重要。中國的創業者追求更多的財富，這是社會前進的動力。而同時，中國的創業者，又是很"可愛’的一個群體。堅定，執著，盲從，把全家，甚至一個家族賠進去。這是中國的特色，無論是銀行信用體系，還是民間借貸，一般中小企業都需公司十個人十夫妻，才能貸款。

如果還能夠堅持兩三個月的生活，那恭喜你，你不是處於低谷，而是很不錯了。

人在低谷的時候，走出困境堅挺的方法

常言道，人生不如意事常八九，說的是，人生不可能事事如願，生活中，遇到挫折，遭受失敗，也是非常難免的。當我們遇到低谷的時候，我們應該如何面對呢，我想做到以下幾個方面，會有所改變境遇的:

在生活中也有很多不甘落後的人，堅挺不懈怠，透過逆襲，突破自我。

人勤為堅，戰無不勝。早起，滿懷期待，迎著初升太陽，邁出希望，是改變狀態，昂揚鬥志，走向成功的最低配置。

一個連床上的地心吸引力都戰勝不了的人，很難有機會成功。早起最重要的意義不光是一天能比他人多幹活，而是在潛意識裡種下這種不甘落後的精神。

高效使用時間，用時間換取創設空間。

一寸光陰一寸金。透過時間的統籌安排，見縫插針的使用時間，可以讓我們做的每一件事情具有持續性，創設空間延展性，尋求突破點。

提升自己的技能，成為這個領域的行家裡手

審時度勢，選擇大於努力。我們首先找到自己的突破口，然後不斷的提升自己的技能，長時間刻苦的練習，爭取成為這個領域的能手。

有一個1萬小時定律，當你在某個領域

契合優勢，做富人的生意，“借才借力”。

借勢補鈣，向富人智者靠近，學習他們做事方式，理念，模式，同時，不卑不亢的維護好關係，求真務實。

這樣堅持做下去，提高自己內涵，豐富才幹，讓自己變得優秀起來，而成功者的哪怕一句話也能點醒人的思維，讓人少走彎路。

即使你提供不了獨特的價值，也可以虛心向成功人士及牛人請教，因為每個人都有好為人師的弱點，而且沒有一個成功的人士，會輕看一個有目標有夢想的人，他們其實總會為你指點一二。

增強體能，用好的身體來翻身。那種能堅持鍛鍊身體的人，當他練出強大的身體時，他的內心也會跟著強大。

身體的強弱和心智的大小成正比，身體好，心智強。身體弱，心智差。

財商講究身與心的統一，沒有好的身體，想翻身就很困難，而且沒有太多意義。

勤奮好學，練就洞見事物的能力。大道至簡，練就這種看穿複雜事物的本質，經過廣泛的觀察、學習和深入的研究，你會瞬間能看穿本質，精明的投資者能看穿財富的本質、學霸能迅速看穿某一學科的本質，成功的商人能一眼看穿別人商業模式的本質。透過練習，讓自己成為有思想深度的人。

永不懈怠，成為自己。

如果一個人自己都放棄自己，那沒有人能夠救他，可是如果一個人不放棄自己，就有機會可以從頭再來。

古巴比倫時期的負債者往往都會成為奴隸。當時有一個男孩就因為父親負債，他父親把他用來抵債了。這個男孩堅決不放棄自己，不但成功地贖回了自己，而且還成為巴比倫的大富翁。

如果連自己都放棄自己，那就真的沒有人再能幫助你。萬丈高樓平地起，而君遇挫從頭越。

一個人如果對大起大落經歷多了，就會榮辱不驚。人生有低谷期，就有飛昇期。

但是最怕遇到小人和壞人，這樣的人喜歡看別人痛苦。這時候你需要冷靜，我可以明確說給你，壞人和小人猖狂一時，就會出來一個真正的大人物收拾他們。

所以說，人生低谷期就忍耐，人生得意時保持低調，做一個有道德的人，時常懷有感恩之心，天都會幫你。

人在低谷，在逆境的時候，堅定一個方向，不要問何時能走出逆境，走出低谷，唯有讓自己多堅持一會兒，多堅持一會兒，走，不要停。

相信終有一天，你會走到這個方向的盡頭。

人在低谷的時候，一定要保持清醒的頭腦，尋找到可行的路徑，勝不驕敗不餒。

沒有清醒的頭腦，走不出低谷；

找不到可行的路徑，走不出低谷；

失敗了就灰心喪氣，也走不出低谷。

生活是複雜的，每個人有每個人的生活與成長環境，每個人有每個人不同的家庭背景，主觀意識一定要結合客觀因素，不能好高騖遠，不能脫離實際，走自己的路，只要自己努力了，到任何時候都不要後悔。

相信事在人為，只要做到了，相信會走出逆境和低谷的。

不管做什麼？相信每個人都會遇到低谷的時候，即人生的坎坷，只有見過大風大浪的人，才會成長，才能進步。

不同的人，人生的低谷是不一樣的：政治家會下野；商人經營失敗負債累累；將軍戰場失利敗走麥城……等等，但是都有共同點，那就是被打倒、被侮辱、被損害、被嘲笑、被疏遠，跌落谷底，四面楚歌，寸步難行，瀕臨絕境……楚霸王此時自刎烏江，石達開被俘成仁，所以此時第一是生存下來，扔掉所有包袱，痛定思痛，臥薪嚐膽，克服困難活著，活著才有機會，才能東山再起；人生都有起起落落，勝敗乃兵家常事，愛拼才會贏，只要不服輸，抓住機遇，總會有出頭之日的。

人在低谷的吋候，要正確，要理智對待，人的一生從不會一帆風順，甚至會跌入生生的低谷。

可是，跌入了人生的低谷，那種滋味真的不好受，又難熬，心裡總有塊重石頭，壓得自己唱不過氣來，睡不好，吃不香，不知何時盡頭。很迷茫，此時此刻怎樣才能挺過去？

社會上有多專家的調查過很多親生經歷者，總結出主要做好這三點，才能挺過來。

一點：靜下心來，反思自己，反思過去，找出自己問題所在。

人在低谷時，處境很糟糕不好。但這種處境，是人為造成的，這方面要明白，不要去怨天尤人了。

如果在低谷時，還在抱怨，不懂反思，那你的低谷就更加低谷，處境面臨更糟糕。

因此人在低谷時，首先要靜下心來，反省自己，反思自己，總結經驗教訓，自己不再重覆，穩住低谷，避免處境惡化。

二點：調整心態，放鬆心情，找回失去信心和勇氣。

人在低谷吋，心態往往很不好，心情也很差，容易對自己失去信心，對生活失去希望，心裡感到害怕，恐怕，這樣狀態，更會使自己變得一蹶不振。

如向調整心態？如向找回失去的信心和勇氣，建議可以去接所充滿正能量的人，去讀充滿正能量的文章和報刊等，努力提升自己賺錢能力，讓自己變得更有價值。有了價值，自己趆來越有信心和勇氣，面對一切，自然不懼一切。

三點：找準方向，發揮優勢，專注集中，不斷努力，不斷堅持。

人在低谷時，要想爬出低谷，不是那麼容易。如向行動？如向反擊？

就要找準方向，發揮自己的優勢，學會專一，保持足夠的專注，不斷努力，堅持到底。

人在低谷時，那就做好以上三點，相信，只要做到了，再低的低谷，都會戰勝，大膽勇敢的往前走。總會走出俗谷，迎來新生，原積極樂觀，面對人生的曲折道路。