（2）轉移注意力！但是不可以暴飲暴食！

約上朋友和小姐妹，出去吃喝玩樂！實在不行找她們陪你散步也是，儘量避免自己獨處。獨處容易想得多，把自己玩累了，就淡忘了！正常學習上班時間呢，就每天給自己安排滿滿任務，如果你很忙，哪裡還有時間多想？

時時刻刻都要管理好自己的身材對女生來說，男生也是如此！畢竟這個世界很多時候都是三觀跟著五官走的，不要因為失戀就把自己弄得狼狽不堪！如果你失去了自信，會更難走出來！

（3）時間和情緒管理，直到忘記！

在自己心裡沒有辦法完全釋懷這段感情的時候，儘量少提起這段感情！哪怕是和朋友閒聊的時候，都儘量說讓自己開心的事情。第一週很難熬，或許吃不下睡不著，第二週很傷感，第三週其實也就習慣了，到了第四周，其實這個人在你的世界已經少了一半！其實到了第三個月，基本已經自己很少會主動想起這個人，如果沒有人提起。這也是為什麼我之前說要遮蔽可能和他相關的朋友圈的原因！

（4）忘記舊愛的最好方式是新歡！

3個月後，開始積極參加各種社交活動！去認識新的人，或許你就會發現比他優秀的人太多了！原來這個世界上還有比他和你三觀更契合的人。我之前說的保持自己的好狀態，不要暴飲暴食，這個時候就有用啦！

自信滿滿，又自律的你！很容易遇到合適的人，到時候誰還會想起舊愛？

所謂的刻骨銘心，不過是自欺欺人。原來談戀愛，以為自己離開他就活不成了，作，鬧，後來才明白，你所有的糟踐自己行為，在他看來一文不值。姑娘，談戀愛是最沒營養並且浪費時間的事情，只要你不是戀愛腦。把這個勁用在拼事業上，你早成功了，但是，愛情，隨時都可能背叛，隨時都可以轉身離開，人活著，沒有誰真的離不開誰，離開誰，都要活的更好，千萬不要這樣自暴自棄，一個人生活，更美好，賺錢，買房，買車旅遊，想幹嘛就幹嘛，沒人干涉，沒有惡毒的婆婆，挑撥是非的小姑子，打壓欺負你的老公，你理應活的飛揚跋扈，人生就一次，別委屈做賤自己，切記