我可能會因為：

以前的無知而睡不著，那時候以為只要喜歡沒有什麼是難不倒的，可是沒想到還是輸給了現實。

以前的自作多情而睡不著，其實一直都只不過是我一個人想多了而已，其實她對每個人都一樣，只不過是我自己想多了。

以前的錯過而睡不著，要是以前我多體諒你一些，多還沒說說，多陪你一些可能就不會像現在這個樣子了。

回首不是逃避現實，而是過往塑造太過深刻，當下又要從零開始，自然心怨顯得無法以感情達到深度意識降到初期歸零開始又經受一次磨合過往。頻頻無法安眠來源常想常留迴響，好比大山谷的一聲吶喊，餘音幾度回，心無諳巧兌；大腦對常想之事留有回想餘印，自然在傍晚其他機能都休息時，運轉能量最充足，便會導致常思之事在深夜觸發連連不覺。

聽一個朋友講他老公出鬼了，一次上街讓他碰見了，他裝著什麼也沒看見，其實內心難過透了，扯過一件漂亮的裙子比劃在自己身上，其實悄悄滑落的淚打溼了裙子。她說其實感情不必要掩飾，漸行漸遠的感情你是難以釋懷難以忘記，可是有些事情不面對不行，讓時間幫他來淡化。

她說那天之後，自己吃飯睡覺都覺得沒勁，心裡老想著這件事，體重急劇下降十斤。我對她說，既然覺得這樣難受，長痛不如短痛，該坦白就坦白。晚上兩口子找個時間都來到曾經約會的地方，讓往事見證她們的愛情，她說那又能怎樣？能共患難，卻不能同快樂，如果換成你的經歷？你又能怎樣？

我微笑同情的眼神，我會整夜失眠睡不著，最後放手，學會釋放，讓時間見證。不過這件事情不會發生在我身上。

沒有睡不著的感覺。無論怎樣的過去，都已經是過去式了，既然是過去式，為什麼還要計較，還要讓它影響睡眠？

過去的已經過去了，與其總想著過去，還不如多規劃未來。如果總陳溺過去，現在也會成為過去，白白浪費大好時光。

睡不著都是因為想太多，想法很多而行動很少，無濟於事還影響睡眠。該睡的時候就睡，明天又是新的一天！

俗話說“吾日三省吾身”，每天我都會躺在床上靜靜思考。今天有沒有幹瓜事，今天有沒有什麼遺憾，今天有沒有過得很坦然。若是自己幹了什麼瓜事，就會輾轉反側睡不著。想著怎麼這麼傻，做事都不懂腦殼的嗎（因為我平時幹啥都比較衝動）。所以漸漸養成了做啥事都要多思考的習慣。

若是自己因懦弱或者不自信錯過了某些事或者某些人，那心裡是無比難受的。恨不得趕緊穿越回去。這種不得的心情會讓我怎麼也睡不著。

若是活的不坦然，也會很憋屈。會覺得自己浪費了光陰，沒得過得像自己想的一樣。

這些都會讓我睡不著。無論它發生在今天還是過去。