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1 # 陌道西風
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2 # 戀戀你812
陌生人，我一週前才經歷過晴天霹靂的事，現在這麼難，堅持不下去的時候就想著那天的羞辱來激發自己沒什麼過不去的。
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3 # 熟季花開
一切終將過去，美好總會到來！
打敗你的，只有你自己，別人都是浮雲！你是自己堅強的後盾。
如果你任其自己鬱悶萎靡下去，你的幸運將會離你越來越遠！
壓抑的時候，首先讓自己靜心，用各種辦法讓自己靜下來，然後認真梳理自己的現狀，重新深刻認識自己，優缺點，擅長，不足，找到努力的方向，併為之制定切實可行的執行方案。真正執行的時候隨時調整方案，使之越來越完善。
當你慢慢為了哪怕一個小目標忙碌起來的時候，你就沒時間鬱悶了！
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4 # 國壽北分李青雲
陌生人你好，壓力大，是要的多；煩惱多，是想的多；很壓抑，是放不下。
生病的人說，健康是福。
沒錢的人說，有錢真好。
失去愛人的人說，只要她活著，吃糠咽菜都美好。
所以，活在當下，一切都好！
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5 # 米雲愛悅讀
人的一生誰都一樣，起起伏伏，情緒也跟著波動。有時感到壓抑也是正常的。每當這時，試著做點喜歡的事，或者想點讓你開心的事。散散步，吃點香蕉，巧克力，找喜歡的人聊聊天，都可以讓時間過快點，試著放下不快樂的事，讓自己走過去！人之不如意，十之八九。學會調整，最益健康。相信自己，時間會讓自己自愈的！祝你開心！
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6 # 簡單的傻Y頭
同道中人一樣的心情，其實想想快樂是一天不快樂也是一天，這時候需要天空飄來五個字，啥都不是事，開心就好，最好的自我安慰今天我活著，既然都活著了還有啥過不去的坎
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7 # 湖塗蕭草
推薦曲子你聽聽
1 《River flower in you》
2 古箏曲 《高山流水》
3 王菲 張智霖的 《心經》
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8 # 美人魚27659812
人生不是為了誰而活。你多想想那些生重病死去的人，多想想那些為了溫飽問題拼命賺錢也要活著的人，多想想那些身體殘疾也在努力奮鬥的人。也許你就不會這麼壓抑。只要你現在餓了還有飯吃，冷了還有衣穿，了還有溫暖的床睡，就是幸福。若衣服，如飲食，不如人，勿生戚。
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9 # 平常心詩歌
白話詩•除卻壓抑便輕鬆1342（口占）
作者/平常心
（2020.7.12.10：35.）
幾輪的追求、一天的工作
引著你我他、走近了傍晚
拐過了黑夜，堅持贏得黎明
前面有陽光、已將主人恭迎
攀上坡、一步千步、習慣了攀登
疏忽了疲勞、耐受力激增
忘記了辛苦、懷著希望、賞看著一路風景
挽著祥和、攜滿勃勃生氣、腳下生風
跋山涉水、越過溝壑林叢
踏彩錦、賞朝霞伴著彩虹
扶著芳香、鮮花興奮與你我相擁
走過春夏秋冬、沿途刻下深淺行蹤
換來一份收成、將生活打理的精彩、豐盈
待有閒暇、回首品味
舀一勺蜜、添一杯香茗
攬一縷清風、我的生活我做主
我要將理想搭乘、執意向前
那份美好、一直陪伴在你我心中
鴻運當頭
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10 # 一隻愛吃魚的喵
再鬱悶壓抑的自己 第二清晨推開窗 第一縷陽光總是陪伴著你 讓你感受到溫暖 陌生的關愛——與你同在 陌生人 加油
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11 # 雨後池塘網站
向你傾訴一些文字吧，人活一世，其實就是活的一份心境。
我想，就好比世間最美好的事，也許就是初見吧，那麼輕，這麼靜。 正如你輕輕地來，悄悄地走，或許，只是偶爾的一瞥 於是便記住了你的模樣。 如風，掠過心塵。很多美好的事物等著你如發現…
相逢便是緣，珍惜此生的每一份擦肩，它總是在不經意間開啟心底最柔軟處，或多，或少的歡喜，都會在一念之間，關鍵是你要放開胸懷，順其自然，不折磨自己。
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12 # 圈圈人生
本來準備要睡覺了，看到你的問題就想跟你說幾句。
今天也是讓我家裡人抑鬱的一天，因為我老公姨夫不幸得了肺癌，整個氣氛都不對。
生活就是這樣，健康的時候會追求各種名利，金錢……但是當健康失去的時候，這些都是過眼雲煙。
我也不清楚陌生的你為什麼會壓抑，生活遇到了什麼，但是你要相信每個人的生活色調基本都是苦澀的，但重要的是我們要自己學會調節。
有時間去做自己喜歡的事情，跑步，追劇，逛街，吃甜點……都可以，人生很短暫，看開點，想開點。
希望陌生的你能快速走出陰霾，重新收穫一片陽光。
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13 # S在澳洲bne
陌生人 我想告訴你 來到這個世界，我們除了刷任務，還需要享受陽光雨露和愛❤️ 出去走走 看看大自然 或許心情就沒那麼壓抑了，我知道成年人的世界都不容易
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14 # 折翼的天使2015
不知你的年齡有多大，也不知為什麼事情而感到壓抑，都希望你能挺過去。
俗話說：三個女人一臺戲。更何況30個女人，那不定是多少場戲呢。勸你看看乘風破浪的姐姐，30+成熟女性，在各自領域裡有所成就，現在重新歸零站在舞臺上。
就像孟佳說的：我知道每一個姐姐到這個舞臺，都是在突破自己，讓大家知道，任何東西，我都可以努力去把它變成擅長的，我就要乘風破浪。
最後，我把乘風破浪的姐姐們唱的一首歌的部分歌詞發給你，或者可以下載去聽聽：《明天的煩惱交給明天》
別擔憂還要再過多久
才能過你想要的生活
把明天的煩惱交給明天
今天別想了
以後再說
別再問他會愛你多久
未來有誰說得準呢
把明天的煩惱交給明天
今天別想了
未來走一步看一步
沒什麼大不了的
沒有翻不了的山坡
沒有過不去的河
別人的看著總是好的
自己的又怕哪天搞丟了
把明天的煩惱交給明天
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15 # 總把好牌打爛的人
不知道你的年齡，因為不同年齡壓抑的心裡形成是不一樣的，當然，即便同齡人，各人都有各人的壓抑感。
我如在很充實生活的階段，就不會或很少感到壓抑，充實不是指很忙碌無暇顧及其他，而是那段時間對工作很認真，總想著做好自己手邊應該做好的每件事。那段時間吃飯休息睡覺工作之外的活動都很有規律，也不是說工作很輕鬆，也不是說工作壓力就很大，就覺得自己做什麼都是自己能做的，自己都想把應做的事情做好。
而也經常在某段時間確實感到壓抑，也許是自己不經意的一件小事，也許是別人的，也許是單位上的，幹什麼都沒勁，對什麼都不感興趣，但，這段時間肯定會過去，過去後，再回頭看看，覺得自己那時就是因為不專心致志做每一件小事，覺得就是過的不充實，成天想那些沒用的，想的那些尤其對自己不利的事，卻都沒有發生，白壓抑了。
因而，越是這段時間，越有意識的充實自己，就是多做點事，可以是工作，可以是興趣愛好，哪怕做做家務，或者說就是強迫自己多動手，而不是多動腦空想。慢慢就會好起來。
每個人都會有壓抑，每年的某個時間段都會有壓抑，可以說壓抑無處不在，而每個人的壓抑最終都是自己對付過去的。
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16 # 北京王師
壓抑隨時有 排解靠自己。 在公園的某個角落，認認真真打一趟四十二式太極拳，或者旁若無人地高歌幾曲。肯定奏效.。。。
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就現在這個社會狀態，有幾個人天天心情好呢，與其奢求別人哄，不如自己寵自己，先把自己過好，別的有啥大不了的呢！