其實就像一朵花，根在子宮，莖在身體經絡，綠葉為胸，花朵就是臉部，臉部出現斑，根本問題還是在婦科，調理好婦科，疏通經絡，臉部自然會消除斑，自由基的攻擊也是原因，所以調理婦科的同時，也要加強抗氧化的調理

幾方面原因，防曬沒做到位，面板缺水，2 是心情抑鬱，導致肝臟功能分解毒素功能弱化，這樣就容易形成色班 3 是不規律的作息，和不好的飲食習慣都會造成長斑

上面都是胡說八道，中醫講女性長斑絕大部分都是一個原因，情緒導致的肝鬱為根，其他還有後續原因，血淤氣虛宮寒溼氣等，說穿了，一年四季心情好點女性，身體素質只要正常，想長斑都難，根本H長不出嘛

長斑有兩種情況

1.身體發出的訊號。隨著年齡的增長，身體健康就會出問題，色素沉澱，斑、痣的出現，都是身體機能下降導致的。

2.曬傷。在戶外不注意防護和保養，容易曬傷面板。

自己的經驗，內調外護。平時堅持服用維生素，阿膠、滋補膏和燕窩；一年四季都要用防曬霜，堅持每天敷面膜，晚間睡覺塗抹淡斑精華液。

無法逃避時光留下的痕跡，重要的是堅持長期的保養和調理，保持良好的情緒和積極的生活狀態。

面部長斑，多為血氣不能榮養於面所致。

女子年輕氣血旺盛，則滿面紅黃光潤。懷孕後則氣血下聚胞宮以養胎，面色失去榮養，就會出現色斑。

人到老年，經脈衰，面部失去榮養，也會出現色斑。

常人出現色斑，相書上稱這種色斑為滯色，滯色的出現，多為時運不滯。究其原因多是家運不好，事不稱心，經常思想鬱悶，思慮過度。引起氣滯血瘀，血氣不暢，容顏失養，出現色斑。

如果時來運轉，財喜之事接踵而至，心情舒暢，面部色斑很快就恢復正常。相書上說滯色開則運氣來，就是這個道理。