回覆列表
-
1 # 大城小醫徐醫生
-
2 # 國際品牌助聽器專家(富星中心)
在生活中多加註意個人的飲食習慣可以幫助到大家更加好的調節好出汗的問題,最主要的原因是在控制個人的飲食的時候可以幫助到身體更加好的調節出汗的問題,使得身體中的出汗問題得到緩解。但是不同人的體質是不一樣的,在使用飲食調節的時候最好可以結合個人的體質使用飲食調節來改善身體,而不要因為錯誤的使用飲食而導致出汗的問題變得越來越嚴重。
如果特別容易出汗,在治療上需要具體問題具體分析,一般情況下,我們常見的就是體質虛弱。
有一種人體質虛弱的人大多為體格瘦小,精神萎靡,相對比較虛弱,面黃肌瘦,常常見於腫瘤晚期的人,或者慢性阻塞性肺疾病急性發作期的人群,這類人都是氣虛而出汗。這時候應該給予補氣扶正,可以用加味桂枝湯。如果出汗比較多,可以加上黃芪;如果平時怕冷,可以在桂枝湯基礎上加入附子。
有一種人,如果是體內水溼比較明顯的,或者是陽虛水氣內停,這類人群一般體形肥胖,但面板比較鬆軟,面板白皙油膩,是體內水溼所導致的,需要去除水飲才能解決出汗的問題。
如果伴有口乾口渴,但不想喝水,小便短少,可以用五苓散。如果伴有頭暈、身體站立不穩或者走路不穩,伴有怕冷的可以用真武湯。如果伴有肢體浮腫,怕風怕冷,汗出比較明顯,可以用防己黃芪湯等等。平時飲食多以溫性食物為主,切莫貪涼飲冷。
有一種人,如果是體內溼熱明顯,這一類人群相對體格壯實,面板粗糙,愛出油汗,汗出比較黏膩,面部及頭髮多油,肚子膨隆緊實,這一類人喜歡吃辛辣油膩食物,大便粘膩臭穢。
針對這種情況需要清除體內的溼熱,可以用大柴胡湯、龍膽瀉肝湯、三仁湯等藥物治療,平時可以多喝綠茶,同時戒菸酒,控制體重,清淡飲食,這樣綜合治療才能控制多汗的問題。
下面總結幾種調節出汗的方法飲食調節法
在生活中多加註意個人的飲食習慣可以幫助到大家更加好的調節好出汗的問題,最主要的原因是在控制個人的飲食的時候可以幫助到身體更加好的調節出汗的問題,使得身體中的出汗問題得到緩解。但是不同人的體質是不一樣的,在使用飲食調節的時候最好可以結合個人的體質使用飲食調節來改善身體,而不要因為錯誤的使用飲食而導致出汗的問題變得越來越嚴重。
藥物治療法
對於出汗的問題比較嚴重的使用藥物進行調節是不二之選,最主要的原因是藥物可以達到針對性治療的目的,對於控制疾病具有十分好的效果。但是使用藥物治療的時候一定要和個人的體質相結合,錯誤的使用藥物可能會影響到人體健康,希望大家可以在生活中正確的使用藥物。
運動治療法
如果長時間的處於較差的體質中同樣會導致身體出汗,這個時候不妨使用運動的方法改善體質,使得出汗的問題得到控制。