記住學習穴位，掌握一下幾個點非常重要，能做到事半功倍的效果。

每個穴位都有它的意思，我們先要弄清楚它的意思。

比如神闕穴

它就是肚臍眼，在人體黃金分割，功能是元神居住之所。

神，元神，先天之神，溝通母親營養呼吸生命供給。

闕：宮殿，房子，綜合理解，這是一個非常重要的穴位，藏有先天的元神。

在實際使用中經常要來處理腸胃系統，拉肚子，等

關乎元氣的穴位，關住元氣的穴位，位置在肚臍下三寸。

這樣的理解印象是不是深刻很多？

所以理解學位的含義的並把它牢牢的記住。這樣的你記憶就會深刻很多。

比如神闕就是肚臍眼，關元，就是肚臍眼下三寸。

位置明確，下次比較好找。

比如我們先確定肚臍眼的位置神闕穴，

那麼肚臍眼，下面

一寸是陰交穴

1.5寸是氣海

2寸是石門

3寸是關元

4寸是中極

5寸是曲骨穴，你看根據這樣尺寸距離關聯性的記憶。

它會形成一個記憶的群體，加深印象。

比如太沖穴，這個穴位在腳的大拇指和二拇指兩個骨頭聯合點前方一點點。

使用的非常頻繁，它有讓我們好心情作用，然後我們用艾灸這個穴位，你堅持幾天多操作幾次。

慢慢的形成一種重複加強性的記憶。

人體361個穴位，一年365天，我花兩年時間。

也可以記住很多。

我們很多穴位，它使用的非常少，比較隱蔽，功能相似。

這種穴位我們只是大概的瞭解一下，有的穴位使用的非常頻繁，功能比較廣泛，這種就是我們重點記憶的內容。

所以有的是重點記憶，有的是瞭解淡化記憶。

經常做康復理療，如果看見這幾個穴位對健脾有好處，就多做幾遍，這樣長期的積累，就記主了，一定要多做，這樣又有感受，又記住穴了。試試吧！

我是花了一年時間才記住幾個常用穴位，你可以借鑑學習！

穴位就在身上，你如果想學中醫穴位，每天有空就與身體對話，買一本人體經絡養生書，書中有介紹每個穴位的功能，只要你堅持一年以上，你就可以用中醫穴位調理身體健康了，加油！

怎麼記憶經絡穴位？其實，學習中醫經絡穴位有不少的巧記方法，也有一些背誦經絡穴位的記憶秘訣，有不少朋友都反映經絡穴位挺難記憶的，而且人體有那麼多的穴位——360多個！那麼，究竟怎樣巧記這些穴位呢？

我們根據經驗來看，要記住中醫經絡穴位的方法有以下幾個：

（十二時辰對應的十二經絡走向圖）

1、先熟悉經絡，再記住穴位。

先熟悉十二正經，手足三陰三陽經，他們的走向是怎樣的？從手太陰肺經到足少陽膽經，人體十二時辰的一個經絡大迴圈，作為學習中醫推拿按摩的朋友，必須在記憶穴位的同時要熟知的部分！學習奇經八脈的名稱與大概走向，重點要學習任督二脈起點與終點的走向！

（肺經與大腸經的走向圖）

熟悉了經絡的走向了之後，接著就慢慢的從每一條經絡上的穴位開始記憶，起始的穴位與終點的穴位是必須要會的，中間的穴位也要好好的一個個記憶，其實慢慢記憶的話，也不會難記，關鍵是多運用！

（手背經絡穴點陣圖）

2、根據不同部位，記憶該部位的穴位。

上面講述的第一種方法，很適用於專業人士學習經絡穴位，經絡穴位逐一攻破！不過，有一部分人，記憶的特點不同，也是可以採用根據不同部位的穴位，來逐一記住。如手部的穴位，手指上的穴位，手腕上的穴位，肘部的穴位都有哪些，一個個來記憶，也是很快能夠掌握的！

（足三里穴位的定點陣圖）

3、根據不同的特殊功效，記住經絡穴位。

另外，針對不少朋友是業餘時間來學習經絡穴位的，所花費的時間也不多，那麼這種情況之下，就要以實用為主了！就要根據不同的特殊功能來記憶經絡穴位了！如增強人體腸胃功能的穴位或者說是長壽穴位——足三里，調理牙痛的穴位——合谷穴，治療腰痛的穴位——承山穴，調理面板病各種疹的——曲池穴位，還有其他的。這個方法非常適合普通人學習，使用這種方法記憶經絡穴位，也是一種非常有效，而且很實用的方法！

記憶中醫經絡穴位的方法還有非常多，我們就不一一列舉了，以上三種方法也是可以相互貫通，一起運用，反正以記住經絡穴位為目的，運用什麼方法了巧記都是可以的！

穴位很多，主要記住幾個常用穴位，比如暈厥，常用人中，內關，足三里，百會。又比如保健身體的，合谷，曲池，內關，足三里，三陰交，百會，這些穴位選自胳膊上，腿上比教安全，自己就可以學習，慢慢掌握後，再掌握肚子上，後背，頭部的穴位，為了安全起見可以找個老師。不一定都記住，主要記常用穴，但經絡的路線要知道，透過經絡可以診斷疾病，比如兩脅脹滿，肝經的路線。比如腋下出汗，心經的路線，學針灸很好，可治很多病，飯要一口一口的吃，路要一步一步的走，不是急活，慢慢來。

各種歌訣有很多，我就不說了，想記住就兩條，很簡單，第一是先背，有個印象；第二是用。哪個大夫不用也記不住，用的最多是記得最牢的。

我當年記經絡穴位，都是按照經絡一條經絡一條經絡的記，先記住經絡的循行，再記憶常用穴位。

比如手太陰肺經，首先記住它的大致循行部位，然後看這條經絡的穴位大概有多少，常用的穴位有幾個，先記住最常用的，一般常用穴位，每條經絡上的井滎輸經合這5個穴位，然後再記有特殊意義的穴位。

記憶時候最好畫圖示記，每天不要記很多，一天記憶一條經絡上的3到5個就行，記住它的主治作用，一般肺經上的穴位都有治療肺系疾病的作用，然後呢再看一下各個穴位的特殊作用，舉個例子：列缺，不光治療肺系疾病，還有頭面部的疾病，頭項尋列缺。所以記憶時候主要明白穴位屬於哪一個經絡，在肺經上基本都可以治療肺系疾病，然後再記憶它的特殊作用。

記憶時候給自己設定個小目標，比如這一個星期就記憶一條經絡上的穴位。那膀胱經上的穴位很多的話可以把時間延長，半個月記住。舉例膀胱經，先了解膀胱經的走向，大致有多少穴位，然後先選常用的穴位記。還有膀胱經上的穴位好多也是有規律的，比如膀胱經上背俞穴，好多都是在脊椎棘突下旁開1.5寸。肺俞，厥陰俞，心俞，督俞，膈俞等，仔細觀察它們只是間隔了一個椎體。肺俞穴在第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。厥陰俞在第四胸椎棘突下，旁開1.5寸，以此類推。還是有些規律的。像下面的肝俞，膽俞，脾俞等等也是參照以上規律記憶。

膀胱經的穴位作用大多與膀胱有關，比如小便不利等問題，再一個還根據它的循行部位比如背俞穴在後背大多有治療後背的一些問題，再加強記憶它們每個穴位的特殊作用就可以。

其他的經絡也是以此類推。找找規律。

1.考試：實踐操作課堂考，期末考，畢業考，考研考，執業醫考。

2.臨床：給病人用，自己不舒服了用，同事家人朋友用。

3.穴位不多，360左右，有基礎的兩天能背下來，沒有基礎的，熟悉一下專業術語，找找位置，兩週也能記下來。

4.按照經脈一條一條記，在一條經脈上，順著找穴位，記位置。可以在自己身上比劃，也可以找圖片。

關於中醫的學習，傷寒大家陳修園曾經說過一句話：半日臨證半日讀書。學習加實踐，我個人以為這也是所有中醫科目學習的不二法門。

針灸小人

首先要說的是針灸的確不好學，大家看看人體經絡圖就能知道，一眼望去經絡繁雜，穴位密佈，想要把這些穴位全部記住的確很難，但是行醫本來就是要為人之所不能，這也是沒有辦法的事，中醫治病講究望聞問切，理法方藥。這所有的看病本事的第一課都是死記硬背。古代如是，現代亦如是。

死記硬背

針灸怎麼背呢？首先背經絡，古人云“離穴不離經”，知道經絡的走向，取穴就會事半功倍，經絡還是很好背的；掌握了經絡就要開始認穴位，先記住好記的穴位，比如肚臍就是“神闕穴”，兩眉之間“印堂穴”“天突穴”“大椎穴”等都是好找的穴位，記住這些人體標記的穴位後，再根據骨寸法把人體細分，再去背誦難記住的穴位。

神闕穴

記住了這些穴位,然後再去背功效和針灸禁忌。這些都學會了，就可以上手針灸了，起步的時候可以在老師或者前輩指導下先從井滎輸經合這些比較安全的部位開始扎，剛學習一開始肯定是扎自己，感受進針得氣的感覺，熟練以後可以給朋友親戚扎針灸。大家都是這麼過來的。

死記硬背加靈活使用最後絕對能讓你對針灸的感悟到達一定高度，也是背誦穴位的最好方法。

人體腧穴大約為361個，奇經八脈，常用以及治療腧穴不到200個，中醫講究五行生剋，只有理解了這些才能更好的對腧穴含義以及治療中的所處地位有所瞭解，才能記住腧穴所對應的功能。死背不說不可以，但是對後面的進一步學習如針灸等就不會有主次瞭解，從而學習起來費勁

經絡對中醫非常重要，可以說是中醫的靈魂。中醫講“離穴不離經”，所以一定要先掌握經絡的遁形路線。經絡上的穴位，特別是十二經絡和任督二脈上的穴位，肯定是需要熟悉的。

俗話說得好：“熟能生巧”，三百多個穴位，其中有一些常用的，可能會更容易記住，例如：人們比較熟悉的人中、合谷、膻中、神闕、足三里、委中、三陰交、太沖、太溪、湧泉等重要的穴位還是容易記住的。對於那些不常用或十分不熟悉的，可以按每條經絡的路線慢慢記吧，平日裡多熟悉，時間久自然就記下了。

記住穴位，不僅要清楚它們的位置，還要熟悉它們的功效，其中五輸穴比較重要，各經脈的原穴、合穴、井穴、滎穴、經穴、輸穴，需要重點記憶。當然，如果想記住三百六十多個穴位的位置和功效，確實要下一番功夫的。

中醫穴位不用刻意記，記穴位說穴位都是為了說出來讓別人信服而已。用多了，思考多了自然就記住了。而且是真記住，叫功夫上身。可能不會說或說不出來，但就是能用，就是有效！

背誦：針灸玉龍歌，以及馬丹陽天星十二穴治雜病歌，爛熟於心，然後對十二經絡走向以及每一條經絡自始至終的穴位進行背誦。

凡是真正意義上懂得中醫、精通醫術、技藝高明的人，中醫穴位不用、無需死記硬背，只要一看人體各個部位位置，就會自然而然、由然而生的想起記起人體身上某個部位的中醫穴位。

如果自己不是真正意義上的懂中醫，不能精通醫術，醫技不行，就算記憶力再好再高，熟讀醫穴全部死記硬背、死板硬套流利的背下來，不能活學活用，不能熟能生巧、不能精通妙用，不能妙手回春，只知其然，不知其所以然，一切都是枉然，一切都是白費心思和心血。

可以編成具有故事情節的歌訣來記穴位。如巧記足太陰脾經空位。

【足太陰脾經】

足太陰脾經一側21穴（左右兩側共42穴）其中11穴分佈於下肢內側面之前緣，10穴分佈於側胸腹部。首穴隱白，末穴大包。主治脾、胃等消化系統病症、泌尿生殖系統病症，以及本經脈所經過部位之病症。

脾經巳時起隱白，

大都城裡找太白。

公孫指路到商丘，

三陰漏谷不接待。

找人還要知地機，

陰陵泉水通血海。

出了箕門入衝門，

進入府舍寬衣帶。

腹結敞開大橫臥，

露出腹哀食竇開。

天溪名酒醉胸鄉，

周榮醉倒大包懷。

聯想：足太陰脾經主巳時，有個叫隱白的人，他到大都城裡去找太白老師。公孫告訴他太白老師可能到商丘城了。到了商丘，遇到三陰交和漏谷二人，很不友好，態度一點都不熱情。找人時要知道地圖及道路的走向。順著陰陵泉的水流能找到血海。他到了一處莊園，出了箕門，進入了衝門，到了休息的地方， 脫掉外衣，橫坐在太師椅子上，倘胸露懷，露出了腹部和胃部。天溪是當地的名酒，喝一口香氣透達心肺。喝的太多了，周榮醉倒在大包的懷裡。