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我從小至今體重沒超過80斤,身高160目前體重35公斤,一週瘦了6斤,本來有望奔向80的,奈何夏季一到,體重就卡住了,一直掉,頓頓吃兩大碗米飯也只能維持70斤!我這樣的女生拼命吃也只能保持72上下,有啥辦法能增肥的,除了蛋白質粉,試過沒用!
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回覆列表
  • 1 # 高談闊論慢生活

    首先,這是好事呀,骨感美,多好呀!

    其次,要看看,瘦是不是遺傳。如果是家族性的瘦,那就更不奇怪了。

    然後,看看自己是否有疾病。吃不胖,可能與脾胃有關,洗手不好,什麼都派出了。

    最後,看看睡眠如何。睡覺不好,也不會胖!

  • 2 # 黎277031498

    你的身材讓人羨慕嫉妒恨,想吃點啥就吃點啥,[可憐][可憐]太羨慕你這樣的身材了,不過要是能再長點肉肉應該會更好看一點,

  • 3 # 燕妮姐姐

    哈哈哈哈哈,看到樓主的提問我從內心裡笑了,因為你的煩惱我是太深有體會了!

    說實話真的你體重對比你的身高確實是太輕了,既然用到這個“太”字,那就說明過分嘍!哈哈哈哈哈,還有你的這句提問,肯定會有很多女生會比較著急啊,要知道現在的社會上想要減肥的女生比比皆是啊!

    而想要增肥的大多隻是偷偷的煩惱啊,因為不等你說我想增肥,別的女生早就心生厭惡了

  • 4 # miumiuhoney

    首先沒有吃不胖的體質,你要不然就是本身基礎代謝比一般人高,要不然就是消化系統有問題導致的脾胃失調,如果真想加大體重基數要不然就選擇健身,增加肌肉,加大人體攝入量,這是比較健康的增加體重的方式,還有一種,你試試每天狂吃炸雞漢堡,不胖都對不起自己,加油不管體重多少,人健康才是最重要的。

  • 5 # 浩哥帶你看天下

    目前為止,我只碰到過一個真正吃不胖的人。可能也是因為認識的人少吧。她每天都吃很多東西,但經常吃完沒多久就要上洗手間,也就是消化不好,食物無法被身體吸收,很快就排洩出來了。

    其餘部分很瘦的女生,她們都是因為吃得少來維持體重的。因為大多數女生都討厭運動。

    我在大學的時候有一段時間體重升了15斤左右,褲子好多都穿不下,走路的時候大腿是並在一起的,而且胃被撐得很大,臉也特別圓,我覺得特別醜,那種心情沒當過胖子的人可能理解不了。後來我決心減肥。每天晚上跑十圈,慢慢的瘦了。儘管瘦了下來,但可能因為我是自己運動,缺乏專業指導,所以我的胃現在還有點大,需要透過吃少來維持。

    因此我認為很少有吃不胖的女生,我猜測大多數說吃不胖的女生,要麼是沒看到她背後付出的努力,要麼就是消化系統好一些,可以更快的排除,不被人體吸收。

  • 6 # 肉嘟嘟的小小韓

    要想長肉就多吃甜品,多吃營養豐富的。少量的動一動就好了。

    幹吃不胖是很多女生都很羨慕的,當然你這個身材就有點讓人害怕了,風大的時候你會不會不敢出門

  • 7 # 海南小茜

    也不能一概的說幹吃不胖的人就討人嫌。但是如果經常自己當著比較胖的人的面說自己幹吃不胖,就有點討人嫌了。本身胖的人肯定都是吃出來的。你還這樣說的話,能不討人嫌嗎?以上是個人的一點小見解。這也跟情商有關係。

  • 8 # 糖寶麻麻愛美食

    當然不會啊!如果真有人因此討厭你,這種人也不是你值得交的朋友遠離她就好了!不過真的挺羨慕你的這麼瘦!再說只要健康不管是瘦一點還有胖一點都無所謂的!

  • 9 # 柳兒四月天

    胖子的我,每天只吃兩餐,肉類一星期只吃兩次,全部吃蔬菜,每天都出去運動,可體重是每年二斤的速度向上增加,你說,你吃不胖,又在我面前炫耀,要增肥,這不是在刺激我嗎?

    一個人,如果吃很多,都長不胖,一般有以下幾點:

    第一,心眼小,不是有那麼一句話,心寬體胖嗎?

    第二,挑食,這不吃,那不吃,只挑自已喜歡的吃!

    第三,體質上的問題,脾虛,肝火旺。

    第四,拋開以上三條,你吃很多,不胖,你來找我。

    不說了,睡覺啦,早睡,早起,明天繼續吃素,運動,減肥。早一點變成一個被嫌棄的瘦子!

  • 10 # 山東大妞生活錄

    拉仇恨呢這是 讓我這同樣身高 兩天重五斤三兩得人怎麼活

    多吃饅頭 麵食 菜湯泡饅頭 甜牛奶泡餅乾得吃試試 好了我說不下去了 不想理你 [酷拽]

  • 11 # 當爸也當媽

    能量是守恆的。

    攝入的如果沒有同等的消耗就會轉化為脂肪等長在身體上。

    所以所謂的光吃不胖,可能攝入量還不夠,要麼消耗太多,要麼能量代謝率異於常人。

    所以,如果真心想胖,要麼增加攝入,減少消耗,如果兩個都做了體重沒有變化,還需要去檢查一下有沒有導致代謝異常增加的基礎疾病,如甲亢。

    至於會不會讓人討厭,大家都是成年人,找不討厭的人做朋友就行。

  • 12 # 玉鐲兒lyy

    對待胖瘦這個問題心態要好一點,我們要的是身體健康,要的是身體各項指標正常,胖子也不會去羨慕一個病態的瘦子,瘦子也沒必要去笑話需要減肥的胖子,因為各有各的煩惱,而且都各不想幹,不同的人有不同的審美觀,不管是瘦子和胖子希望大家有個好的心態!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 問,當年范志毅因為裁判吹黑哨賽後打裁判被禁賽2年應該嗎?