對於絕大部分人來說，都會有職業倦怠期的，日復一日，性質幾乎不變的情況下。那麼，如何度過職業疲憊呢？我的建議是：

1、保持學習和進步的心態，當進入職業疲憊期的時候，可以考慮申請轉向橫向的類似工作崗位，既能提高工作興趣 ，又能增加其它工作技能。

2、發展工作之餘的興趣，透過業餘的興趣彌補職業的倦怠。

3、適當調整自己工作的方式，同樣的工作，可是嘗試不同的操作順序或方式，在不變中自己創造一些變的因子，讓自己不那麼倦怠。

現在好多人都會厭倦自己的工作，都會羨慕別人的工作好工資高，正當你去那個崗位的時候你就覺得還不如以前的工作，

工作厭倦期每個人或多或少都會有，23-25歲之間的工作厭倦期基本上就是兩大類：

這一類很常見，從畢業開始到這家公司，從事的就是這個崗位，都已經好幾年了，還是在做這件事情，然後慢慢變成了我們常說的“老油條”了。對於這個工作，找不到它的價值，閉著眼睛都會做了。然後就開始覺得越做越無聊，越做越覺得這個工作沒有技術含量。然後慢慢變得不想做這個，不想上班，不想工作。

解決：一般這類問題我們都是兩種解決方式：

①申請調崗，開始從新鮮的崗位開始做，這樣讓自己重新燃燒激情。

②在原有崗位中繼續深挖，自己入門的時候由師傅帶入門，現在幾年了，也可以嘗試著去做師傅開始帶人了，在帶人的過程中發現帶人的技巧，然後慢慢豐富它。讓這件事情變得有趣。

這類問題往往最要命，心比天高，覺得現在的處境非常不好，急切想要改變，但是又懼怕改變，不知道怎麼改變，天天埋怨自己，但是又始終沒去行動。時間一長整個人過得渾渾噩噩，猶如行屍走肉。對人的麻木，對未來的迷茫，對工作的漠不關心，但是又不甘心看著自己一點點墮落下去。

解決：一般這類問題我是這麼給諮詢者解決的：

①樹立目標。既然想要改變，晚變不如早變。想想自己五年以後如果不改變會成為一個什麼樣子，現在的變革雖然會有陣痛，但是五年以後看回來，還是變比不變要好。盤點改變過程中的一系列困難，想好應對措施，當這些困難再次出現的時候，能夠從容應對。

②調整心態。讓自己放鬆下來，不要一直處於緊繃的狀態，眼光放長遠些，不要緊盯目前的一畝三分地。不要老看到目前公司做這個崗位沒前途，其他公司做這個崗位有前途嗎？其他省份做這個工作又有前途嗎？把個人的整個格局提升上來，爭取做到這個崗位的金字塔塔尖。深度學習，把整個目標細化，2個月要達成什麼？每天晚上下班以後要做什麼？學習些什麼？薪資待遇多久要漲多少？把這些問題思考明白，你也就不在倦怠了。多想想自己的初心。

我覺得我現在就處於一個工作厭倦期，今天疫情過後我找了一份跟單文員的工作，做了一個月，由於公司招到了一個實習生再加上受疫情影響訂單下滑，領導就說我的試用期過不了，最後我離職了。後面又在附近找了一份相同的工作，這份工作的工作量特別大，關鍵是五一的時候還放了十幾天的假，薪資只拿底薪，放假期間還要自己做好相應的工作。因為我們放假十幾天，可是我們的客戶只放了三天，在這期間也會有許多的客戶下訂單或者催貨的。最後我沒辦法無償加了兩天班，才把自己的工作跟進好。假期結束後我每天晚上加班才把之前堆積的工作做完，最後我實在受不了就辭工。幾天後我找了我今年的第三份工作，這份工作剛開始有人帶，各方面還不錯的，然而過了一個星期帶我的那個人請了半個月的長假，最後我大部分時間都是自己學習，有時候晚上加班到十點，去了一個月幾乎都要加班到九點左右，有時候老闆經常要開會，一開會就是一兩個小時，堆積的工作也只能晚上自己加班完成。老闆是那種就算你沒事做，也希望看到你加班的人。結局就是我又辭職了。

經過了這三次工作我已經厭倦了工作，我有時候在想是不是自己太矯情了，目前我依然還在找工作中[流淚][流淚][流淚][流淚]

太難了

我是有工作厭倦期的。

我的厭倦期和你的年齡不同，我參加工作比較晚，工作前兩年是對工作比較投入的，渴望新知識得，尤其喜歡新的挑戰，當不能滿足時就想跳槽。到第五年，當下的工作一成不變，不能給予個人成長，新技術自己拿不下，對自己無奈又無望。調整心態最重要，緩一下或調整方向，明天又是豔陽天。