之前辭職在家半年，一直想宅著，不想出門，也不想找工作了，不想工作的情緒越來越重，但是還是要面對的。出門面試的時候各種不情願，負能量也很重，但是上班一個星期之後，這種情緒就沒有了。只能說，宅的時間越長，越不想出門面對人。

全職帶娃久後，習慣了以孩子為中心，覺得與孩子相處比較輕鬆簡單，久而久之，就會產生一種社交障礙。這種情況不管是對寶媽還是孩子開始，都是不好的。孩子在小的時候是以父母為榜樣，學習父母的行為。寶媽在帶孩子的時候，不妨多帶孩子到外面去，讓孩子多與同齡孩子一起交流，同時寶媽也可與其他的媽媽交流育兒經驗。其次，等到孩子上幼兒園後，寶媽也可以嘗試重新出去工作，一來，可以體現自我價值，二來，可以重新融入社會，建立自己的社交圈，何樂而不為呢。

在家待的時間越長，這種想法會越強烈，感覺和社會脫節，有社交恐懼症了，所以說全職帶娃的女人真的不容易，即使不上班，也要找些事做，比如看書啊，唱歌啊，研究美食啊，帶孩子旅遊啊等等。

我也是這樣的，孩子已經1歲多了，每天就是以孩子為中心，也沒空打扮。遇見別人感覺都沒話題可聊了，除了孩子，不知道該聊點啥，有時候羨慕老公出去應酬，天南海北的侃，等孩子去了幼兒園，一定要去上班去，再這樣的日子過下去，我覺得我非抑鬱不可。