個人認為至少先學篆體，如此可以練習線條及中鋒用筆，然後可以學隸書，再學鐘王楷法。唐楷法制大嚴，久寫易寫僵死，魏碑以所謂雄強著稱（其實就粗曠隨性，所以魏碑南北亦有不同，每個碑都各不相同，且看今人寫魏感覺沒有標準筆順筆法，感覺都在東拼西湊）不宜初學，初學應學規範細膩一點的，以掌握筆性，筆法，筆順，結體。當有一定基礎後，可嘗試寫點豪放的書體來增加質感，融合到其它書體亦有可為。

個人拙見，請先學指教

[玫瑰]趙孟頫（一二五四~一三二二），字子昂，號松雪道人，又號水晶宮道人，浙江吳興（今浙江湖州）人。宋太祖之子趙德芳十世孫，仕於元，官翰林學士承旨,集賢學士，封榮祿大夫，卒後諡文敏（故又稱趙文敏）。趙孟頫楷書不同於其直師“二王”的行書風格，不僅師法鍾繇，羲獻父子，晚年以後更多的是取法李邕，其中更不乏從魏碑中汲取養料，形成了姿態秀媚，舒展典雅，平順穩健、精熟通俗的書風。

[玫瑰]《膽巴碑》是趙孟頫在皇慶元年（一三一六）奉元世祖忽必烈之命，為己故大覺普慈廣照無上帝師撰寫的文，“膽巴”是大師的俗名。《膽巴碑》在用筆上，採用方圓皆備，極盡藏鋒與露鋒、中鋒與側鋒的變化，圓筆多用藏鋒、中鋒，圓潤遒勁；方筆多為露鋒、側鋒，果斷、爽快。筆畫起止的變化，是趙氏楷書的一大特點。他的楷書兼顧了行書的成分，起筆和收筆處往往有牽絲映帶，幾乎每一筆都是首尾開放，處於承上啟下的關係中。

趙孟頫《膽巴碑》所具有的秀媚、典雅、平穩、精熟的書風，很適合大眾的審美需求，以至於人們將其與唐代的歐陽詢、顏真卿、柳公權並稱為“顏、柳、歐、趙”楷書四大家。

[玫瑰]以上是關於《膽巴碑》以及作者的簡介，其中趙體字的雅媚以及其在書史上的地位是無可厚非的，但其在結體及其用筆兼有行書的意蘊，單憑這一特點，對於初學書法的朋友來說就不太合適了。如果是對趙體特別喜歡，那建議還是先從顏柳歐學點基礎，然後再入手《膽巴碑》其效果則會不言而喻。

總之，趙孟頫其人其書在書史界都是首屈一指的，尤其其行書，只追二王，書風遒媚、秀逸，結體嚴整、筆法圓熟，高華婉轉，有基礎的朋友可觀之、模之、臨之，取其精華，自成一家。最後，祝願我華夏國學，脈脈傳承，光耀致遠![玫瑰]

想學毛筆字，朋友推薦《膽巴碑》，筆者認為是完全可以的。

對於初學者，大多數人建議從楷書入手，因為楷書筆畫交代清晰，用筆不宜過快，中鋒行筆，這樣可以很好的鍛鍊控筆能力，有了楷書的基礎，再去練習其他書體可以有事半功倍的效果。

趙孟頫，字子昂，號松雪道人，元代著名的書畫家，其書法各體皆精，深得“二王”筆法。其書法作品中又以行，楷書為最。

而《膽巴碑》又是其晚年力作，該帖點畫精純，一氣呵成，兼以行書，字型開張舒展，神定氣足，是初學者不可多得的學習範本。

一般說來唐楷是中國書法的巔峰，唐代書法大家在王羲之楷書的基礎上進行了創新創造和改革，形成了漢字書寫的新規範，尤其是歐陽詢，顏真卿與柳公權，如果說歐陽詢是唐楷是奠基者，顏真卿就是發揚光大者，柳公權就是唐楷的集大成者兼終結者。這裡承上啟下的一個重要人物就是顏真卿，他的貢獻在吸收歐陽詢書法優點基礎上，開創了開張寬博，大氣磅礴的顏體，但他的最高成就還不是楷書，而是行書《祭侄文稿》號稱天下第二行書，由此可見，顏真卿的書法成就和地位，他也是繼王羲之以後中國書法的無法超越的又一個重大里程碑。

第二個就是柳公權，有人說柳體就是歐體變革而來，其實柳公權作為唐代狀元書法家當時學習的主要書法家就起來歐陽詢顏真卿，所以柳公權把二者有機結合起來，創造出了剛勁有力，遒勁挺拔，秀麗婀娜的嶄新字型柳體，終成一代宗師，與顏真卿齊名，號稱“顏筋柳骨”，同時柳公權也終結了唐代楷書的巔峰時刻，他也是唐楷最後一個巔峰代表。

綜上所述，初學者更多的會選擇顏體和柳體，我小的時候曾經問過我們村一個書法家，他是中書協會員，他告訴我從顏體入手，推薦《多寶塔碑》《勤禮碑》，但是當時我更喜歡柳體，就選擇了《玄秘塔碑》。而歐體有些複雜難練，需要有一定基礎，而顏體和柳體共同的特點是提按頓挫，穿插騰挪，筋骨外露，尤其是柳體；顏體雖然有筋骨內含的特點，但是他的早期代表作《多寶塔碑》卻是橫細豎粗，蠶頭燕尾，特徵明顯，容易把握，容易入門，所以最終認為初學書法應該參考練習顏體和柳體較好，容易入門，容易上手，並且字型也有力度感，容易把握唐楷以及漢字魅力，從而為以後的發展打下堅實的基礎。

想寫好毛筆字並不難，購買字帖好好練，一篇不行寫十篇，堅持書寫字剛健。

我從十八歲開始寫毛筆字，能寫四種字型，楷書，黑體美術、行書、草書。我有一書《毛主席詩詞》草書，我練了多年，我草書毛主席詩詞，有七分相似。

《膽巴碑》是趙孟頫奉元仁宗敕令撰寫的，也是趙孟頫的一幅代表作，筆法秀媚，蒼勁渾厚是一個很不錯的臨摹碑帖。

學毛筆字從嚴格的意義上講，應從基礎筆畫開始，逐漸從楷書到行書到草書的過程。也是從書寫到藝術轉換的過程。

有一定的基礎後，臨帖是一種提高藝術水平的不錯選擇。各種風格的碑帖，其實各有所長。如果想在書法的造詣上有所建樹，建議臨摹各種碑帖，博取眾長。但從個人喜好選擇一種風格，精益求精也是可以的！

如果是初學毛筆字，不建議從《膽巴碑》開始學，咱們就聊聊為什麼初學者不建議學《膽巴碑》。

《趙孟頫像》

趙孟頫，字子昂，漢族，號松雪道人，元朝書法家、畫家、詩人、宋太祖趙匡胤十一世孫。

《膽巴碑》是趙孟頫63歲時巔峰傑作，融合書法家幾十年的學習和領悟傳世之作被稱為“古勁絕倫，品屬第一”。

《膽巴碑》雖被定義為趙體楷書，其實仔細看每一個字，並不是純正的楷書，它似楷非楷，就是說它介於楷書與行書之間的一種字型，它們之間有連帶，但還不是完全的。

對於初學者來說學習這種書體的難度是非常大的，不是一味的照葫蘆畫瓢就能解決的，要會讀，如果讀帖讀不出感覺，就要找人問？但如果問的人不對給你錯誤的解釋，豈不是掉坑裡了……只會越走越遠。

所以我不建議初學者學習《膽巴碑》，但如果你是學習行草書之前，那無疑是最佳的選擇。因為趙孟頫的字完全是學王羲之的，他把王羲之的那種複雜的筆法相對而言簡化了，也就是說學他的更簡單些。

趙孟頫《膽巴碑》

古人常說：“學臨字帖，切忌貪多。”

初學書法選帖是個非常重要的問題，因為它往往決定了一個初學者一生的書法走向和發展前途。

宋歐陽修在《歐陽文忠公文集》中寫道：“古之善書者，必先楷法，漸而至於行草，亦不離乎楷正。”

明豐坊在《學書法》中寫道：“學書須先楷法，作字必先大字，楷書既成，乃縱為行書，行書既成，乃縱為草書。”

古人用實踐和自身經驗告訴我們，楷書在書法中的地位，尤其是對初學者的重要性，就楷書而言，選帖就有這麼幾條路可以走。

一、為追求端莊峻險可選擇歐陽詢的楷書。

二、為追求雄渾厚重可選擇顏真卿的楷書。

三、為追求清勁瀟灑可選擇柳公權的楷書。

這三大家的楷書在入門書體中佔有絕對的統治地位，而且實踐也證明確實是行之有效的書學楷則。

在選帖方面建議你不能只憑興趣，尤其是初學者，要對要選對帖背後文化有所瞭解，不然知識面太窄，在書寫的過程中容易理解不透。

選帖一定要注意，對那些字型醜陋、自鳴“獨特”、怪異、追求意境美的現代派書法不要學。學這些淺薄低階的“書法”極容易誤入歧途。

【結語】

我們應該保持一個良好的學書臨帖心態，只要時間允許，只要拿起筆，就放下雜念，把寫字當成一種休息、一種消遣，但又不失認真和專注。

我是老喬，職業畫家，文化圈裡的半個文化人。

書法是一個偉大的寶庫。他有多扇門可以進入。至於喜歡不喜歡，就像下飯店吃飯一樣。只有你自己知道喜歡吃哪幾道的菜。真草隸篆，顏柳歐趙，蘇黃米蔡。你喜歡哪一種字型，就從哪哪一個著手。但一旦著手練習，千萬不要隨便更改。這山望著那山高，永遠也爬不到山頂。