走進現實人群，常在網上思慮加心理，建議忙碌充實起來多運動，閱讀，社交溝通，見醫院心理醫生及中醫調理，對症下藥。多和人聊天因為可放鬆緩解

自我感到愉悅，從內心發出的，能讓整個身體處於放鬆並且健康的狀態叫心情好；自我感到情緒低落、難過、憤怒、緊張、焦慮等一系列讓身體處於異常狀態，情緒不受控制叫心情不好。（不是很完整）

個人理解：心情是一種感覺，就像人的觸感之類的能讓人感受到！只是觸感之類的是物理感受，心情卻是化學反應！

很正常的 每個人的生活週期 都有一段時間好 一段時間壞的 總不可能一直好吧..人在低谷的時候要學會調節 想想吧 你開心呢也是一天 不開心也是一天 每天都不變 為何不開開心心的過 而總是壓抑著心情呢

還有 多聽歌 很管用的 我心情不好時都聽歌 就會變好的 歌很神氣喲!!!!

多和朋友在一起玩玩吧 朋友最知心了 傾訴自己的煩惱 倘然面對...時間過一段自然就會好的啦.

順眼和不順眼是你的心情在做怪 心情好了 自然看

什麼都舒服了 別人怎麼勸都沒用 心情靠自己掌握 就在一念之間的...開心點喲 哈哈哈 多笑笑

心情不好是由很多緣由的：戀情、工作、家庭、友情和自身的素質所引起的。

我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者，把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。

一個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在我認為什麼事情都沒有自己的事業重要。如果在一個地方做事不開心就不要停留，要努力去爭取屬於自己和適合自己的工作。要是真的不能放棄的話。只有慢慢的改變自己來適合這份工作。

心情沒有好壞之分，就像情緒沒有好與壞之說。適合當事人，領其感覺輕鬆、愉悅為好；領其憤怒、痛苦、焦慮、悲傷為壞。

對於一件事情，和物件兩人意見不和，他覺得他挺有道理， 我覺得我也有道理，這種情形下，該如何是好？兩者都不讓必定吵架，該如何解決這樣的情況