原則上懷孕期只有兩種東西不能吃：

含有酒精的東西（比如酒，酒精飲料等）和生食（比如未煮熟的雞蛋，生魚片等）

酒精會刺激人的神經，影響胎兒的大腦發育，其次，喝酒以後毛細血管會擴張，基礎代謝率會增加，導致神經，感覺遲鈍，容易發生跌倒等事故。如果孕婦長期喝酒，可能會造成胎兒畸形或流產，嚴重的可能會發生胎死宮內。

生食或沒有熟透的食物，可能含有李斯特菌或者其他細菌。一旦被細菌汙染，很容易導致食物中毒，因為孕婦的免疫系統比普通人更為敏感，所以也更容易食物中毒。

我的孕期除了酒精和生食沒吃，吃了很多常理上不能吃的東西，比如咖啡、茶、螃蟹、海鮮等，每次產檢寶寶都健健康康的，生出來也是。

我覺得孕期還是食物多樣化一些，這樣能夠給寶寶提供不同的營養，不能束縛自己太多，這也不能吃那也不能吃一是太遭罪了，二是太矯情了，三是完全沒這個必要。

大家好，我是枝枝，也是兩個寶寶的媽媽，懷孕了是可以吃芹菜牛肉做的丸子的，芹菜牛肉丸子最好自己在家做，不要放防腐劑和大料，自己做的乾淨衛生，葷素搭配，營養充足。

牛肉中含有人體所需的豐富的鐵和鋅，營養價值很高，懷孕期間多吃一些牛肉對於胎兒發育和自身免疫力都有好處，但孕婦吃任何東西都要適度，不要暴飲暴食。

芹菜膳食纖維多，孕婦可以適當吃一些，但是不能吃太多。孕婦平時還是要多吃一些高蛋白富含維生素的食物，例如牛奶，雞蛋，新鮮蔬菜和水果，每天適當吃一些堅果類的，比如核桃。

當然可以呀，芹菜粗纖維，牛肉優質蛋白，這兩樣都是好東西啊～

當然，醃牛肉的時候不要放料酒了，雖然酒精含量很少，一煮就揮發了，但是還是要避免酒精的攝入。