首先我們要分析頭抖的原因：是病理性頭抖還是心理性頭抖。如果是前者，最好的辦法是去看醫生；是後者你就讓它成為你的特色，隨時隨地自帶搖滾。

傲首挺胸，收腹提臀，當個屁最好把屁啊屎啊

我認識兩個人，一個是說話的時候頭不停在動，左右擺動的那種，另一個是間歇性的左右抖兩下。

我之前一直認為這跟抖腿是一個道理，是一種習慣，但是在看了一個科學影片後，才發現頭抖原來是一種病理的前兆。

因此建議有此情況的朋友儘快去相關醫院查一下，確定原因。

頭抖的話一般分為兩種，一種是間歇性的，偶爾抖。這種情況呢一般都是良性的顫抖，情緒緊張的時候特別明顯。這種情況呢一般都有家族病史，在不影響正常的生活情況下可以不用理會。還有一種是持續性的抖。這種情況就比較複雜了，一般就考慮帕金森綜合徵，而且還會伴有其他症狀的出現，那就要特別注意了。需要及時到醫院去接受檢查。

我父親的一位同事就患有帕金森綜合徵，平時就一直在抖，如果情緒激動的話會抖的更厲害，自己根本沒有辦法控制。如果頭抖也像我說的這樣的話，建議儘早就醫，以免耽誤最佳治療時間。

上策——順勢抖動全身，再配合上凌厲的眼神，讓所有人都相信，你請的神靈即將附體！

中策——昂首向天，擺出一副老天求我辦事，可老子就是不答應的架勢。

下策——做個牌子掛胸前，上寫一句話：這非洲的夏天，真他媽冷啊！

肯定是看抖動影片看多了，來一個

手機防抖動穩定器吧，

把頭夾在上面，

應該就不抖了，

如果下次還抖

夾在上面多夾一會兒就行了

對於手抖的治療，首先要查詢引起手抖的病因。1、帕金森病，多見於60歲以上。可以給予美多芭、森福羅等藥物，也可以配合物理治療。2、特發性震顫，多見於40歲以上，並且有家族遺傳傾向。必要時給予氯硝西泮等藥物。3、頸椎病，由於頸椎間盤突出，區域性的神經或肌肉處於緊張狀態。可以透過牽引、針灸、按摩積極治療。

我以前也見過有的老年人頭在不停地抖動，以前不懂是為什麼。現在才知道那是一種病理狀態！

中醫的說法就是肝風內動，所以會抖。西醫的說法估計是帕金森綜合徵。我建議如果有這種情況的話，就去找中醫調理一下吧。我是比較喜歡去找中醫，而且效果也很好。主要是遇到了一位真正的好中醫，三付藥就能見效

希望你也能遇到一位好中醫！

很簡單！你的身體可以隨著鬥抖動的頻率也抖動起來，只要兩者頻率達成一致，就會處於相對靜止狀態。這樣，別人就不會發現你有這個毛病了。

一切抖動都是區域性缺津液造成人體的應激表現，屬於中醫的痙病範圍，《金匱要略》有專門闡述。

津液虛三種情況：

1）本身津液虛

2）有淤堵牽制津液

3）以上情況都存在。

是需要找經方中醫辯證，找出津液虛的原因，對證治療。

很多人在緊張的時候，會出現各種各樣的小狀況，有一部分人就會緊張到頭髮抖，彷彿在抽風一般。對於緊張時會頭抖的人來說，會十分容易暴露自己緊張的狀態，那麼將會使自己感到更加的緊張。所以是否有什麼辦法可以克服這樣一個問題呢？

1、首先，找到一個你最具有掌控感的狀態，你不可能在所有的情況下都頭顫的，對於我來說，最具有掌控感的狀態是在我開車的時候，你也一定有。當你感到自己要頭顫了，馬上想像自己在當時那個狀態，提醒自己，"我在開車（替換成你自己的狀態）“，你會感覺到緊張感在身體上逐漸消失，而關鍵是注意力自然而然的放在了頭，脖子以外的地方。

2、不知道大家有沒有注意到，其實我們都是為了掩蓋自己的缺陷，我們把頭顫視為我們的一個缺陷，於是想拼命的掩蓋它，但越是掩蓋，頭顫反彈得越厲害。這就是森田療法當中提到的精神的互動作用。有些人說，那麼我們”順其自然“不去關注它，是不是就可以了，是的，道理確實如此，但實際操作起來，卻不容易。這裡，我給大家提供一個更好操作，見效更快的方法，我稱之為“讓人噁心的指環”法。

首先，請為自己準備一個指環，可以是戒指，也可以是任何作為裝飾的指環。把這個指環佩戴到自己任意的指頭上，同時告訴自己，這個指環是我最讓人噁心的地方，任何人見到我帶著這麼噁心的指環都會對我心生厭惡，所以我需要去“磨練”這個指環，“磨練”的方法是不斷摩擦它，讓噁心的指環變得晶瑩剔透。摩擦的時候可以是雙手，也可以是單手的其他指頭。

如果發現頭抖時可以先去醫院檢查是否是甲亢和帕金森綜合症、腦梗塞後遺症、脫髓鞘改變等疾病的可能 ,另外如果你經常大量飲酒也會導致頭抖的症狀出現。 此外，頸椎病也可能出現頭抖的症狀 ,建議你去檢查一下，然後對症治療： 牽引、理療、紅外線、推拿、 按摩治療等。還有一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習, 尤其是低頭工作或學習時，注意每1h休息10分鐘左右，活動活動。 睡覺枕頭如果不合適, 也是可能加重這個症狀的，因此要注意調節枕頭的高度.

頭的顫抖，這是中老年人和一部分年輕人經常發生的一種症狀。頭顫抖首先考慮是頸椎病引起的頸部的小肌肉，特別是頸枕結合部的小肌肉的痙攣等等原因，個別人可能是其它的疾病，比如說帕金森病的早期表現，但是更多考慮是頸枕的病變、區域性的小肌肉痙攣造成的。這是臨床上比較常見的，也容易誤診的一個症狀。所以一旦出現頸部的顫抖，頭部的擺動這些情況，一定要請專業醫師進行診治。出現頭部的顫抖，不要過度的緊張和焦慮。這個病不是什麼太大的問題，所以請專業醫師經過詳細的檢查，確診之後，可以得到很好的治療，預後很好。

針對頭抖的治療，可以根究每個患者的病情，病症，身體情況，針對性的調整十里止顫方治療，患者有這樣的問題多長時間了