我是從成品輔食店買的輔食，我的經驗是分段輔食寶寶更愛吃、營養各方面照顧得更全面，像我家現在出牙的寶貝，我從英氏憶格輔食店買回來的分階輔食，2階的混合果蔬米粉、碎碎面，正適合我家剛長牙的小寶，用來感受一下咀嚼。還有分階小零食小泡芙、手指餅乾就很不錯，促進手指精細動作發育。

輔食新增也有原則哦，一般來說就是由少到多、由細到粗、由軟到硬，我輔食是選了很久，也看了婦幼的輔食分階手冊，現在吃的就是婦幼合作的輔食品牌，英氏憶格，我覺得挺好的。專業的分階輔食，吃起來不用愁接下來給寶寶吃什麼，不怕吃錯，營養、消化上也是OK，我覺得這個算是科學輔食的好品牌。

1歲內的輔食，主要是品嚐食物本來的味道，不額外加鹽加糖加油。

1歲內的輔食，主要是吃品種，不是為了吃飽，千萬記住！

這個時期品嚐的輔食種類越多越豐富，今後越不容易偏食！

1歲內的輔食，是為寶貝過渡到成人式一日三餐做準備的，奶仍然是主食，輔食的營養沒有奶全面均衡。

輔食的形狀過渡：稀糊 → 稠泥 → 小顆粒 → 小塊、細條 → 大顆粒、粗條 → 大塊、大坨

輔食是現在小孩必備的食物，可以很快的補充營養。

你的寶寶在6個月大的時候需要開始吃母乳或配方奶粉以外的食物。這是因為你的成長中的寶寶不再能夠從母乳或配方奶粉中獲得足夠的鐵、鋅和能量。然而，母乳對生長有重要的營養，應該持續到12個月甚至更長時間，只要你和你的寶寶想要。這樣做的目的是，到12個月時，你的寶寶將與家人一起吃各種各樣的健康食品。

重要的是，你給寶寶的第一份食物富含鐵。包括加了鐵的米飯和穀類食品。

之後，開始按照適合你和寶寶的順序新增一系列水果、蔬菜、穀物/穀類食品和乳製品（例如酸奶、乳酪和奶油凍）。

建議給寶寶吃的第一道食物是泥。新增母乳或配方奶可以幫助食物變得光滑和糊狀。

早早喝白開水是個好習慣。開始用帶嘴的杯子提供冷開水。

母乳或配方奶粉將是您的寶寶在這個年齡的主要食物。繼續按需母乳餵養或配方奶餵養。

所有的嬰兒都是不同的，他們開始以不同的順序和比例進食，這對他們來說是正確的。以下是一些小貼士，可以幫助你開始向寶寶

選擇一個你的寶寶很開心，你也很平靜的時候。確保你有時間關注你的寶寶。

從一種富含鐵的食物開始，比如嬰兒米粉或者肉泥。

在母乳或嬰兒配方奶粉餵養後，提供1至2茶匙的第一食物。慢慢增加到2到3湯匙。

開始提供一天一次的輔食，慢慢積累到一天三次。隨著寶寶的成長，提供更多的食物。

嬰兒拒絕新食物是正常的。有時，在嬰兒接受一種食物之前，可能需要10到12倍的時間。

嬰兒知道自己吃飽了，可能會把頭轉過去。晚點給你的寶寶吃點東西，而不是強迫他們繼續吃。

寶寶吃飯的時候一定要監督他們。

現在你的寶寶正在吃嬰兒米粉和肉泥，穀類，水果，蔬菜，一些乳製品和母乳或配方奶。

在接下來的幾個月裡，改變食物的質地，從光滑的，到精細的，到塊狀的，再到絞碎的食物，再到手指上的食物。賦予不同的紋理有利於下巴和嘴的發育。

每天提供3次食物，在常規用餐時間，隨著攝入量的增加，從母乳餵養或嬰兒配方奶粉餵養後到之前。

接受。你的寶寶在實驗和接觸不同的食物時會弄得一團糟。

繼續嘗試各種新的食物水果，蔬菜，肉類和魚類，穀物和奶製品。確保無骨魚煮熟並檢查是否有骨頭。罐裝產品應該放在水裡，不要醃製。

冷開水、速溶母乳或配方奶粉可以從杯子中提供。

吃飯的時候和家人坐在一起觀察和學習。

你的寶寶每天需要的食物量會根據他們的生長和活動水平而變化。給你的寶寶提供各種各樣的食物，讓他們決定他們想吃多少。把剩下的食物放在盤子裡是可以的。定期檢查並記錄寶寶的成長情況，以此作為指導，說明寶寶已經足夠了。

為寶寶提供各種不同口味和質地的食物是很重要的。有些食物是不需要的，在這個年齡最好不要吃，以減少窒息或生病的風險：

小而硬的食物可能會導致窒息。避免食用堅果、種子、玉米片、硬棒棒糖、生胡蘿蔔和大塊蘋果。

沒有必要在食物中新增糖或鹽。它們會導致蛀牙，並且會對寶寶的小腎臟產生額外的影響。

牛乳在12個月大之前不能作為飲料飲用。一些牛奶可以新增到食物中，以幫助成漿或搗碎。

蜂蜜是不需要的，可以導致12個月以下的嬰兒生病。在假人或瓶子上使用蜂蜜作為甜味劑是不安全的。

軟飲料、飲料、果汁、茶和咖啡不適合嬰兒飲用。母乳（或配方奶粉）和水是您的寶寶唯一需要的液體。

給1歲以內的寶寶新增輔食要重點注意以下幾點：新增輔食要循序漸進。

新增輔食的順序一般是嬰兒米粉—泥糊類—粥類—麵條—肉類—塊狀的水果和食物

嬰兒6個月的時候第一次新增輔食，應當選擇含有鈣鐵鋅的原味米粉，我家寶寶吃的嘉寶米粉還不錯，口味比較清淡，寶寶還挺喜歡吃的。

新增輔食一定要遵循一次只新加入一種的原則，加入後觀察寶寶有無過敏反應，如一切正常就可以排除過敏源，像我家寶寶對哈密瓜過敏，第一次吃臉上長疹子，以為是汁液刺激面板，沒在意。第二次吃臉上長滿疹子，寶寶癢的睡不著覺才意識到他真的對哈密瓜過敏，體內缺少消化這類食物的酶就會過敏。

1歲以內的寶寶長期吃鹽，糖等調味品腎臟受不了，很多家長擔心寶寶不愛吃飯才加以調料，其實真沒有這個必要。6個月以前寶寶一直吃的都是清淡無味的配方奶，6個月以後吃輔食對寶寶來說是打開了新的世界，味蕾得到了極大的滿足，哪怕一碗原味米粉他都能吃的很開心

首先我們要明白，正因為這個階段新增的被稱為“輔食”，即它並不佔孩子食物的主要部分。

兩歲以內的嬰兒除了母乳或者配方奶粉以外的食物都應被稱為“輔食”。

寶寶從母體中所獲得儲存鐵僅供維持到他出生後約4個月左右，而乳製品包括母乳本身就是貧鐵的食物，那麼在孩子新增輔食之後，第一個應新增的就是富含鐵食物，但由於孩子的腸胃功能發育不全，所以通常新增的是強化鐵的糊狀食物，最常見的是強化鐵米粉。

孩子新增輔食除了為它補充各類營養外，還本著讓他可以在味蕾敏感期接觸更多的食物，為他日後吃各類食物打好“基礎”，避免挑食偏食現象出現。

輔食的新增以由稀到稠、由少到多、由細到粗……的順序過渡，至於食物新增的順序，除了第一個需要新增強化鐵糊狀食物外，別的沒有太強制的順序，大多數情況我們都是（強化鐵）米粉—蔬菜/水果汁（泥）+米粉—蛋黃（糊）—動物肝臟（泥）—魚、蝦（泥）—紅肉（粥）等。

但不論以怎樣順序新增，我們都應遵循每次僅新增一種新食物，待過渡3-5天后未出現過敏或不適症狀後再新增下一種食物。

在製作1歲以內的嬰兒輔食時，不應新增鹽、糖等調味品，以防增加孩子腎臟等負擔。

適當食用植物油，但不應僅侷限於一種油脂。

製作輔食的時候一定是為孩子單獨製作，無論製作用的廚具，還是裝食物的容器和吃食物時的餐具，都應及時消毒且單獨為孩子準備，

一是避免調味品無意增加沾染到食物上；

二是可以保證安全衛生；

三是可以準確知道孩子攝入食物的量是多少。

可以藉助勺刮水果泥，刀背剁蝦蓉等方式製作輔食，方便快捷且口感好。

新增輔食不僅僅是在製作過程中要注意，在孩子進食時也應注意安全和培養就餐習慣。

最好讓孩子獨立坐在自己的餐椅上，讓他養成自己獨立進餐的習慣，為日後正常吃飯做好鋪墊；

在孩子進餐時一定有大人在一邊陪同，以防出現突發事件無法應對；

為孩子製作輔食時，在孩子可以自己抓握之後，可以多做一些條狀的食物，方便他抓捏食用，儘量不要做豆、團、丸狀等食物，防止出現噎食。

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我是喬喬麻麻，讓我們一起發現生活的美好，尋找並選擇更加健康和幸福的生活模式。

1.孩子新增輔食的時間4-6個月。4個月前除了奶類，不能給孩子新增任何輔食。

2.從一種到多種，從少到多，從稀到稠的原則。舉例來說，先給孩子為一勺米糊，如果孩子消化好，可以2～3天后繼續增加量。

3.如何判斷是否消化好？一看大便臭不臭。二看有沒有口氣。

輔食新增的原則：

由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種，天氣炎熱或者嬰兒患病時，暫緩新增新品種輔食。

新增輔食順序：

1、4~6個月，新增泥狀食物，主要新增含鐵配方米粉、配方奶、蛋黃、菜泥、水果泥等食物，主餐為6次奶，輔食逐漸加至1~2次。

2、7~9個月，新增末狀食物，主要新增粥、爛麵條、烤饅頭片、餅乾、魚、全蛋、肝、肉末等食物，主餐減為4次奶，輔食為1餐飯和1次水果。

3、10~12個月，新增碎食物，主要新增稠粥、軟飯、麵條、饅頭、碎菜、碎肉、豆製品、帶餡食物等，此時以飯為主，主餐逐漸加至3餐飯，輔食改為2~3次奶，1次水果。

我家是雙胞胎女兒，現在八個月大了，從出生到五個月一直是母乳、奶粉混合餵養的。五個月的時候她們開始不吃母乳，不是我不願意喂，而是她們不吃，攬懷裡吃就開始哭，後來斷了母乳，倆人都喝奶粉。在五個半月的時候，我開始給她們加輔食。第一口輔食是高鐵米粉，關於選擇米粉，我也對比了好幾個牌子，最終選擇了國產的嘉寶原味高鐵米粉。一、米粉的新增要點：1.必須選擇高鐵食物，所以高鐵米粉是首選。

2.輔食不新增任何調料。

3.觀察寶寶過敏，每新增一種食物連續吃3天。

4.易過敏源食材，先暫時不吃。

二、初加輔食分量

1.米粉 一勺到一勺半，逐步增加。

2.水果 泥，菜泥一勺逐步按需增加

三、每日輔食新增時間

一歲以前奶為主，輔食可以在兩頓奶之間加。具體按寶寶接受度來調整。

我孩子現在每天吃兩頓輔食，上午一般果泥菜泥加米粉，下午蒸雞蛋羹加米粉。

四、輔食安排表➕做法，附圖如下

1、 新增輔食的時間通常是媽媽們比較關注的。一般我們認為寶寶滿4個月的新增輔食是比較科學的，其實不然，新增輔食的時間應該因人而異，建議母乳餵養的寶寶6個月左右新增輔食，而混合餵養以及奶粉餵養的寶寶4個月左右新增輔食才比較合適。

2、 新增輔食首先要搞懂輔食的營養，很多媽媽認為米粉的營養等同於米粥的營養，往往給寶寶吃了米粥之後就不新增米粉了，其實米粥與米粉並不同，米粥雖然是不錯的輔食但是並不能替代米粉，嬰兒米粉是一種配方食品，其中添加了寶寶需要的各種維生素以及鈣鐵鋅，這可不是普通熬煮的米粥能替代的了哦。

3、 給寶寶新增輔食並不需要一味的選擇水果，很多媽媽偏愛水果，認為吃水果能降火而且營養好，其實這並沒什麼科學依據，相反，寶寶的胃容量有限，吃了過多的水果勢必會影響其他營養輔食的攝入，導致營養不良，而且水果中的糖分過多，容易破壞寶寶味覺發育，導致寶寶抗拒奶粉以及母乳，也會影響健康的。